◎ 吳 敏

出國(guó)旅游，回來(lái)時(shí)我盤算著給老爸帶點(diǎn)什么禮物好，見(jiàn)同行的人紛紛選擇深海魚(yú)油，說(shuō)是吃了可以降血壓，我考慮到老爸有高血壓，就給他帶了兩瓶。

給老爸送去的那天，我妹夫也在，他是一家大醫(yī)院的醫(yī)生。當(dāng)我把從國(guó)外精心挑選后帶回來(lái)的禮物給老爸呈上時(shí)，卻遭到了妹夫的阻攔。他說(shuō)：“老人天天在吃降壓藥。正在服用降壓藥的人，攝入高劑量的魚(yú)油可能會(huì)造成血壓太低，反而影響健康！”他告訴我，正規(guī)保健品的確是好東西，但是保健品的使用有科學(xué)可循，不是任何人群都適用。

他拿著我買的深海魚(yú)油，說(shuō)：“有肝病的人攝入高劑量的魚(yú)油，可能會(huì)增加出血的危險(xiǎn)；有抑郁癥的人攝入高劑量的魚(yú)油，可能會(huì)加重病情……”

社區(qū)里有位李姓老太太，有腿痛的毛病，孝順的女兒長(zhǎng)年在國(guó)外給她買不知名的軟骨素，后來(lái)老人居然股骨頭壞死了。醫(yī)生說(shuō)，老人的病情可能與長(zhǎng)期服用軟骨素之類的保健品有關(guān)。據(jù)了解，很多老年人感覺(jué)腿痛了就開(kāi)始吃軟骨素，醫(yī)生認(rèn)為這種做法是有問(wèn)題的。很多人隨意買軟骨素吃，但這類產(chǎn)品中含有激素，服用后，剛開(kāi)始感覺(jué)癥狀改善了，不痛了但時(shí)間長(zhǎng)了，產(chǎn)生了依賴整個(gè)軟骨代謝就亂了，最后病情變得更加嚴(yán)重。在購(gòu)買軟骨素的時(shí)候，應(yīng)該注意軟骨素分為藥準(zhǔn)字和健字號(hào)兩種，健字號(hào)屬于保健品，藥準(zhǔn)字是藥品。健字號(hào)產(chǎn)品因成分不清楚，甚至有的都沒(méi)有經(jīng)過(guò)國(guó)家審批，千萬(wàn)不要盲目服用。

人老了，多數(shù)患有骨質(zhì)疏松癥，不少老年人就吃鈣片。其實(shí)，鈣片也不能盲目吃。在補(bǔ)鈣前，要明確骨質(zhì)疏松的原因。骨質(zhì)疏松的原因很復(fù)雜，應(yīng)該經(jīng)過(guò)骨科醫(yī)生的檢查，明確致病原因后再來(lái)補(bǔ)鈣。有的老年人鈣沉積量和流失量異常與維生素D缺乏有關(guān)，而維生素D主要是靠曬太陽(yáng)獲取，靠飲食或吃鈣片解決不了維生素D缺乏的問(wèn)題。另外，如果每天鈣的攝入量超過(guò)2000毫克，還可能會(huì)有患結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。