Q 我最近發(fā)現(xiàn)我的脾氣越來越大。在跟父母說事情的時候，如果我不贊成，就會馬上跟他們爭執(zhí)。但在每一次的爭吵之后，我都會后悔，覺得錯的還是自己，可主動認錯我又辦不到。慢慢下來，我和父母之間的關(guān)系越來越冷漠了。 （風(fēng)中沙）

A 脾氣不好有很多原因，其中一個很重要的原因就是自我意識太強，凡事只站在自己的立場上考慮，一旦別人的看法跟自己不一致就不能接受，抵觸情緒馬上“騰”地竄出來了。所以，告訴自己，別人跟你想法不一樣不必奇怪，更不必激動，遇事站在別人的立場多想想，想著想著，你就慢慢冷靜下來了。

Q 今天上午數(shù)學(xué)沒考好，語文課后老師又在課堂上說我的作文有問題（雖然沒點名，但引了我作文中的內(nèi)容），還說“這種作文還想得高分”什么的，這是我第一次在課堂上被老師批。中午去食堂吃飯帶的傘又被人拿走了。我今天怎么這么倒霉！ （抒 達）

A 認真地說，這三件事都算不上倒霉，只是它們湊巧碰到一塊而已。數(shù)學(xué)沒考好，不是倒霉，而是有原因的，你應(yīng)該做的是：分析原因爭取下次考好；作文有問題被老師批評，也是正?，F(xiàn)象，哪里有問題就在哪里解決啊。至于傘被人錯拿了，你應(yīng)該覺得幸運啊，畢竟丟的只是一把傘而已，不是書包、眼鏡或者卡之類更重要的東西哈。

Q 我學(xué)習(xí)成績越來越差，知道是自己的原因卻控制不了。我現(xiàn)在每天上午第一第二節(jié)課上課總在打瞌睡，想不打都不行。第三第四節(jié)課勉強聽一點。中午回家媽媽不在就玩游戲，要么看電視。下午上課也是心不在焉，有時偷看漫畫書。放學(xué)回家做作業(yè)、看電視，父母不在就玩游戲，10點上床，玩手機到11點以后睡覺。第二天又開始重復(fù)……姐，我該怎么辦？ （燈塔和星空）

A 怎么辦？說起來其實很簡單：在特定的時間里做該做的事。上課時間就是學(xué)習(xí)，不能睡覺；上床以后就是睡覺，不能玩手機。你先把上床后玩手機的習(xí)慣改掉，直接睡覺，把睡眠的時間和質(zhì)量保證了，第二天上課你才能不打瞌睡。中午回家期間，能休息就多休息，否則下午你又心不在焉了。你看就這么簡單，但是，你要做到哦！

Q 我的語文成績挺好的，平時寫作文都能得到高分。但是，一到考試，我的作文就寫不好，得分都很低。向姐姐求助。

（空欲晚）

A 姐姐猜測是不是因為考試時有時間限制，所以你一緊張就不能好好構(gòu)思，以至于寫不好作文。那么，就把平時的作文當考試來練吧，就是平時寫作文時也給自己規(guī)定個時間，要求自己在這段時間內(nèi)必須完成，讓自己適應(yīng)考試的節(jié)奏。

Q 這次考試我在班上拿了第一，但跟第二名比優(yōu)勢很小，只有兩分。我知道像現(xiàn)在的狀況想保持第一名非常難，畢竟優(yōu)勢太小。萬一我被別人超越了，接下來我面臨的就是冷嘲熱諷。而隨之而來的，一定是我的自信心大減……

（小豬愛冬）

A 為什么我覺得你現(xiàn)在就沒什么信心呢？因為如果你有信心，就不怕被超越，更不會怕別人的冷嘲熱諷。信心這個東西是建立在實力上的，有實力就有自信，即使因為一些偶然因素使你失去第一名的位置，但你的實力誰也奪不走，所以自信就不會隨之大減。