你或許在電視里見過一顆小小的腎結(jié)石是如何征服硬漢的：前一秒，硬漢虎背熊腰的，站得筆挺，突然一下捂著肚子，滿地打滾。電視里也許有點夸張，但是腎結(jié)石的絞痛還是挺折磨人的。而在我國，腎結(jié)石也是一種常見病。夏季更是腎結(jié)石的“春天”。

高溫、相對缺水狀態(tài)是導(dǎo)致腎結(jié)石在夏季高發(fā)的因素。高溫時，人體大量的水分丟失，此時若攝入的水分不足或液體成分不合適，就會造成身體缺水。而這種缺水狀態(tài)可能引起尿液濃縮。尿液濃縮時，其中的礦物質(zhì)和酸鹽可能變成細(xì)小堅硬的沉積物，形成腎結(jié)石。礦物質(zhì)結(jié)晶聚集而成的結(jié)石，大小不一，小如沙礫，大如高爾夫球。

從腎結(jié)石的形成過程，我們可以知道，水分很關(guān)鍵，多喝水是必要的。

飲食對預(yù)防結(jié)石也很重要，富含草酸鹽的食品，如堅果和部分蔬菜，加上高蛋白、高鹽、高糖的飲食，可能導(dǎo)致腎臟內(nèi)鈣鹽的增多，因而增加腎結(jié)石的風(fēng)險。

結(jié)石通過輸尿管進(jìn)入膀胱時會引起劇烈的疼痛。與此同時，許多人可能會有惡心、嘔吐、肉眼可見的血尿或發(fā)熱等各種癥狀。如果出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)警惕腎結(jié)石可能，及時就醫(yī)。