黃偉杰

鹽味咸，咸入腎經(jīng)，《醫(yī)宗必讀》載文“腎為先天之本”，因此，咸被認(rèn)為是“先天之本味”，廣泛應(yīng)用于各大菜系及食品。且鹽的外用調(diào)理價值，自古被歷代醫(yī)家所推崇。其中，把鹽炒熱，熱敷穴位、經(jīng)絡(luò)、病患處的鹽灸是中醫(yī)自然療法之一。

鹽灸建議首選大青鹽（需要到中藥店購買），其次是海鹽。如果兩者都沒有，也可以用家里腌咸菜的大粒鹽來代替。一般情況下，用鐵鍋將鹽炒熱后，放置到溫度適宜，裝入布袋，熱敷穴位、經(jīng)絡(luò)或者不適處即可。這種做法沒有任何副作用，因此，不僅適用于成人，同時也適用于兒童和三歲以下的幼兒。但需注意不要燙傷皮膚，其可用于孩子流鼻涕、感冒、發(fā)燒、腹瀉、腸絞痛以及小兒疝氣的調(diào)理。

1.感冒、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏。隔衣鹽灸大椎穴5～10分鐘。

2.發(fā)燒。隔衣鹽灸督脈，即從大椎穴到龜尾穴，注意適當(dāng)飲水，以額頭出汗為宜。

3.腹瀉。廣泛用于各種腹瀉，鹽灸神闕穴配以龜尾穴3～5分鐘。

4.腸絞痛。將鹽炒熱，加入花椒3～5克，炒約3分鐘，有花椒香氣時即關(guān)火；放溫后，包入布袋中，鹽灸中脘穴、神闕穴各3～5分鐘。

5.小兒疝氣。500克鹽炒熱，加入橘核20克，繼續(xù)炒約3分鐘，最后加入小茴香10克，炒至香氣濃烈關(guān)火；放溫后，隔衣灸神闕穴（肚臍）10～20分鐘、關(guān)元穴（小腹）10～20分鐘。適用于小兒疝氣（包括鞘膜積液）、臍疝、腹股溝疝等病癥，不分男孩女孩均可使用。

市場上常見的成品保健鹽包也有相同效果，以顆粒均勻的為佳，可用來鹽灸或日常保健，只要按照說明書使用，注意避免燙傷即可。