張德芬

女人最厲害的武器是什么？我悟了多年才悟出來(lái)，為此付出了很多慘痛的代價(jià)。

女人最厲害的武器有二：溫柔地堅(jiān)持和脆弱地要求。

我以前的個(gè)性很強(qiáng)，每次被逼得要說(shuō)“不”時(shí)，我都是用“怒發(fā)沖冠”的方式，弄得大家不歡而散。假如不愿意撕破臉，我就只有忍氣吞聲，但忍受久了又會(huì)爆發(fā)，所以我在處理人際關(guān)系時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。

多年前，我和我的先生、孩子到美國(guó)探望公婆。一下飛機(jī)我就生病了，很難受，可我老公興致勃勃地要帶全家人去旅游。他一向都不是個(gè)懂得體恤的人，我滿腹怨言，可是礙于公婆的情面，我只有默默地跟著。

到了拉斯維加斯，我又累又餓，看到酒店旁邊就有一家日本料理店，當(dāng)時(shí)只想趕快抓點(diǎn)壽司來(lái)吃?？墒抢瞎珗?jiān)決反對(duì)到美國(guó)吃日本餐這種傻事，說(shuō)要去吃自助餐加牛排，不過(guò)要走十幾分鐘才到那個(gè)餐廳。

當(dāng)時(shí)我也是不能溫順地說(shuō)“不”，固然我明白地告訴他我很餓，他還是堅(jiān)持說(shuō)走幾步路就到了，要我別那么嬌氣。當(dāng)時(shí)的我臉色當(dāng)然不好看，所以在公婆的印象中，我每次回美國(guó)就會(huì)擺臉色。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，溫順地說(shuō)“不”，效果最好。假如我堅(jiān)持說(shuō)“我不去旅行，想在家休息”，老公頂多就是跟我發(fā)發(fā)脾氣，但是我的目的達(dá)到了，我能夠在家養(yǎng)病。如果我保持微笑，他一個(gè)人發(fā)脾氣也發(fā)不久。只要我不生氣，這件事很快就會(huì)過(guò)去。但是，為什么我說(shuō)不出口？

后來(lái)我終于發(fā)現(xiàn)，無(wú)法溫柔地堅(jiān)持是因?yàn)檎f(shuō)“不”的時(shí)候，心中會(huì)有愧疚、自責(zé)。所以，我們寧可委屈自己，也不愿意去面對(duì)自己內(nèi)在的那份不舒適的感受?，F(xiàn)在，當(dāng)我要說(shuō)“不”的時(shí)候，我會(huì)抬起頭來(lái)，嘴角帶著一抹笑容，眼神堅(jiān)決地說(shuō)：“我很抱歉，可是我必須說(shuō)不！”

那么，脆弱的請(qǐng)求又是什么？我到現(xiàn)在真正地體會(huì)到夫妻之間最常聽(tīng)到的爭(zhēng)論就是：你根本不在乎我！你是個(gè)差勁的丈夫（情人、妻子等）！

如果把這些話用另外一種方式表達(dá)出來(lái)，就是完全不同的一層意思。

比如說(shuō)，你根本不在乎我?。ǚg：我好需要你的重視哦！你能夠重視我嗎？當(dāng)你那樣做的時(shí)候，我覺(jué)得沒(méi)有受到尊重，我覺(jué)得好受傷哦?。┠阏娌顒牛。ǚg：你沒(méi)有做到我希望你做的，我對(duì)你有一定的希冀，當(dāng)你做不到的時(shí)候，我覺(jué)得很受傷！）

所以，當(dāng)我們怒氣沖沖地責(zé)怪對(duì)方時(shí)，其實(shí)是因?yàn)槲覀儾辉敢馊ッ鎸?duì)一個(gè)事實(shí)：我是脆弱的，我對(duì)你有期望、有請(qǐng)求。是這些讓我對(duì)你有怒氣，所以問(wèn)題在我身上，不在你身上。

不會(huì)檢討是造成兩個(gè)人發(fā)生沖突的主要原因，如果這個(gè)時(shí)候你不去責(zé)備對(duì)方，反而溫順地、脆弱地表達(dá)出本人真的需要他怎樣做的話，效果會(huì)好得多。舉例來(lái)說(shuō)：

你應(yīng)酬怎么那么多啊？煩不煩哪？（你的應(yīng)酬好多哦！我在家一個(gè)人好寂寞，真的很想要你陪我。）

你怎么亂買這些東西??？花錢(qián)一點(diǎn)都不思索！（當(dāng)你這樣花錢(qián)的時(shí)候，我很慌張，我擔(dān)憂我們的財(cái)務(wù)會(huì)有問(wèn)題。你知道，我對(duì)金錢(qián)總有不安全感。）

但是我覺(jué)得，技巧是能夠?qū)W會(huì)的，但是不一定使得出來(lái)。只有坦然接納自己的脆弱，你才可能使得出這些技巧來(lái)。溫柔地堅(jiān)持，脆弱地請(qǐng)求，與君共勉。