◎王小明

我有一個(gè)獨(dú)特的技能：可以分辨出一個(gè)人是否在跟父母打電話。

因?yàn)楦改竿ㄔ挼奶卣魇呛苊黠@的：和朋友聊得熱火朝天，轉(zhuǎn)身一接起爸媽的電話，立馬變成冷漠臉：嗯、啊、知道了、沒(méi)事兒我掛了啊。

我們可能也會(huì)有類似的體驗(yàn)：對(duì)不熟的人，即使完全不同意對(duì)方的觀點(diǎn)，也會(huì)有禮貌地表示“您說(shuō)得很有道理”，卻會(huì)直接懟好朋友“你懂啥！”其他人一個(gè)錯(cuò)誤犯了N次，我們還能和顏悅色地第N+1次跟對(duì)方解釋；男朋友忘記了自己愛(ài)用的護(hù)膚品牌子，立馬氣到炸裂：你到底有沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)我說(shuō)話！

好像一對(duì)上自己親近的人，我們的耐心值就“唰”的一下減半了，盡管發(fā)完脾氣心里也會(huì)愧疚，可下一次還是摟不住火兒。

同事平時(shí)工作效率特高，微信有消息都是秒回，永遠(yuǎn)保持“好噠”“沒(méi)問(wèn)題”的態(tài)度。但下班后，對(duì)著爸媽發(fā)的那一大串關(guān)心語(yǔ)音，心里卻騰起煩躁和怒火：“嘮叨什么啊！煩死了！”同事也反省過(guò)原因，她的感覺(jué)是：白天裝了一整天的人，太累了。每天的好脾氣和壞脾氣是有份額限制的，今日份的好脾氣都在工作中用完了，到家就裝不下去了。

在公開場(chǎng)合，我們常常要花力氣維持友善甚至熱情的專業(yè)形象。但面對(duì)最親的家人，我們可以不用顧慮那么多。這并不是故意怠慢父母，只是更愿意卸下偽裝，拋下顧慮，給自己的情緒一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。在親密關(guān)系中，比起把事件梳理清楚，道理講得通透，我們更希望自己的情緒，尤其是負(fù)面情緒，能得到對(duì)方的理解和關(guān)懷。

我有個(gè)同學(xué)，平時(shí)跟人說(shuō)話都是細(xì)聲細(xì)氣的。有一次，我偶然聽(tīng)見(jiàn)她給男友打電話：“你怎么這么慢？遲到了我揍你??！”語(yǔ)氣特別激烈。以為馬上要吵架了嗎？不，我靈敏的鼻子立馬嗅出了：這是一碗憤怒口味偽裝后的狗糧。關(guān)系好的人，才敢如此無(wú)所顧忌地對(duì)對(duì)方釋放負(fù)面情緒，因?yàn)楸舜烁械桨踩?/p>

有時(shí)候我們和父母發(fā)脾氣也是一樣的道理，因?yàn)橄嘈艑?duì)他們發(fā)點(diǎn)小脾氣，不會(huì)造成什么無(wú)法挽回的后果。但對(duì)外人發(fā)脾氣，我們無(wú)法預(yù)料，也無(wú)法承擔(dān)未知的后果。

憑什么對(duì)你好的人，卻要承擔(dān)你糟糕的脾氣？這聽(tīng)起來(lái)很不公平，但有人恰恰羨慕這種不公平。我的一個(gè)朋友從小就是個(gè)乖孩子，從不敢跟父母發(fā)脾氣。有一次我們出去玩時(shí)，我媽打來(lái)電話，我像往常一樣不耐煩地說(shuō)：“行了知道了，沒(méi)事兒掛了??！”

她對(duì)我說(shuō)：“好幸福啊，真羨慕你。在我家，我說(shuō)話從來(lái)都不敢對(duì)父母有一點(diǎn)點(diǎn)不尊重的語(yǔ)氣?！蔽夷軌蚶斫馑龑?duì)于“幸福家庭”的定義，在不和諧的家庭中，每個(gè)家庭成員是不被允許發(fā)脾氣的，尤其是小孩子。而當(dāng)一個(gè)家庭不允許任何負(fù)面情緒的存在時(shí)，它也不是個(gè)健康的環(huán)境。

說(shuō)了這么多，并不是要給“窩里橫”洗白。有負(fù)面情緒是很正常的，想對(duì)親友真實(shí)地表達(dá)自己的態(tài)度，也并不是一件十惡不赦的事情。

但我們必須時(shí)時(shí)提醒自己，沒(méi)有人天生就應(yīng)該是別人惡劣情緒的垃圾桶，親近的關(guān)系并不能成為我們肆意發(fā)火的理由。假如我們仗著對(duì)方的包容一味宣泄自己的負(fù)面情感，盡管對(duì)方可能不會(huì)因此離開你，但他也會(huì)受傷。當(dāng)我們說(shuō)“我今天不開心，可能沒(méi)辦法跟你愉快地玩耍”，這是在一段安全的親密關(guān)系中處理自己的情緒；但如果我們大吼“我這么不開心了，你怎么還來(lái)惹我？快給我滾”，就變成了恃愛(ài)行兇。

所以，如果你上完課、下班后很累了，面對(duì)爸媽小心翼翼的關(guān)心語(yǔ)音，或是不合時(shí)宜的來(lái)電，也許可以試著脫去“憤怒”的外衣，向最親的人，表達(dá)出自己最真實(shí)的情感。