何海珠

日前，一年一度的維密（注：維多利亞的秘密）大秀公布了模特名單，第八年參與維密大秀的何穗通過面試，將再一次踏上維密的T臺，很多網(wǎng)友都為此而感到興奮，齊齊將何穗的名字頂上了熱搜。之前，何穗作為維密超模，驚喜降臨維密大秀后臺主題咖啡廳，與廣州的粉絲們分享了維密超模最愛的浪漫下午茶。被問到平日如何保持美白，隨性爽直的何穗坦言自己的冷白是天生的，燈光打過來的時候就會更顯白，“我自己其實是沒做什么的。”雖然已經(jīng)登上維密舞臺多次，但何穗表示每一次登臺前依然會緊張，“離維密大秀開始很久之前就會緊張。”對于坊間流傳的維密超模秀前特訓(xùn)，何穗做出解釋說這是大家的自覺性，“因為維密那樣的舞臺前大家都會自覺地去訓(xùn)練，不是硬性規(guī)定?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2018/09/30/qkimagesndylndyl201818ndyl20181822-1-l.jpg"/>

第八年參與維密大秀“每年到八九月份就會開始緊張”

作為第二位登上維密大秀T臺的中國超模，也是目前為止登上維多利亞的秘密大秀次數(shù)最多的中國超模，何穗一向被外界視為“維密的親女兒”。她每年在維密舞臺上分到的內(nèi)衣造型，在她的個性詮釋下，都看起來仙女范兒十足，何穗也因此獲稱“何仙姑”。回顧過去，何穗的模特生涯看上去十分順?biāo)欤?011年做了紐約時裝周Ralph Lauren的開場模特之后，接代言接到手軟，拍大片拍到腰軟，走秀走到腳軟，模特事業(yè)一飛沖天。其實在那之前，2006年獲得第12屆中國模特之星大賽冠軍的何穗已經(jīng)在T臺上奮戰(zhàn)五年了。對于一個因為天生體質(zhì)弱學(xué)游泳七年的女孩來說，獲得模特大賽冠軍是一件意外的驚喜，也是一個充滿挑戰(zhàn)的開始。初為模特的何穗，受到過諸多否定和質(zhì)疑，她認為自己在模特這份工作上沒有天賦，甚至一度想要放棄。直到有了出國的機會，在國外，何穗的T臺表現(xiàn)受到稱贊，她才有勇氣繼續(xù)模特事業(yè)。

如今，作為第八年參與維密大秀的何穗，對國內(nèi)外的所有走秀早已輕車熟路，早前去參加維密大秀面試的她，被拍到身穿性感吊帶黑裙現(xiàn)身紐約，風(fēng)情萬種，魅力十足，很多網(wǎng)友都開始期待，今年維密T臺上“仙姑”又將帶來怎樣的表現(xiàn)。說起來，何穗和維密真是緣分匪淺，前段時間她還來了廣州，身穿維密新款蕾絲白色內(nèi)衣，配上仙氣十足的長裙，在維密大秀后臺主題咖啡廳和廣州的粉絲們一起分享維密超模最愛的浪漫下午茶。在媒體采訪環(huán)節(jié)，有人問何穗是否期待今年的維密大秀，何穗直爽回答，“當(dāng)然期待啊，每年到八九月份大家都會開始緊張?！苯衲甑木S密大秀已經(jīng)到了模特面試階段，想必“何仙姑”也開始緊張起來了，但緊張不是壞事，緊張意味著要付出百分之百的努力去面對。因此，在秀前準備部分，何穗表示自己會去做包括健身等許多細節(jié)的準備，這不是維密的硬性規(guī)定，而是超模們的自發(fā)自覺，“因為大家平時都很忙嘛，所以大家根據(jù)自己的時間去調(diào)整，包括去健身之類的，就像高考之前的那種拼命復(fù)習(xí)，可能大家都會自己在家里面做?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2018/09/30/qkimagesndylndyl201818ndyl20181822-2-l.jpg"/>

清淡飲食天生皮膚冷白“不喜歡給自己很多壓力”

