萬成

一會不玩手機都忍不住的手機控們，要怎么避免手機給我們身體帶來的健康危害呢？手機輻射會損害身體，還會因我們長期用相同的姿勢玩手機而影響身體健康。長時間玩手機容易導(dǎo)致哪些疾病呢？玩手機不當(dāng)容易產(chǎn)生怎么樣的潛在危害呢？

干眼綜合癥

白天工作用電腦，等車坐車還不忘用手機上網(wǎng)，晚上熄燈后還躺在被窩用手機看小說看電影。如此長時間地盯著屏幕，會導(dǎo)致干眼、眼睛疲勞酸痛、頭痛及視力模糊等。

頸椎病

不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致頸椎曲度反弓，供應(yīng)頭部血液的頸椎動脈也變狹窄，出現(xiàn)頭暈嘔吐的癥狀。頸椎病越來越多地出現(xiàn)在年輕人身上，癥狀常表現(xiàn)為頸部酸痛、伸展活動不利，有時出現(xiàn)肩背疼痛、上肢麻木的現(xiàn)象，嚴(yán)重的患者還伴有頭痛、頭暈、惡心的狀況，引起腦供血不足而導(dǎo)致記憶力下降、工作效率降低、精神煩躁等現(xiàn)象。

青光眼

睡覺前關(guān)燈玩手機會導(dǎo)致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽。在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。青光眼是我國第一位不可逆致盲性眼病。

狹窄性腱鞘炎

經(jīng)常用大拇指玩智能手機的人，其手部肌肉長時間保持快速、緊張的運動，易導(dǎo)致手指、腕部關(guān)節(jié)過度勞損和手部肌肉痙攣。而長期的肌腱運動會導(dǎo)致腱鞘變厚，引起骨性纖維鞘管狹窄，繼而肌腱被過度磨損而發(fā)生炎性反應(yīng)，從而產(chǎn)生疼痛感。

手機使用不當(dāng)?shù)钠渌：?/p>

傷害聽力31010的人用手機會出現(xiàn)耳鳴，71010的人每天平均打電話10分鐘甚至更長，這會使耳鳴的幾率增加2倍。如何避免耳鳴：盡量遠離噪聲，少在噪音大的地方打電話，減少通話的時間。

損害精子研究人員發(fā)現(xiàn)，手機發(fā)出的射頻電磁波（RF-EMW）對人類精子會產(chǎn)生不良的影響。研究人員通過對兩份分別受RF-EMW手機輻射影響的精液樣本和不受影響的精液樣本的分析，發(fā)現(xiàn)，暴露于RF-EMW的精液樣本精子活動力和生存力明顯降低。

增加患腦瘤風(fēng)險美國喬治敦大學(xué)腫瘤中心主任說：“我們最新的研究，連同以前的研究都表明打手機會增加罹患腦瘤的潛在風(fēng)險?！睙o獨有偶，瑞典厄勒布魯大學(xué)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家也發(fā)布研究結(jié)果稱，他們分析了11項全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，每天使用手機一個小時，長期下來，足以增加患腦瘤風(fēng)險。

長期玩手機，不僅僅會影響我們的視力，導(dǎo)致干眼綜合征；因為我們玩手機的姿勢是一種養(yǎng)成的習(xí)慣，這種習(xí)慣很可拍，容易導(dǎo)致頸椎病、狹窄性腱鞘炎；玩手機的方法不對，聽音樂的聲音過大容易損害聽力，手機輻射大，對男性而言會殺精，也會增加患腦瘤的風(fēng)險。