大家好，我是新青年丁寧，一個乒乓球運動員。面對挫折，是我從5歲加入體校開始的一門必修課?？蛇@件事兒，并沒有因為我“經(jīng)驗豐富”，就變得簡單一點兒。2010年，在莫斯科的世乒賽團體決賽中，我是球隊的主力，我輸給了馮天薇，中國隊最終敗給了新加坡隊。那一年我20歲，第一次擔當女團主力。我的教練被下調(diào)到二隊，網(wǎng)上到處是我輸球哭了的照片兒。當時我覺得，這就是我人生中最大的一個坎兒了，可是我錯了。不僅是輸，而且是在巔峰對決中一敗涂地。后來的很長一段時間，我把自己封閉起來，不愿意和任何人對話，覺得所有人的鼓勵、支持和信任，都是同情。我抗拒每天的訓(xùn)練，在之后許多的比賽里打得亂七八糟。有一天，我哭著給媽媽打電話，問她：“為什么我要打乒乓球？為什么我不可以像別的女孩一樣？”我覺得自己就像個在黑暗中迷了路的孩子，不停地找，卻找不到回家的方向，找不到光?；貒螅刻斓挠?xùn)練都特別地痛苦，早上醒來第一個念頭就是不想去，不愿意拿起球拍。可我跟自己說：“今天我去練一堂，哪怕明天我不練了，至少，我今天往前挪了一步。”就這樣，我在失敗的黑暗里，或慢或快，走了好幾年。2016年，又是在奧運會女單決賽上，我遇到了2012年的對手——我的隊友李曉霞。這一次我贏了，所有人都說，四年前的那次失敗，丁寧該放下了吧。所有人都覺得，里約奧運會的那枚金牌，是我戰(zhàn)勝挫折的節(jié)點?？墒侨绻麊栁?，我反而很難說，是在哪一個點，自己走出來了。我覺得，這是面對挫折的時候最殘酷的一件事兒：人們只看到你的摔倒和爬起，但你很難去告訴別人，在摔倒和爬起之間，你走過了多么漫長的一段路。很多人在你耳邊說：“沒關(guān)系，丁寧，加油?。　笨墒欠捶磸?fù)復(fù)、持久不愈的疼痛，還是你自個兒承擔，就好像有一個繭困住了我，我并不覺得自己是用巨大的能量，讓它一瞬間炸裂。

我其實花了很長很長的時間，在繭里不斷地蛹動、再蛹動，一次不行，兩次，兩次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我發(fā)現(xiàn)，哎？好像這個繭松了。教練說：“丁寧，你要做到心如磐石?！笨墒?，無數(shù)次比賽的勝負在全國乃至全世界的關(guān)注下被放大。磐石，哪有那么好當！很多人說，90后是自我的一代，是在乎快樂超過榮譽的一代?？晌矣X得，我們?yōu)閲鴳?zhàn)的決心從來沒有弱化，身上的擔子也更重了。不管你愿不愿意，你賽場之外的行為也成為了焦點，你吃什么穿什么喜歡什么，都可能影響另一個年輕人甚至一群年輕人的選擇。而今天，我想大聲告訴和我一樣的青年一句“反雞湯”的話——放心吧，當你越過一個坑，前頭還有更大的坑在等著你。我從莫斯科的坑爬出來，才多久，又掉入了倫敦的坑?，F(xiàn)在，我爬出來了，對吧？可未來，我肯定還會遇到更大的坑。比如，我今年28歲了，退役后要做些什么？我還能像在球場上那樣如魚得水嗎？我從來不敢對這件事盲目樂觀。

在我看來，人生就是一個坑接著一個坑，咱多半不可能全都優(yōu)雅漂亮地跳過去，還得摔進去，再自個兒爬出來。絕大多數(shù)的時候，我們爬很長時間都爬不出去，然后就會自我否定。但是其實我特別想說，越難的時候，越要看到自己每一點細微的努力和改變。你憑著這股韌勁兒，不斷掙扎，某一天就忽然發(fā)現(xiàn)自己換了一個人，變得更平靜，也更有力量。

體育精神，不只是輸贏，就像奧運冠軍，不只是金牌。我是90后，我只相信，黑暗中，不要停下腳步，要自己去尋找光。人生怎么發(fā)球，我都接。

【素材解讀】

丁寧，國家乒乓球女隊隊長。這是她曾經(jīng)的一篇演講稿。丁寧是中國女乒領(lǐng)軍人物，是軟萌俏皮的鄰家女孩。一些人認識她，因為倫敦奧運失金的潸然淚下；更多人記住她，因為里約奧運奪金的喜極而泣。競技場上努力去贏，生活中學(xué)會面對輸。在爭奪“大滿貫”的道路上，她一次次摔倒，弄得灰頭土臉；又一回回爬起來，笑容燦爛。她的這種不服輸?shù)木裼肋h值得我們學(xué)習(xí)。

【適用話題】

困難；挫折；跌倒；成功……