對很多人來說，美白是一生的功課，但對于站在娛樂圈美白鄙視鏈頂端的何穗來說，天生肌膚勝雪的她，美白是上天賦予的禮物，“可能是我天生皮膚是冷白，加上燈打過來就會變得更白，但我自己其實是沒做什么的。”在美白這塊，何穗是天賦型選手，但在健身上卻沒有美白這般幸運，“仙姑”坦言，目前在健身這塊她最需要做的就是緊致增肌，為了達到這個目的，她一有空就跑健身房，雖然也曾在微博上發(fā)文說“健身真是太苦了”，但為了美，為了健康，何穗不得不咬牙堅持。當(dāng)然，超模不是超人，十年如一日的自律沒幾個人能做到，被問及怎樣克服在健身上的懶惰，何穗表示，自己也經(jīng)常會犯懶，“偶爾放縱就放縱一下吧，我覺得堅持不下來是人之常情。我自己健身的時候也覺得真的很辛苦，但是練完了看到成績，還是蠻有成就感的。我覺得人就是靠這種成就感一直在激勵自己?！?/p>

但好身材不是一朝一日可以練就的，光靠健身也不夠，在飲食上也得做相應(yīng)調(diào)整。作為浙江人，何穗喜歡清淡飲食，愛喝湯的她從小就喜歡喝媽媽煲的湯，如今在外工作只要有機會，她也會經(jīng)常點湯來喝。喝足湯湯水水，早餐上也經(jīng)常吃得健康而豐富，再加上運動，天生易瘦體質(zhì)的何穗不再害怕變胖，甚至偶爾吃一下宵夜也不擔(dān)心。因為模特的工作需要，出差很多，但只要閑下來，何穗都喜歡在家宅著，擼貓看電影看書聽音樂，或者偶爾約朋友一起出來玩。像許多女孩子一樣，何穗也喜歡旅行，但行程忙碌的她只能在工作間隙，來一場緊湊的說走就走的旅行。像不久前她去布拉格出差，完成工作之后，何穗就在網(wǎng)上發(fā)微博找了個當(dāng)?shù)氐娜A人女孩，陪她一起逛布拉格。類似這樣出差兼旅行的機會還是很多的，何穗就用這種方式走了很多地方。

雖然工作滿檔，生活忙碌，但能夠做自己喜歡且擅長的事，何穗依然感覺到滿足。有人說，模特這行是吃青春飯的，過了一定年紀，就要面臨轉(zhuǎn)型。對未來的事業(yè)發(fā)展，何穗表示順其自然就好，隨性如她形容自己是一個“活在當(dāng)下的人”，而未來的工作計劃，她也沒有太多想法，“做好當(dāng)下的工作就好?！敝劣谥翱缃绯鲅蓦娪啊鄂o珠傳》和《何以笙簫默》等作品，她表示只是恰好碰到有“喜歡的角色嘗試一下”。以后是否還要繼續(xù)拍戲？何穗表示看緣分，但如果可以選擇，目前她最想演一名女俠，原因聽起來也很可愛，“就很厲害啊，一身正義哈哈。然后又有武功……我也不知道，就覺得蠻有意思的?！弊Ｔ负嗡朐缛諌粝氤烧妗?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2018/09/30/qkimagesndylndyl201818ndyl20181822-3-l.jpg"/>

“表演真的是一件很難的事情，需要時間去積累和沉淀”

“維密超模需要更多展現(xiàn)活力知性的一面”

南都娛樂：你期待今年的維密大秀嗎？

何穗：當(dāng)然期待啊，每年到八九月份大家都會開始緊張。

南都娛樂：今年再走維密，前期會做哪些準備？

何穗：健身是一定的，因為健身的時候就已經(jīng)在做很多準備了，包括很多細節(jié)的地方。

南都娛樂：據(jù)說在維密大秀之前會有一些集訓(xùn)，是真的嗎？

何穗：其實說實話這是大家的自覺性，因為維密那樣的舞臺前大家都會自覺地去訓(xùn)練，不是硬性規(guī)定。這個東西大家都自覺，因為大家平時都很忙嘛，所以大家根據(jù)自己的時間去調(diào)整，包括去健身之類的。就像高考之前的那種拼命復(fù)習(xí)，可能大家都會自己在家里面做。

南都娛樂：你走過維密這么多場秀，印象最深刻的是哪一場秀？

何穗：其實每一場都很深刻，因為說實話你走之前都是非常認真、非常隆重地對待。然后不僅走秀前，走秀前很久就會很小心翼翼地去鍛煉，所以每一場印象都非常深刻。

南都娛樂：那你要提前多少去準備維密大秀？

何穗：一般提前45天或者30天，開始有一個強度一點的訓(xùn)練。

南都娛樂：走過這么多次維密大秀，在走上舞臺那一刻你依舊會緊張嗎？

何穗：會緊張啊，離維密大秀開始很久之前就會緊張。

南都娛樂：在你看來，維密大秀和其他大秀有什么不同之處呢？

何穗：當(dāng)然會有不一樣，有些大秀的模特可能需要比較高冷一點撲克臉一點，但維密超?？赡軙t遜一些，需要更多地展現(xiàn)自己活力知性的一面，整個感染力和氣氛都是要的。

