文/班俊義

第一招：關(guān)懷——把對方裝心里

老年的幸?；橐?，既是歲月的美好結(jié)晶，更是夕陽的無限希冀。老伴童年喪母，吃苦受累無數(shù)，身體受到傷害；婚后衣食艱難，家務(wù)負(fù)擔(dān)沉重，30歲得了心臟病；后來生活富足，可年紀(jì)大體弱，70歲又患了慢性腎病，我每月找專家診治從不嫌麻煩，歷經(jīng)年余治療已初見成效。我退而不休，天天忙于細(xì)閱報、勤寫作、練書法等事務(wù)。老伴看我辛勞，為給我身體補充維生素，每天上午9點、下午3點，準(zhǔn)時把水果削皮切塊放盤，監(jiān)督我吃下，多年來雷打不動，相互關(guān)愛有加。

第二招：信任-彼此心心相印

我切身感悟到，彼此相互信任，是創(chuàng)造和諧、溫馨、開心、幸?；橐龅幕A(chǔ)。特別是隨著歲月流逝和環(huán)境變化，互聯(lián)網(wǎng)等新生事物呈現(xiàn)，思想多元與活躍，將對人的思想帶來沖擊，道德修養(yǎng)受到嚴(yán)峻考驗與直接影響，中老年人也在其中。只有不恥下問，勇于接受新鮮事物，潔身自好，嚴(yán)守底線，才能取得對方信任，在任何情況下，使婚姻保鮮而不褪色，更不會走岔道。

第三招：逗樂——保持良好心態(tài)

古人云：“喜生于好，怒生于惡?！毕矘?、愛樂、逗樂、找樂、求樂，樂就會圍饒你，伴你開心順暢。我與老伴就是以樂為懷而生活的。步入老年后，不如意、不順心的事有許多，如體弱多病纏繞心頭，難處家務(wù)牽腸掛肚等，都要面對現(xiàn)實不回避，樂觀平和冷處理，方可收獲快樂之美。

第四招：寬容——謙讓從不計較

老兩口過日子，無非是油鹽醬醋茶，酸甜苦辣咸，兒女、親家、親友、鄰里關(guān)系等無原則的小事，最好良方是不急躁、不生氣、不憋氣、不埋怨，這樣才利于家庭和諧與身心安康，才能在任何情況下，不因雞毛蒜皮而影響婚姻的穩(wěn)固性。

第五招：興趣——雙方留足時空

老年人都有自己的喜好和自己樂意做的事。我們的經(jīng)驗是，科學(xué)利用時間和空間，不懷疑、不干擾對方，雙方在互信、協(xié)調(diào)、心靜的環(huán)境里工作，這樣方可使愛好發(fā)揮到極至。

第六招：調(diào)情——挽臂同行散步

老兩口最親密，互愛不離不棄。因人因地適度散步，是老人補充精氣神兒，延緩衰老的重要方式。在條件許可的情況下，每天都要與老伴挽臂在小區(qū)周圍或鳥巢、水立方開闊廣場遛彎，既親聞大自然的鄉(xiāng)土氣味，又馳騁了博大胸襟。但切記嚴(yán)防跌倒，做到安全第一。

第七招：服裝——著眼應(yīng)季俏麗

愛美之心人皆有之。過去，老伴沒有新衣服穿；現(xiàn)在，條件優(yōu)越了，幾個女兒變著法的給買鮮艷、時尚的衣服，換季時總要增添幾件新款式的服裝，平時穿的如過節(jié)一樣，親友鄰里羨慕不已。我開玩笑地說：“人配新衣馬配鞍，人老俏美也好看。過去損失補回來，開心幸福壽延年?！?/p>

第八招：治家——思想行動統(tǒng)一

老兩口做到：同心同向跟形勢，思想思路要超前，兒女買房、購車，孫輩考大學(xué)、出國留學(xué)等重要項目，我們都要適時在經(jīng)濟(jì)上給予補貼，這樣做既贏得了大家對老人的尊敬、孝順，更為繼續(xù)創(chuàng)建和諧大家庭增添了凝聚力和正能量。