王瑢

2018年初，20年前的熱門電視劇《還珠格格》重播，依然受到許多觀眾的熱捧，一度成為收視冠軍。2018年春節(jié)，一款20世紀(jì)90年代深受歡迎的飲料，在市場(chǎng)上銷聲匿跡20年后“起死回生”，在某電商平臺(tái)上創(chuàng)出3天賣出3萬箱的銷售佳績。這些現(xiàn)象的背后有一支共同推動(dòng)的力量，那就是人們的懷舊心理。有人認(rèn)為，人之所以懷舊是因?yàn)槔狭?。果真如此嗎?h3>不僅僅是思鄉(xiāng)

英語中的“懷舊”一詞源于希臘語“回家”和“痛苦”。1688年，瑞士醫(yī)生霍弗發(fā)明了這個(gè)英語單詞，用來描述在萬分想念家鄉(xiāng)的瑞士士兵身上觀察到的病情?；舾雅f視為包括哭泣、昏厥、發(fā)熱和心悸等癥狀在內(nèi)的一種疾病。他建議用瀉藥、麻醉劑或者放血來治療這種疾病，如果各種療法不能奏效，那就直接把患者送回家鄉(xiāng)。

在此后的很長時(shí)間內(nèi)，懷舊都被等同于思鄉(xiāng)病。例如1938年，在《英國精神病學(xué)雜志》上發(fā)表的一篇論文將其定義為“移民身上發(fā)生的精神錯(cuò)亂”，即思鄉(xiāng)、疲憊和孤獨(dú)感夾雜在一起所導(dǎo)致的病癥。

直到20世紀(jì)下半葉，懷舊的概念才跳出了疾病的框框。研究人員開始認(rèn)識(shí)到，懷舊不是某種罕見的苦惱，而是在世界上所有文化中都可以見到的一種情緒。作為快樂和渴望的混合體，它苦樂交織的特性是獨(dú)特而有普適性的。

“在全世界，人們對(duì)什么是懷舊有著類似的認(rèn)知和理解。”美國北達(dá)科他州立大學(xué)的勞特利奇表示，“這是與生俱來的東西，也是人性的組成部分之一?！?/p>

英國南安普敦大學(xué)的維爾德舒特及其同事發(fā)現(xiàn)，總體而言，大多數(shù)人每星期至少體驗(yàn)一次懷舊的感覺，不過有些人比其他人更容易陷入懷舊。很多人以為懷舊會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú)感，其實(shí)這是一種誤解。懷舊是孤獨(dú)感的有效解藥，而不是病因。在我們感到情緒低落的時(shí)候，懷舊往往能提升情緒的健康水平。

維爾德舒特及其同事已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，通過對(duì)懷舊事件進(jìn)行反思，人們感覺和其他人的關(guān)系更加緊密，并增進(jìn)了樂觀感覺和自我尊重。勞特利奇的研究也有類似的發(fā)現(xiàn)，他指出：“當(dāng)人們感到不確定或者不舒服時(shí)，他們可能用回憶作為安定內(nèi)心的力量。”

歲月銀行的信用記錄

為什么懷舊能產(chǎn)生安撫情緒、振奮人心的力量？有一種理論認(rèn)為，這是因?yàn)閼雅f賦予我們一種生命中的延續(xù)感。當(dāng)我們的生活（比如職業(yè)、居住地和人際關(guān)系）發(fā)生重大變化的時(shí)候，懷舊讓我們回憶起生命中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福時(shí)光，提醒我們，原來我們擁有那么多美好的東西。這讓我們有更多信心和勇氣去面對(duì)生活中的變化和挑戰(zhàn)。

美國社會(huì)學(xué)家戴維斯將懷舊比作申請(qǐng)銀行貸款時(shí)的信用審核，回望我們的過去就好比在審視我們的信用記錄，如果過去的情況不錯(cuò)，那暗示以后多半也會(huì)如此。確實(shí)，其他研究人員已經(jīng)證明，懷舊提升了樂觀情緒，并且給人們更多的勇氣來追求目標(biāo)。

從某些角度來看，懷舊是記憶的副產(chǎn)品。懷舊的回憶并非分毫不差，因?yàn)槲覀兺ǔ?huì)過濾一些內(nèi)容，而聚焦于積極的一面。每當(dāng)我們回憶起來什么事，都會(huì)重新激活回憶，對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行細(xì)微的調(diào)整。

美國錫拉丘茲大學(xué)的巴察說：“懷舊的回憶都帶有情緒化的色彩，而與具體發(fā)生的事情無關(guān)。特定的細(xì)節(jié)回憶是完全不準(zhǔn)確的，甚至純屬我們的虛構(gòu)。我們也許記不清細(xì)節(jié)，比如我們第一天上學(xué)的時(shí)候媽媽穿著什么衣服，但是我們記得她給予我們的信心?！?h3>團(tuán)結(jié)與排外

