正常情況下，人的口味不會(huì)有明顯的某一味覺(jué)偏好。如果經(jīng)常感覺(jué)口味異常，往往是體內(nèi)病理狀態(tài)的反映，通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，對(duì)于初出現(xiàn)的口味異常有較好的改善效果。

口淡

口淡即口中無(wú)味，舌頭味覺(jué)減退，無(wú)論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺(jué)得索然無(wú)味，甚至在沒(méi)吃東西時(shí)也感到口淡，多伴有食欲不振等癥狀，屬脾胃氣虛。

出現(xiàn)口淡時(shí)，建議多吃健脾利濕的食物，如蘿卜、姜、赤小豆、山藥、白扁豆等。

調(diào)理方：山藥大棗飲

將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個(gè)小時(shí)，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一周，情況會(huì)得到好轉(zhuǎn)。山藥、大棗都是健脾補(bǔ)氣的食物，能夠讓虛弱的脾胃得到調(diào)養(yǎng)。

口苦

口里經(jīng)常感覺(jué)苦苦的，而舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛、膽氣上逆所致，可多喝清涼湯水，少吃煎炸、辛辣燒烤食品。

調(diào)理方：菊花、薏米、冬瓜糖水

菊花15克、薏米30克、冬瓜100克、白糖適量。先將薏米、菊花煮30分鐘，去渣，再放入冬瓜煮約20分鐘，加入適量糖即可。

口甜

醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾臟有熱，其中實(shí)熱者口中有甜味感，兼有口渴喜飲、尿黃、便干?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，口甜多見(jiàn)于各種消化酶分泌異常，尤其是唾液中淀粉酶分泌增多，調(diào)理以祛除脾胃濕熱為主。

調(diào)理方：生地黃太子參瘦肉湯

可用藿香葉10克、生地黃15克、山梔子10克、太子參10克煲瘦肉湯喝。

口酸

口中泛酸與胃酸分泌過(guò)多有關(guān)，常見(jiàn)于胃炎、胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病患者。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，肝胃郁熱便會(huì)感到口中有酸味。

調(diào)理方：菊花生地茶

可用枸杞15克、菊花10克、生地黃15克、砂仁6克，加水400毫升煲開(kāi)5～10分鐘，溫服。

口臭

口中出氣臭穢，一般有三種情況。

1、胃火上蒸：舌紅、口舌糜爛生瘡或牙齦腫痛，口氣熱臭，治宜清瀉胃火。

調(diào)理方：黃芩生地黃茶

用大黃10克、黃連、黃芩各5克，生地黃15克，加水750毫升，煮取250毫升飲用。

2、胃腸食積：口臭如酸腐，或夾有生食味，治宜消食化積。

調(diào)理方：山楂水

將山楂30克加入適量水，煮20分鐘左右即可，飯后飲用。

3、有口腔疾病（如牙齦炎、牙周炎、齲齒等），鼻咽部疾?。ㄈ绫歉]炎、慢性咽炎等），或某些全身性疾?。ㄈ缒c胃疾病、糖尿病等），常會(huì)伴有口臭。對(duì)于這種因疾病引起的口臭，必須請(qǐng)醫(yī)生診治，控制原發(fā)病。

調(diào)理方：佩蘭藿香茶

可用佩蘭10克、藿香10克、黃芩10克、大黃10克、生地15克、甘草5克等，煎水漱口，有助去除口臭。

口咸

有些中年人常感到口中有咸味，嘴里好像總含著幾粒鹽一樣。中醫(yī)認(rèn)為，口有咸味多屬腎虛及寒水上泛所致，調(diào)理以滋補(bǔ)腎陰為主。

調(diào)理方：淮山藥枸杞粥

可用淮山藥15克、枸杞10克煮粥，滋陰補(bǔ)腎。

（摘自《江南保健報(bào)》）