南都娛樂：維密有很多花紋款式的內(nèi)衣，你一般會穿什么來搭配這些設(shè)計感比較強的內(nèi)衣呢？

何穗：應(yīng)該會選擇穿吊帶，讓維密的設(shè)計更出來，就是簡單又有設(shè)計感。

南都娛樂：一般你挑選內(nèi)衣，會更加注重舒適呢還是注重款式呢？

何穗：我還蠻貪心哎，兩個都是很需要的。第一步肯定是要舒適，女生會穿著內(nèi)衣一天，所以舒適度會非常重要，畢竟舒服的話自己也會覺得很自信。然后我覺得款式也很重要啊，因為你在穿上內(nèi)衣的那一刻，還是會讓女生的心情變得不一樣。我自己選擇的話，因為我本身喜歡黑色，我會選擇很多Very Sexy系列的，黑色蕾絲內(nèi)衣。

南都娛樂：你皮膚很白，大家都叫你“何仙姑”，有沒有特別的美白方式分享一下？

何穗：真的沒有，我也沒覺得我自己多白，但可能是我天生皮膚是冷白，加上燈打過來就會變得更白，但我自己其實是沒做什么（美白）的。

南都娛樂：作為模特，身材是很重要的，平時會做一些什么運動呢？

何穗：不一定哎，看今天的狀態(tài)。因為運動健身我會選擇性地做，比如說今天我想有一些樂趣，我就會去打羽毛球，打羽毛球可以提高心肺功能。但如果要專注某一個部位的塑型，就會去健身，因為可以精準地練那個部位。

南都娛樂：關(guān)于健身有些人會犯懶而堅持不下來，你也會這樣嗎？有什么辦法克服？

何穗：經(jīng)常啊，偶爾放縱就放縱一下吧，我覺得堅持不下來是人之常情。我自己健身的時候也覺得真的很辛苦，但練完了看到成績，還是蠻有成就感的。我覺得人就是靠這種練完的成就感一直在激勵自己。然后工作特別忙特別累、想躺著休息的時候，看看微博和朋友圈，看到別人在努力，你就覺得人家怎么這么努力，就會靠這個內(nèi)疚和自責(zé)再去一次健身房，其實平時生活中大家都是這樣啦。你不可能一直都這么正能量這么積極，偶爾放松一下，看看別人的這種動力，能激勵到自己，我覺得這個還是挺重要的。

“喜歡喝湯，抓住空閑的時間跟朋友去度假”

南都娛樂：在微博上你常曬早餐和宵夜，對于模特來說，吃宵夜不會有負擔(dān)嗎？

何穗：我還好哎，我真的不太擔(dān)心變胖，我是屬于天生的那種。對我來說，我是早起的，就喜歡早餐吃得很好。因為吃了很豐富的早餐我當(dāng)天一天的心情會很好。其實細節(jié)還是蠻不容易的事情，別人說瘦是這個樣子，比如說臀部要更翹一些，然后腰腹要更加緊致，這些細節(jié)要針對性地認真去健身。

南都娛樂：平時有空的時候你會自己下廚嗎？

何穗：心情非常好的時候吧哈哈，得是個什么特別的日子。

南都娛樂：特別的日子是會做特別的大餐嗎？

何穗：對我來說是特別的大餐，可能對別人就是很普通的家常菜。因為我還是中餐的胃，所以會去做中餐的料理。很簡單的一些炒菜啊蒸魚啊，給我菜單我都能做。就是油放進去菜放進去然后放調(diào)料然后就起鍋了吧哈哈。其實我也是小白，我只是敢做而已。

南都娛樂：來廣州，有特別喜歡哪個特色菜或者點心嗎？

何穗：我自己是很愛喝湯的，我在北京或者不管在哪里工作都會點湯。因為是浙江嘛，小時候媽媽也天天會煲湯，就覺得非常健康啊。

南都娛樂：在微博上看到你常常打卡很多地方，比如杭州、布拉格之類的，所以你是喜歡旅行嗎？

何穗：大家應(yīng)該都很喜歡旅游吧，去別的地方看一看。因為畢竟旅游可以去到另一個地方，把煩惱放下，看看別的一些風(fēng)景，你會有新的領(lǐng)悟。我覺得這不僅是對眼睛好，也是對心靈的洗滌，大家都會很喜歡旅行吧。

