林惠芳 張 華

李阿姨五十多歲了，除了血壓有時(shí)偏高外，身體的其他方面都還算健康。這段時(shí)間以來，她總覺得自己的耳朵嗡嗡作響，開始她以為是吃了太多“熱氣上火”的東西造成的，但喝了幾天涼茶后，李阿姨耳邊嗡嗡的聲音沒有消失，反而更嚴(yán)重了。兩只耳朵像被什么東西堵住似的，有時(shí)聲音小點(diǎn)她聽起來都覺得特別費(fèi)勁。

“難道自己開始耳背了？”李阿姨去醫(yī)院耳鼻喉科就診，醫(yī)生經(jīng)過檢查后，發(fā)現(xiàn)李阿姨聽力的問題，竟和她的高血壓有關(guān)。這個(gè)結(jié)果讓她納悶了：聽力的問題怎么跟高血壓扯上關(guān)系了呢？

廣東省婦幼保健院耳鼻喉科主任醫(yī)師麥飛說，造成老年人聽力減退的原因，除了和年齡的增長(zhǎng)、器官功能慢慢退化有關(guān)外，也與老年人的心腦血管疾病有著密切的關(guān)系。這是因?yàn)?，?dāng)發(fā)生心腦血管疾病時(shí)，它可通過改變組織器官的血液循環(huán)而影響其功能的正常發(fā)揮，比如老年人常有的“三高”問題：當(dāng)身體出現(xiàn)高血壓、高血脂等問題時(shí)，可致使血流減緩、器官血液黏稠、血流供應(yīng)受阻等，再加上內(nèi)耳動(dòng)脈非常細(xì)小，而且又無側(cè)支循環(huán)，簡(jiǎn)單來說就是，給耳朵聽細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)的只有一根血管。所以，一旦內(nèi)耳微循環(huán)出現(xiàn)障礙，這種缺血、缺氧的狀態(tài)長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)而又得不到糾正時(shí)，就可導(dǎo)致內(nèi)耳組織發(fā)生病變而引起聽覺神經(jīng)受損，從而出現(xiàn)不同程度的耳鳴、耳悶、聽力下降等問題。

所以，對(duì)有心腦血管疾病的老年人來說，更應(yīng)該注重保護(hù)好自己的聽力。麥飛認(rèn)為，患者首先要積極控制好自己的血壓、血脂，在積極遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療的同時(shí)，還應(yīng)注意少吃高脂肪、高膽固醇食物，飲食上以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡為主。

其次，減少對(duì)耳朵有傷害的行為，比如經(jīng)常掏耳朵，長(zhǎng)時(shí)間在高分貝噪聲環(huán)境下，使用耳毒性藥物，如鏈霉素、慶大霉素等，均容易損傷聽力，造成聽力下降。

平時(shí)，還可以做一些耳部保健。耳部有很多的經(jīng)絡(luò)穴位，常按摩可以促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。雙手分別放在兩耳耳根部，拇指和中指分開置于耳前及耳后，然后從耳垂開始，先揉揉耳垂，再夾著耳朵用一定的力度向上推，并緊貼耳郭，直到耳尖，如此反復(fù)數(shù)次。

另外，聽力也和情緒有關(guān)。如果情緒突然起伏，如暴怒等，或一段時(shí)間壓力過大、精神過度緊張，也可引起內(nèi)耳的血液循環(huán)障礙而導(dǎo)致內(nèi)耳損傷。因此，老年人應(yīng)學(xué)會(huì)控制情緒，保持平和的心態(tài)；同時(shí)注意休息，保證充足的睡眠。

專家提醒，如出現(xiàn)耳鳴、聽力驟降、耳朵有堵塞感或進(jìn)水感等耳部異常時(shí)，應(yīng)及早就診；否則，拖的時(shí)間越久，治療效果越差，甚至有可能造成永久性聽力損傷。

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