亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        百吃不胖別得意 可能是血虛

        2018-09-04 02:53:34伍建萍
        職工法律天地·上半月 2018年4期
        關(guān)鍵詞:瘦子類人血虛

        伍建萍

        百吃不胖,顧名思義,就是怎么吃都不會長胖。這些人是多數(shù)女生艷羨的對象。不過,中醫(yī)師提醒,“吃不胖體質(zhì)”未必是好事,也許意味著血虛!

        胖人氣虛,瘦子血虛

        在中醫(yī)看來,人之所以會胖,就是因為陽氣虛,氣虛的人體內(nèi)一般有痰有濕,痰濕阻礙,氣則得不到充分的運動,吃飯之后,體內(nèi)沒被氣化的物質(zhì)會轉(zhuǎn)變成脂肪堆積起來,長此以往就形成肥胖。

        而瘦子之所以瘦,多半是血虛導(dǎo)致的。血虛的人一般火旺,會把體內(nèi)該氣化的、不該氣化的氣統(tǒng)統(tǒng)都化掉了,把本該轉(zhuǎn)為滋養(yǎng)機體的營養(yǎng)成分給排泄掉,導(dǎo)致整體的新陳代謝表現(xiàn)成一種病理性的亢奮狀態(tài),使人怎么吃都不胖,進而進入消瘦狀態(tài)。

        因此,我們也不用羨慕吃不胖的人。最健康的狀態(tài),是身體氣血平衡,吸收該吸收的,排泄掉該排泄的,精神飽滿氣色好。

        吃不胖的原因一 高代謝型瘦子

        高代謝型瘦子一般脂肪很少,而且身體健康,愛吃東西且不容易長胖。由于精力旺盛,代謝速度快,所以體內(nèi)脂肪含量較低。對于此類型的瘦子,則不必刻意增肥,而應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣。

        原因二 纖弱型瘦子

        這類人一般從小就屬于骨架細小的人,他們身體通常沒啥問題,就是身體免疫力稍弱,身體素質(zhì)較差。如果這類人平時不注意鍛煉,到了中年則容易引起脂肪堆積,最終演變成青蛙體型(肚子大、四肢細)。所以,這種瘦子平時應(yīng)該積極鍛煉身體,提高身體的免疫力。

        原因三 吸收不佳型瘦子

        營養(yǎng)不良的人,或者是吸收功能不健全的人,臉色一般缺少光澤,而且身體干瘦。由于腸胃吸收能力較差,所以他們經(jīng)常得胃病,最終導(dǎo)致營養(yǎng)得不到吸收,變成瘦子。對于此類人,應(yīng)該少吃難消化的食物如甜食、肥肉等,多吃容易消化的蔬菜與水果,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,提高腸胃的吸收與消化功能。

        原因四 勞碌型瘦子

        勞碌型的瘦子多為中年人,他們工作任務(wù)繁重,終日忙碌奔波,精力、體力消耗較大,容易熬成瘦子。對于此類型的瘦子,在生活中應(yīng)該減輕壓力,注意勞逸結(jié)合,而且要保持良好的睡眠習(xí)慣。

        溫馨提示,血虛到一定程度容易演變成陰虛。想長胖的瘦子們可以試試吃一些滋陰、補血的食物,豬肝、豬血、紅棗和阿膠糕等都是不錯的選擇。

        猜你喜歡
        瘦子類人血虛
        血虛體質(zhì)人群日常調(diào)理很重要
        血虛≠貧血
        5類人跟泡腳“八字不合”
        血虛≠貧血
        口頭禪暴露性格
        做個瘦子 送走水腫肌
        Coco薇(2016年8期)2016-10-09 23:51:02
        瘦子的榮光
        文苑(2015年5期)2015-05-11 05:54:03
        我們都是瘦子
        意林(2014年17期)2014-09-23 17:02:14
        畫與話
        芪歸金蟬方治療慢性蕁麻疹血虛風(fēng)燥型30例
        亚洲精品国产美女久久久| 射精情感曰妓女色视频| 欧美国产日本精品一区二区三区 | 亚洲午夜精品久久久久久抢| 久久国产精品av在线观看| 人妻一区二区三区av| 狠狠综合久久av一区二区 | 欧美亚洲综合激情在线| 久久99精品免费国产| 一区二区三区视频在线观看免费| 国产尤物av尤物在线观看 | 国产激情在线观看免费视频| 狠狠噜狠狠狠狠丁香五月| 国产精品免费久久久久影院| 欧美日韩亚洲国产无线码| 日产分东风日产还有什么日产| 放荡的少妇2欧美版| 久久夜色撩人精品国产小说| 免费人成视频网站在线| 偷拍色图一区二区三区| 芒果乱码国色天香| 亚洲一区二区三区成人网站| 国产高清国内精品福利99久久| 日韩人妻一区二区中文字幕| 日韩亚洲欧美久久久www综合 | 美女露内裤扒开腿让男人桶无遮挡| 一群黑人大战亚裔女在线播放| 国产精品白浆免费观看| 亚洲一区二区三区精品| 亚洲色成人网站www永久四虎| 国产成人九九精品二区三区| 亚洲男人的天堂色偷偷| 亚洲av综合av一区| 男女后进式猛烈xx00动态图片| 国产精品青草视频免费播放| 国产av午夜精品一区二区入口| 免费看黄色亚洲一区久久| 人妻丝袜av中文系列先锋影音| 激情人妻在线视频| 91久久精品一区二区三区大全| 亚洲国产a∨无码中文777|