懷舊的回憶往往涉及最美好的日子：家庭旅行、暑假、慶祝會(huì)。人們偏愛戴上玫瑰色濾鏡回望過去，從進(jìn)化的角度來看，這具有非常重要的意義。如果像抑郁癥患者那樣，在回憶時(shí)聚焦了消極體驗(yàn)，無疑難以適應(yīng)環(huán)境變化，影響生存能力。

就人類整體而言，集體懷舊現(xiàn)象能夠催生歸屬感，并且強(qiáng)化群體內(nèi)部關(guān)系。這在早期的部落社會(huì)里可能有助于生存。但是，這種團(tuán)結(jié)一致的力量是以對(duì)外人的排斥為代價(jià)的。有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)希臘學(xué)生聽過希臘歌曲之后，集體懷舊水平升級(jí)，他們會(huì)更喜歡希臘的電視節(jié)目和食品，而對(duì)國外的電視節(jié)目和食品做出更加負(fù)面的評(píng)價(jià)。

一個(gè)針對(duì)荷蘭人的研究發(fā)現(xiàn)，高度的集體懷舊感與對(duì)外來移民的偏見高度相關(guān)。研究人員表示，國民的懷舊往往將不屬于其群體的人們排除在快樂、安定、寧靜的過去之外。問題是，所謂“無憂無慮的過去”，其實(shí)是經(jīng)過懷舊者的回憶粉飾后的產(chǎn)物。事實(shí)上，所謂的“過去的好時(shí)光”充斥著更低的生活水平、更短的人均壽命和一大堆麻煩。

壞處與好處

還有一種懷舊也會(huì)帶來很大的危害，這就是預(yù)感性懷舊。所謂預(yù)感性懷舊，是指人們以未來的視角，懷念可能會(huì)失去的現(xiàn)在。用巴察的話說，這是一種“現(xiàn)在的日子還沒有消逝就開始懷念”的感覺。

經(jīng)常體驗(yàn)到預(yù)感性懷舊的人容易陷入悲傷和焦慮，完全難以享受當(dāng)下的快樂。巴察正在開展研究工作，探究預(yù)感性懷舊是否會(huì)增加焦慮程度，以及焦慮的人是否更有可能產(chǎn)生預(yù)感性懷舊。

要減輕預(yù)感性懷舊的負(fù)面影響，首先要做的是認(rèn)識(shí)到自己容易產(chǎn)生預(yù)感性懷舊，進(jìn)而有針對(duì)性地給自己更多積極的暗示。巴察表示：“人們不妨對(duì)自己說：‘我確實(shí)應(yīng)該最大化地利用好現(xiàn)在的時(shí)間，而不是沉湎在未來可能失去它的恐懼中無法自拔?！?/p>

類似的策略也可以減少集體懷舊可能產(chǎn)生的負(fù)面作用。比如，當(dāng)兩個(gè)公司兼并時(shí)，可以多組織一些雙方員工共同參與的活動(dòng)，從而增強(qiáng)集體凝聚力，將矛盾消弭在萌芽狀態(tài)。

除了對(duì)付懷舊的各種壞處以外，我們也能令懷舊發(fā)揮特定的好處。正如廣告商都知道的，激起懷舊之情是行之有效的銷售策略。慈善事業(yè)也是如此。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)慈善機(jī)構(gòu)代表年輕的地震幸存者談及“恢復(fù)過去的榮光”而不是“迎接未來的輝煌”的時(shí)候，能收到更多的捐款。

維爾德舒特及其同事發(fā)現(xiàn)，人們一旦回想起與被污名化的人（比如精神病患者）在一起的共同經(jīng)歷，就會(huì)改善對(duì)該群體的態(tài)度。維爾德舒特表示：“懷舊能讓人性變得更豐滿，喚起懷舊感甚至能抵消將年輕人推向激進(jìn)化邊緣的社會(huì)疏離感?！?/p>

懷舊還可能幫助治療抑郁癥。用于治療老年人憂郁或者認(rèn)知能力下降的往事回憶療法就包括了懷舊的成分，但是否確有好處還有待進(jìn)一步研究。如果答案為“是”，治療就變得簡(jiǎn)單了，患者只要記錄懷舊日志即可：回憶快樂的往事，并且將其寫下來。

巴察制定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來衡量人們的懷舊水平。其研究結(jié)果表明，近20年來人們的懷舊水平在上升。這意味著，我們必須重視懷舊及其可能產(chǎn)生的積極和消極的影響。有人認(rèn)為，懷舊是退化的、僵化的力量。但是，它絕對(duì)不是一味拘泥于過去，它是一種具有前瞻性的、鼓舞人心的情緒。只有全面地了解它，才能更好地利用它。