斑禿是一種常見的皮膚病，表現(xiàn)為頭發(fā)突然或漸漸成片脫落。這里推薦一個方子：取廣口瓶裝入山核桃仁和黑芝麻各300克，倒入蜂蜜，完全覆蓋山核桃仁和黑芝麻，泡15天后，每日3次，每次取一湯勺（約50～80克）飯前食用。

蜂蜜中的維生素E，不但預防皮膚衰老，且能擴張毛細血管、改善血液循環(huán)，有利于皮下多余脂肪的氧化，增強組織細胞活性。核桃仁能滋養(yǎng)血脈、增進食欲、烏黑須發(fā)、補腎固精、潤腸通便、壯實身體。黑芝麻可用于治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發(fā)早白、脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢乏力、皮燥發(fā)枯等癥。三味藥都具有滋養(yǎng)血脈和補腎固精的功效，取長補短，增強療效。

（摘自《生命時報》）