○李春巖

有時身體的一些蛛絲馬跡會提示你的心臟可能出現(xiàn)毛病了；甚至一些警報信號可能提前兩三天就在提示你了。下面這10個信號你可要知道?。?/p>

信號一：手腳冰涼 如果室溫正常，也沒有其他狀況，你突然感到手腳冰涼，這種很可能就是心臟出現(xiàn)問題后在“報警”！因為，心臟出現(xiàn)問題后，血液循環(huán)變差會造成手腳冰涼。可能這時你會不由自主地在不斷的“搓手”。

信號二：心跳加劇 如果有一天在沒有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故的心跳加速，持續(xù)時間在1～10分鐘。并且常常是在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)。應警惕這很可能是心臟發(fā)出的信號，且多半是心梗的征兆。

信號三：呼吸短促 呼吸短促、頭暈、難以深呼吸也是心臟出現(xiàn)問題的一大“報警信號”，這是由于心臟出現(xiàn)問題后變得虛弱而使血液缺氧所致。

仔細體會這種感覺就像是失去了深呼吸的能力，無法使自己吸入更多氧氣，呼吸困難，還會頭暈目眩。如果沒有肺部疾病史，那就要及時檢查心臟問題了。

信號四：焦慮失眠 你從來沒有失眠經(jīng)歷，或是沒發(fā)生什么刺激、焦慮的事情，卻毫無緣由地焦慮時，可能是心臟出問題的信號，多半是心梗。

這是由于心臟供氧不足導致的。臨床中，一些患有心臟病的患者反映，心梗前幾個月會突然出現(xiàn)極度焦慮感和失眠。這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無征兆地驚醒，思緒像萬馬奔騰或是涌現(xiàn)出無法解釋的恐懼感。如果這種焦慮不是由于壓力和不愉快等事情導致的，要盡快去檢查。

信號五：肩頸臂痛 毫無征兆的肩頸臂痛也要特別小心。這種痛感會轉(zhuǎn)移，因為心臟缺血時會將疼痛信號通過神經(jīng)傳遞反映在水平相同的脊髓段區(qū)域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個范圍內(nèi)，因此這些器官會感覺到痛感。

這些疼痛的特點常常是今天脖子疼，明天下巴疼，或是今天疼，明天又不疼了。出現(xiàn)這種疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，就要趕快去醫(yī)院了。

信號六：莫名疲勞 很多心臟病人發(fā)病后，常常沒做什么就特別累，這種莫名的疲勞也是心臟報警信號的一種。

比如，早上醒來還好好的，但很快就感覺極度疲勞，四肢沉重，做什么事都沒精神。奇怪的是，并沒有做什么消耗體力的事情，沒有生病，沒有進行劇烈運動，睡眠也充足。

如果這種情況持續(xù)了很長時間，幾周甚至幾個月，就是心臟出問題的信號了，要趕緊就醫(yī)。

信號七：盜汗反胃 突然的出汗和惡心，這是心臟病發(fā)作的典型癥狀，也是早期心臟病的標志。如果還伴有呼吸急促、極度疲乏，或伴有疼痛、飽脹，由胸部輻射至背部、肩膀、手臂或喉嚨的疼痛，應馬上就醫(yī)。超過5分鐘的延遲都會讓你的性命岌岌可危。

信號八：雙腳腫脹 雙腳腫脹可由多種因素引起，比如妊娠、靜脈曲張等，但也可能是心臟衰竭的標志。研究發(fā)現(xiàn)，心臟瓣膜出問題，不能正常關(guān)閉時可能會發(fā)生雙腳腫脹的現(xiàn)象。

此外，與心臟相關(guān)的腳腫脹通常伴有其他癥狀，比如呼吸短促或乏力等。

信號九：常偏頭痛 偏頭痛頻繁發(fā)作意味著你的身體在報警。生活中有12%的人經(jīng)常發(fā)生偏頭痛，而在心血管疾病患者中，這個比例上升到40%。雖不能表明有直接關(guān)聯(lián)，但顯而易見的是，偏頭痛與某些心臟異常相關(guān)。

信號十：走路時有絞痛感 當你走路或移動時，你的臀部和腿部肌肉有痙攣和絞痛感，稍作休息后有所改善，可不要以為只是年紀大了或缺乏鍛煉所致，要警惕是外周動脈疾病的信號。

患了外周動脈疾病，那么你的心臟動脈有一半被堵塞的風險。但也不要太恐慌，外周動脈疾病是可以治愈的。