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        ?

        是真是假

        2018-08-10 00:07:18
        科學Fans 2018年6期
        關(guān)鍵詞:防曬霜面孔紫外線

        1 “開夜車”有助于提高學習效率?這是真的嗎?

        江湖有學霸傳言,每到夜深人靜,暢游題海時,由于不受外界打擾,大腦會高速運轉(zhuǎn),學習效率賊高。所以江湖人士相繼效仿,紛紛開啟了“夜車”模式。那學霸的學習經(jīng)驗當真可信嗎?即將進入考試季,如果我熬個夜是不是也能達到事半功倍的效果呢?

        2 臉盲真的是種病嗎?

        京東CEO劉強東先生曾在接受電視媒體采訪時說道,自己臉盲,分不清楚誰漂亮誰不漂亮。其實貓哥想說,俺也有類似癥狀,對于電視上那些女明星,貓哥覺得她們長得都一個樣,特別是韓國電視劇里的那些女演員們,更是傻傻分不清楚。但我還是想弱弱地問一句,臉盲真是病么?

        3 防曬真的可以減緩皮膚衰老嗎?

        夏天到了,各種與防曬相關(guān)的廣告又開始頻繁出現(xiàn),我們經(jīng)常能看到一些文章或者網(wǎng)紅,不停強調(diào)防曬的重要性并推薦防曬產(chǎn)品,好像不先涂個防曬霜,見點陽光就會老似的。也許你也很納悶,曬曬太陽不就是會讓皮膚變得黑點么,防曬霜何時成為阻擋皮膚衰老的有力武器了?

        A1

        貓哥:適合自己的方式才是最好的學習方式。

        即使學霸的學習方式真如傳聞中一樣,然而這并不一定適合我們每一個人。實際上,“開夜車”和“不開夜車”學習的同學,從本質(zhì)上就屬于生物鐘不同的兩類人。有的人一到夜里頭腦就特別清晰,但相應(yīng)的,白天的效率會比較差,所以他們會把需要較高專注力的學習內(nèi)容放到晚上進行,其他學習內(nèi)容留到白天。但如果是平時有著早睡早起作息規(guī)律的同學開始熬夜,就會打破生物鐘,尤其是在一個較長階段持續(xù)熬夜的情況下,會不同程度地導致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,從而影響生長發(fā)育,引起各種皮膚問題,以及免疫力低下、肥胖等問題。

        “開夜車”除了影響身體健康外,我們的大腦也會做出相應(yīng)反應(yīng)。有研究發(fā)現(xiàn),晚睡的人在白天會出現(xiàn)反應(yīng)變慢,無法集中注意力的隋況,甚至做出各種不合適的決定。這種情況下,如果遇到考試,盡管你各種努力,但依然不能體現(xiàn)你的全部實力,沒法全神貫注,即使是簡單的題目也容易出錯。其實這時大腦已經(jīng)在偷偷“罷工”了。

        所以,“開夜車”實在是得不償失。馬上就到考試季了,貓哥建議大家合理搭配飲食,規(guī)律作息,適當運動,祝大家考出理想的成績。

        A2

        “臉盲癥”在醫(yī)學上被稱為“面孔失認癥”,是指不能夠識別不同的面孔,甚至不能認出熟悉的朋友或親人的臉的癥狀。打個比方,如果兩父子都患有臉盲癥,當他們在小區(qū)里碰見時,可能會互不認識般淡漠地擦肩而過。

        當然,臉盲癥并不只有不認識熟悉的人這一種情況,根據(jù)表現(xiàn)形式,面孔失憶癥可以分為三種類型:感知覺型——不能提取任何與面孔相關(guān)的信息(如性別、年齡等),因此無法區(qū)分不同人的臉,只能通過聲音、發(fā)型、衣著等來辨別;聯(lián)合型——面孔處理和語義信息整合階段出現(xiàn)問題,能從面孔中提取性別、年齡等信息,也能判斷不同面孔是否相同,但卻不能從中判斷出姓名或者何時見過等信息;先天型——可能和家族遺傳有關(guān)(比如小區(qū)里的那對父子),由于無法區(qū)分和記住不同人的臉,因此會表現(xiàn)出害羞、交流障礙等情況,往往會被誤當成是性格問題。

        根據(jù)貓哥的癥狀描述,完全就是因為不認識人家而出現(xiàn)的“面部識別困難”嘛,這離病癥還是有一定距離的。

        A3

        人的皮膚衰老是一種正常的生理狀態(tài),主要包括兩方面的因素:內(nèi)源性的自然衰老,其在衰老過程中起決定性作用;受環(huán)境因素引起的外源性衰老,其中紫外線的影響極為重要,也稱光老化。

        陽光中的紫外線,是導致皮膚衰老的主要因素。日常生活中的紫外線分成三段:長波紫外線(UVA)占95%,中波紫外線(UVB)占5%,短波紫外線(UVC)則被臭氧層吸收,無法到達地面。UVB可被皮膚表皮吸收,導致皮膚出現(xiàn)紅斑、蛻皮等癥狀,甚至誘發(fā)皮膚癌,其穿透力有限,玻璃、帽子、一般的衣物都可以遮擋;UVA能引起皮膚曬黑,可以穿透玻璃、衣服,穿過表皮到達真皮層,在皮膚老化中起關(guān)鍵作用。綜上,曬紅曬傷光老化外加皮膚癌,其實都是紫外線惹的禍。

        所以,陽光需要為皮膚老化現(xiàn)象負擔很大部分責任,而防曬就顯得尤為重要了。最后貓哥附送幾條防曬小貼士:①出門前15-20分鐘擦上防曬品。②防曬霜要足量(臉部用量至少為1枚1元硬幣大?。?。③盡量避免正午時間外出,因為這個時間段內(nèi)紫外線最強。

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