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        年近百歲老夫妻,共享晚年好生活

        2018-09-08 05:55:28黎淑貞
        益壽寶典 2018年19期
        關(guān)鍵詞:習(xí)慣生活

        文/黎淑貞

        你負(fù)責(zé)劈柴燒飯,我負(fù)責(zé)養(yǎng)花種草;你喜歡暢談過去,我喜歡笑看眼前;閑時(shí)一起曬太陽散步,做飯時(shí)你燒水來我下廚——這就是吳仁光和杜翠蘭這對耄耋夫妻的日常生活。他們是廣西南寧市江南區(qū)江西鎮(zhèn)揚(yáng)美村村民,從出生到現(xiàn)在,始終居住在這里。吳仁光老先生今年97歲,杜翠蘭女士今年95歲,他們于1944年結(jié)婚,養(yǎng)育了4女3兒(其中兩個(gè)兒子已離世),一起吃過很多苦,受過很多累?;貞涍^去的艱苦歲月,兩位老人深深感受到,夫妻同心,家庭和睦,彼此相伴到老,才是人生最大的幸福。

        兩位老人現(xiàn)在居住在揚(yáng)美村老家中,與小兒子同住。子孫孝順,本無須操勞,但吳仁光卻說,勤勞的習(xí)慣不要丟,以前拼命勞動(dòng)是為了養(yǎng)家,現(xiàn)在勞動(dòng)對他們來說是一種鍛煉。老人告訴筆者,他現(xiàn)在每天的勞動(dòng)“任務(wù)”是劈柴、種菜、養(yǎng)護(hù)菜園、燒水煮飯,杜翠蘭老人每天就是種花養(yǎng)草、洗衣服、掃地、做菜,他們每天的活計(jì)都安排得挺滿的。說完他又繼續(xù)手中的活兒,只見他揚(yáng)起手中的柴刀,舉過頭頂,連著兩刀砍下去,一根粗大的柴火棍就被砍斷了。不一會(huì)兒,眼前的一堆亂木棍就被他砍成差不多長短的一節(jié)節(jié)劈柴。

        雖然與小兒子同住,但兩位老人卻自己開鍋?zhàn)约撼浴!拔覀冄例X不好,吃不了他們煮的飯菜,他們也不喜歡吃我們煮爛的飯菜。”杜翠蘭老人說,所以兩位老人一直堅(jiān)持自己做飯吃。

        吳仁光老人說,以前為了養(yǎng)活孩子,他們沒日沒夜勞動(dòng),吃盡苦頭?,F(xiàn)在雖然生活好了,但不能丟掉勤儉節(jié)約的習(xí)慣,不能鋪張浪費(fèi)。家里早已買了洗衣機(jī),但兩位老人堅(jiān)持用手洗衣服。杜翠蘭老人說,幾件衣服就放洗衣機(jī)洗幾十分鐘,又耗電又耗水,還洗不干凈,不如手洗。

        吳仁光老人眼睛明亮,身體沒有大毛病,還能拿筆在小小的筆記本上寫字。杜翠蘭老人有點(diǎn)耳背,手腳關(guān)節(jié)有時(shí)不舒服,但洗衣做飯都還是很麻利的。筆者問他們的健康長壽秘訣,他們說“沒什么特別的方法,我們就是生活比較規(guī)律。這很重要。身體適應(yīng)了這種規(guī)律,就不要打亂?!?/p>

        飲食方面,兩位老人每天的食譜不固定,他們不挑食,青菜豆腐、雞鴨魚肉都吃,天天吃的黃豆、紅薯、花生以及各種青菜基本上都是自己種的,其他菜,兒子給買什么他們就吃什么。

        肉類他們比較喜歡吃豬腳。吳老先生每天晚飯都要喝一二兩高度白酒。吃完晚飯之后,做完個(gè)人衛(wèi)生,就開始上床睡覺,睡不著也在床上瞇眼,第二天凌晨四五點(diǎn)時(shí)起床。這樣的飲食和作息習(xí)慣他們已堅(jiān)持了30多年。

        吳仁光老人年輕時(shí)讀過一些書,一直喜歡看報(bào)紙,他從報(bào)紙上看到一些養(yǎng)生方法,但他說,要找到適合自己的生活方式,然后堅(jiān)持,不要去打亂,身體就很舒服。談到夫妻關(guān)系,老人說,他們攜手走過70多年,雖然也有磕磕碰碰、吵吵鬧鬧,但他們脾氣都比較隨和,沒有誰真正紅過臉。今后他們會(huì)一直堅(jiān)持這樣生活,一起享受美好晚年。

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