孫清廉

性愛不僅僅是一種能力，更是一種心靈的釋放和情感上的溫存。做愛的過程就像一曲雙人舞，兩人越默契、越合拍，就越感到情緒高漲。

作為妻子，若知曉一些性愛禮儀，會給你的“白馬王子”注入無限活力；反之，可能會頃刻間使他雄風(fēng)倒地，一蹶不振，嚴重時還可能會造成他終生痿軟。作為丈夫，若知曉一些性愛禮儀，有利于使妻子獲得性愛滿足；反之，則可能會使她一生害怕性生活出現(xiàn)性冷淡。

那么，性愛過程中的禮儀應(yīng)注意哪些呢？

必須雙方都有意愿

性愛是男女雙方的事，雙方在都有意愿的情況下做愛，易使雙方都獲得性愉悅。

若違背任何一方的意愿，則都可能使對方產(chǎn)生性厭惡，影響夫妻關(guān)系。特別是男性，若違背女性的意愿而采取“霸王硬上弓”的做法，即使是夫妻，也是嚴重違背道德的。

做愛過程中，應(yīng)拋棄傳統(tǒng)的總是女方被動的做愛模式，女方不應(yīng)再礙于自己所扮演的角色，不妨試試用行為或語言的暗示，讓男方了解你的需求，這樣則更能增加相互間的情趣。

重視衛(wèi)生很重要

性愛過程中雙方都應(yīng)重視身體特別是性器官的清潔衛(wèi)生，洗澡后做愛是最為理想的，必要時最好使用避孕套。

此外，做愛前不吸煙、不飲酒、刷牙等也都十分重要。

但性愛的發(fā)生常常受時間與環(huán)境的影響，有時無法事先做準備，這時也要盡可能注意雙方的衛(wèi)生。比如剛吃了蔥、蒜等令口腔氣味不好的食物時間不久，就不適合接吻，否則可能令對方難以忍受。

負責任的態(tài)度

在做愛之前，應(yīng)想到做愛后可能會出現(xiàn)的后果。

如果還不想為人父母，就要做好事前的防范措施（吃避孕藥、戴避孕套等）。而且對可能發(fā)生的事（如懷孕）要有心理準備，并采取負責任的態(tài)度。

重視對方的感受

做愛的過程從始至終都應(yīng)替對方著想，有不少女性雖有過多次性經(jīng)驗，但從未有過性高潮。其實男女雙方都應(yīng)有性高潮，而不是一方在取悅另一方。

因此在性愛過程中都應(yīng)注意體察對方的反應(yīng)和感受，二人要注意相互溝通。一般而言，女性情欲亢奮來的較慢。所以，男方更不可粗暴急躁，而應(yīng)關(guān)心體貼，事前愛撫有加，這樣女方更容易得到性高潮和性滿足。

此外，女性保持溫柔清爽、楚楚動人，還有頭發(fā)的梳扮，指甲的清潔，腋臭的處理，穿一件干凈性感的內(nèi)衣，等等，都會增加你們性愛的情趣和激情。

尊敬對方的胴體

做愛時，身心都非常脆弱和敏感，因此我們有義務(wù)對此保持高度的敏銳性。

決不可為尋求刺激而虐待對方，甚至做出影響健康的行為。否則，只顧自己的感受和滿足，讓對方變成了你的泄欲工具，就沒了愛可言。

事后要有親密接觸

一般而言，女性比男性退潮慢些，結(jié)束后，男方應(yīng)給女性一段時間的愛撫、擁抱，或說句“我愛你”，這樣即使在做愛過程中女性沒有達到高潮，也會覺得甜蜜和美好，讓她感受到被愛、被尊重。

否則，事畢后男性就借口累了而立即翻身呼呼大睡，這是對女性最大的不尊重。

事后語言要得體

事后男女雙方都應(yīng)尊敬對方，不說傷害對方感情的話。特別是男性“雄風(fēng)”不在、沒讓女方達到性滿足時，生氣、埋怨甚至譏諷的做法都是十分錯誤的。這樣做的結(jié)果，對男性的精神肯定是一種重大打擊，只能使你們的性愛生活每況愈下。

若你能夠體諒，保持應(yīng)有的矜持，對他說一句“沒關(guān)系，下次肯定會很好”等體貼安慰性質(zhì)的話，不要讓丈夫感到內(nèi)疚，就不會對以后的性功能和性生活造成不良影響。

能做好以上幾點，肯定會使你們夫妻間的性愛生活越來越和諧，質(zhì)量越來越高。

（摘自《家庭醫(yī)生》2018年2期）