小旭

慢性咽炎則多為咽淋巴組織炎癥。在臨床中常見，病程長，癥狀容易反復(fù)發(fā)作。是困擾人的一種疾病，日常生活中一些慢性咽炎食療辦法，能幫忙調(diào)理和治療慢性咽炎，今天就一起來看看這些慢性咽炎食療方法吧！

慢性咽炎食療方法

1.麻油蛋湯

取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

2.白蘿卜燉青果

白蘿卜 250克，青果5個(gè)。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

3.蜂蜜茶

取茶葉、蜂蜜各適量。將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼后加蜂蜜攪勻，每隔半小時(shí)，用此溶液漱口并咽下，見效后連用3日。

4.蜂蜜藕汁

取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。

5.羅漢果飲

羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分別洗凈，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養(yǎng)陰潤咽的作用，適用于慢性咽炎偏于。腎陰虛者。

6.綠茶蜂蜜飲

綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。

7.百合香蕉汁

百合15克、香蕉2枚、冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。

8.鴨蛋豆?jié){飲

豆?jié){250毫升煮沸、鴨蛋一個(gè)調(diào)沖，加冰糖適量飲用，每日一次，連服數(shù)日。

慢性咽炎的忌和宜

在平時(shí)生活工作中要堅(jiān)決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙，戒酒。不食刺激性食物，少食油炸，腌制食物；多吃一些新鮮的水果，蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃，無花果等，西瓜則清熱，利咽，消渴是水果中的佳品。只有這樣才能防止慢性咽炎的加重。

慢性咽炎是困擾人的一種疾病，日常生活中除了食療辦法，同時(shí)自身也要注意飲食習(xí)慣，少煙酒，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。慢性咽炎才能遠(yuǎn)離我們！