南都娛樂：一般喜歡去什么地方旅行？

何穗：可能會更貼近自然，因為大家現(xiàn)在都生活在大都市，大部分工作也是在都市里。所以我可能會喜歡那種接近自然，比如說像是海邊或者山澗，可以看日出日落，可以聽到鳥鳴，或者可以看到滿眼的綠景，其實這一切都是為了很多事情可以放下，就是一個慢生活。

南都娛樂：喜歡怎樣的旅行方式呢？說走就走還是做好攻略？

何穗：我們只能是想走就走，因為我們真的工作很難有計劃。有時候你安排了假期然后又有很多新的工作進來，所以只能抓住一些空閑的時間跟朋友一起去度假。

南都娛樂：平時閑的時候喜歡做什么？

何穗：其實沒有什么特別的愛好，因為我平時在家里就是宅著，跟自己家貓待在一起，看看電影看看書聽聽音樂?；蛘吒笥殉鰜矶燃?，或者跟朋友一起運動，無非就是跟女生們周末做的事情是一樣的。

南都娛樂：那你有嘗試過素顏出街嗎？

何穗：當(dāng)然啊，怎么可能每天化妝。我是個很隨性的人，在這方面真的還好。我是一個不喜歡給自己很多壓力的人，喜歡怎么輕松怎么來。

南都娛樂：素顏的時候是隨便穿還是會精心打扮？

何穗：我覺得大部分模特的衣服都會非常簡單，大部分都是T-shirt加牛仔褲，白襯衫加牛仔褲，相對不會再刻意地去穿得特別復(fù)雜，對我們來講日常的服裝都是非常方便出門的。

南都娛樂：說一說你出門必帶三件單品是什么？

何穗：潤唇膏、口紅，因為我覺得就算素顏抹個口紅差別也是很大的。然后到了夏天，我會帶一個混珠的香水，非常小巧，平時可以用，很方便。因為正常的香水會很大，比較沉，但這三樣小東西可以放在小包里。

“特別想演女俠”

南都娛樂：除了模特之外，你之前也參演過電影《鮫珠傳》和《何以笙簫默》，所以接下來是想往影視方面發(fā)展嗎？

何穗：沒有刻意的目的，只是說喜歡的角色嘗試一下，對我來只是試一下，算一個學(xué)習(xí)的過程吧。

南都娛樂：目前你有什么角色是特別想演的？

何穗：女俠。

南都娛樂：為什么想演女俠？

何穗：就很厲害啊，一身正義哈哈。然后又有武功……我也不知道，就覺得蠻有意思的。

南都娛樂：如果一些反派的角色你會接嗎？

何穗：我不知道，其實我自己也沒有這個功底。說實話，除非導(dǎo)演找我吧，他有信心我就有信心。

南都娛樂：如果你不是很有信心，會上一些演藝課程速成一下嗎？

何穗：我現(xiàn)在還沒有時間。我覺得表演真的是一件很難的事情，說實話它不像模特那樣相對簡單一點，它有很多要學(xué)的東西，這一定是需要時間去積累和沉淀的。不管是你說話的臺詞功底還是表情，還有動作的流暢性，我覺得它是非常難的。在這方面我覺得，絕對不是說我一兩年就可以做到的。

南都娛樂：這么多年的模特生涯有遇到過大的困難嗎？

何穗：困難其實很多，基本上困難都是來自于身體吧，身體健康問題。比如說，剛出道的時候，碰到皮膚非常嚴重過敏，一化妝就會腫得不行，那時候看很多醫(yī)生，醫(yī)生說這輩子都別想要再化妝了。當(dāng)時覺得打擊還是挺大的，就是不知道該怎么辦。（有沒有覺得人生很幻滅？）有。但過了半年時間恢復(fù)，就好了。

南都娛樂：有沒有想過模特這行做到什么時候？

何穗：說實話這不是我能決定的，因為本身我的工作性質(zhì)是非常被動的，是讓別人去選擇你。所以這個東西就看緣分吧，既然是被動的，你也做不了決定。以我這么隨性的人我就不去想了。

南都娛樂：未來幾年的工作規(guī)劃是什么？

何穗：我沒有計劃，順其自然吧，我是一個蠻活在當(dāng)下的人。剛剛說我的工作性質(zhì)是被動的，所以做好當(dāng)下的工作就好，那些計劃其實都不在自己的掌握之中。