柏老師：

您好！我是一個缺乏安全感的女人，有些自卑，常常覺得自己配不上老公。結(jié)婚之初，老公對我很好，但不久便出現(xiàn)一些矛盾。我一開始軟弱忍耐，結(jié)果他變本加厲。比如，我不喜歡他喝酒抽煙，他不但不戒，還經(jīng)常請朋友到家胡吃海喝；我媽媽生病，他不去看望也就算了，我去照顧一段時間，他就說我不顧家，朝我發(fā)脾氣。

我什么也不敢指望他，已經(jīng)跟他攤牌想離婚，他雖然同意了，卻一直沒有和我去辦手續(xù)。我知道，感情出了狀況，我自己也有問題。在親密關(guān)系中，我沒有安全感，所以會常常做各種事刷存在感。我覺得我離婚后能獨(dú)立生活，只是現(xiàn)在我雖然很恨，還是有點(diǎn)不舍。請問，這樣的我還有救嗎？

上海 小 杰

你好，從你的描述可以感受出，你是一個在家庭中習(xí)慣自我隱忍和退讓的人，但也是很容易積壓情緒的人。你習(xí)慣性的“自我貶低”讓人心疼，但也讓人不太敢靠近你。

要知道，一個人一味地隱忍會導(dǎo)致雙方關(guān)系發(fā)生擺蕩。因?yàn)殡m然你通過隱忍暫時回避了正面沖突，卻無法控制所產(chǎn)生的各種憤怒情緒，而這種憤怒情緒又會再次破壞你們之間的關(guān)系。

表面上，你覺得是你與老公之間的問題，是老公對你的態(tài)度問題，但實(shí)際上是，你覺得自己不值得擁有好的親密關(guān)系，或是覺得自己不配得到好的、愛你的人。所以，盡管你對老公有諸多不滿，卻選擇忍耐。你說你能夠獨(dú)立生活，你內(nèi)心真實(shí)的感受卻是你無法獨(dú)立生活。說到底，你想要或者需要依賴你最親近的人，但內(nèi)心深處又不敢去依賴！

所以說，“離婚”并不是你真正的想法，而只是你最后能用來攻擊或者回?fù)魧Ψ降奈淦?。你老公似乎很了解你，并沒有真正逼你去辦理離婚手續(xù)。這其實(shí)也說明，你們彼此是愛對方的。只是，你不敢去面對自己真實(shí)的感受，你害怕對方會讓你再次失望，害怕真實(shí)的情感流露會讓這段關(guān)系真正破滅。

所以接下來，你要認(rèn)真思考，為什么自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大，為什么會覺得不能去依賴對方，你害怕的到底是什么呢？在你之前的生活經(jīng)歷中，到底發(fā)生過什么樣的事情，讓你對關(guān)系會如此沒有信任和安全感？你需要進(jìn)行更多的自我探索才能更加了解自己，找到問題的癥結(jié)。當(dāng)然，只有正視并勇敢面對，才能真正解決問題。

柏燕誼