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        你是不是“積極廢人”

        2018-10-31 14:50:42昔央
        意林 2018年20期
        關(guān)鍵詞:短板生活

        昔央

        積極廢人,指那些很愛給自己立flag(定目標(biāo)),但是永遠(yuǎn)做不到的人。這類人心態(tài)上積極向上,行動(dòng)上卻宛如廢物,他們往往會(huì)在間歇性享樂(lè)后恐慌,時(shí)常為自己的懶惰自責(zé)。

        你身邊一定有很多這樣的人:周末的早晨,為了曬太陽(yáng)、讀書、喝咖啡,調(diào)了無(wú)數(shù)個(gè)鬧鐘,從8:30到10:30,每隔十分鐘鬧鈴響一回,還是睡到了下午1:30。

        覺得自己實(shí)在是太胖了,找不到好看的小哥哥,勵(lì)志“每天奔赴健身房,月瘦15斤”,去了幾回,健身卡壓在抽屜的一角落滿灰塵,每個(gè)休息日都被美味的下午茶勾走了魂,隔三岔五火鍋燒烤啤酒走起來(lái)。

        18歲那年,信誓旦旦地在手賬本上一一列舉了“27歲之前要完成的100件事”,大學(xué)期間稀稀拉拉完成了十幾件沒(méi)什么技術(shù)難度的,從畢業(yè)那年開始每年基本都在無(wú)限拖延。拖到現(xiàn)在,已經(jīng)忘了那剩下的八十幾件事到底是什么了。心里不免遺憾,卻遲遲沒(méi)有采取行動(dòng)。

        “積極廢人”們熱衷于給自己立flag,但永遠(yuǎn)做不到;盡管心態(tài)積極向上,行動(dòng)卻宛如廢物。他們往往會(huì)在間歇性享樂(lè)后恐慌,時(shí)常為自己的懶惰自責(zé)。如此往復(fù),惡性循環(huán)。

        為什么我們會(huì)變成“積極廢人”?總的來(lái)說(shuō),就是能力達(dá)不到、實(shí)踐力差,無(wú)法接受自己的差勁,卻又急功近利,渴望迅速改變現(xiàn)狀。“積極”是外在表演行為,“廢”才是一個(gè)人的本質(zhì)。

        當(dāng)我們看到身邊的同事、朋友正在通過(guò)個(gè)人的努力和堅(jiān)持,過(guò)上了自己想要的生活,再回過(guò)頭來(lái)看看自己的懶惰和逃避,失落的心態(tài)顯露無(wú)遺。

        這時(shí)候我們會(huì)突然產(chǎn)生一些正向的行為,這種行為基本上持續(xù)不了太久,俗稱“三分鐘熱度”。

        收到來(lái)自外部的正向啟迪原本不是一件壞事,但我們往往會(huì)忽略一些東西。比如達(dá)到一個(gè)目的的進(jìn)展和過(guò)程,我們?nèi)鄙倌托?,太過(guò)急躁;比如朝九晚五、節(jié)奏重復(fù)的生活,我們迫于生活經(jīng)濟(jì)的壓力和負(fù)擔(dān),邁出改變那一步的勇氣時(shí)有時(shí)無(wú)。

        那“積極廢人”的人生就此完蛋了嗎?倒也不至于。只是從“廢”徹底轉(zhuǎn)變到“積極”,有漫長(zhǎng)而艱難的一段路要走。

        當(dāng)我們提到“如何避免成為一個(gè)積極廢人”時(shí),似乎總能給自己列舉出一大堆類似心靈雞湯的急救方法,但這反而讓我們?cè)凇皬U”的道路上越跑越遠(yuǎn)。

        逃離“廢”的第一步,也是至關(guān)重要的一步,就是接受自己的“廢”。第一步完成了,接下來(lái)我們才有信心調(diào)整自己的心態(tài),合理規(guī)劃自己的時(shí)間。

        “不把自己看得太重要,發(fā)現(xiàn)并接受自己的短板”,似乎就能意識(shí)到自己的“廢”,而人的短板中最基礎(chǔ)的便是懶惰。

        接下來(lái)就是避免裝腔作勢(shì)式的努力了。早上起不來(lái)?倒不如睡到自然醒,給自己一個(gè)過(guò)渡的時(shí)間。8:30的鬧鐘,我今天10:30才起來(lái),明天必須9:30起來(lái),以此類推,慢慢接近目標(biāo),讓身體和習(xí)慣擁有記憶。

        減肥一時(shí)興起?不必過(guò)分節(jié)食,減肥一周可以獎(jiǎng)勵(lì)自己來(lái)頓火鍋,如此下來(lái)四周,體重也會(huì)產(chǎn)生變化,總好過(guò)節(jié)食20天之后發(fā)現(xiàn)自己什么都想吃,突然暴飲暴食一朝被打回原形。

        外界誘惑太多,私人時(shí)間不如試試斷網(wǎng)。消除現(xiàn)代性,是拒絕誘惑的最好辦法,拖延和間歇性吃喝玩樂(lè)都會(huì)隨之消失。

        時(shí)間管理能力差、說(shuō)得多做得少,其實(shí)是人的大部分時(shí)間用在自我較勁上。解決焦慮的唯一辦法是實(shí)踐。多做一點(diǎn)兒,焦慮感就會(huì)少一點(diǎn)兒。

        說(shuō)了這么多,差點(diǎn)兒忘記最重要的一點(diǎn):“佛系”也好,“隱形貧困人口”也罷,不要等著社會(huì)給我們貼標(biāo)簽,這種狀態(tài)不是我們的本色;更不要試圖尋找標(biāo)簽,并且迅速對(duì)號(hào)入座。

        每個(gè)人都是第一次做人,怎么做才能做好,只能自己慢慢摸索總結(jié),沒(méi)有捷徑可走。

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