我是一名初二學(xué)生，原來(lái)小學(xué)時(shí)候成績(jī)特別好，到了初中階段，雖然成績(jī)不太差，但也不突出，班中有50人，我只能排到37名。期中考試又沒(méi)有達(dá)到令自己滿意的成績(jī)，我很失望。現(xiàn)在都初二了，我既緊張又害怕，感覺自己怎樣都做不好。我感覺好累，常常想放棄，可是我又覺得不能放棄，很矛盾，不知道該怎么辦。

藍(lán)色妖姬

藍(lán)色妖姬：

你好。其實(shí)你的問(wèn)題很容易回答： 當(dāng)然是不應(yīng)該放棄了。然而問(wèn)題的關(guān)鍵是，在不放棄的前提下，如何讓自己“穿越”失望，繼續(xù)努力。

首先，認(rèn)真面對(duì)自己的失望。失望是未達(dá)到自己期待的目標(biāo)后，產(chǎn)生的一種消極情緒，是一種自然而然的情緒反應(yīng)。因?yàn)槭约半S之而來(lái)的緊張和害怕，讓你感覺太難受，于是想到了放棄。你覺得如果不再努力了，就算考得不好，也不會(huì)太失望吧?？墒沁@也正是矛盾的所在。顯然，你是個(gè)要強(qiáng)的學(xué)生，逃避解決不了問(wèn)題，反而很有可能給你帶來(lái)更大的煩惱。

其次，調(diào)整心態(tài)，把目光從成績(jī)單上收回來(lái)，放到自己身上，找找自己平時(shí)學(xué)習(xí)中的進(jìn)步或閃光點(diǎn)，哪怕很小，也可以借此重拾自信。

其三，正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)低期待，制定適合自己的目標(biāo)。什么叫適合的目標(biāo)？就是跳一跳能夠得著的目標(biāo)。 目標(biāo)定得太高，最后沒(méi)有達(dá)成，會(huì)很打擊信心的哦?？梢圆捎谩盎麨榱恪钡姆椒?，把大目標(biāo)分割成許多小目標(biāo)。比如，第一步，要先聽懂每一堂課，有不懂的就去問(wèn)老師，不要積存問(wèn)題；第二步，每天的作業(yè)按時(shí)認(rèn)真完成，每天的錯(cuò)題都要改正；第三步，每次考試出現(xiàn)的錯(cuò)題也要補(bǔ)充進(jìn)錯(cuò)題集，定期拿來(lái)回顧。當(dāng)然，這只是計(jì)劃的一部分，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定較為精準(zhǔn)的目標(biāo)。

當(dāng)你知道接下來(lái)要怎么做的時(shí)候， 當(dāng)你有明確的目標(biāo)的時(shí)候，你還會(huì)放棄嗎？

記住，只要走起來(lái)，就算步子再小再慢，相比躺下來(lái)，也是一種前進(jìn)。