●真相君

“天氣太熱了，口罩戴不??！”“我自己和那么多人都接種疫苗了，偶爾不戴口罩應(yīng)該問(wèn)題不大吧……這樣的想法對(duì)不對(duì)？

疾控專(zhuān)家提醒：要時(shí)刻繃緊疫情防控這根弦，務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。

打了疫苗也要戴口罩

有人覺(jué)得，很多人接種了疫苗，口罩防護(hù)的必要性就沒(méi)那么大了，是不是可以“偶爾不戴口罩”？

不僅是新冠疫苗，任何疫苗的保護(hù)效果都不能達(dá)到100%，并且產(chǎn)生保護(hù)性抗體需要一定的時(shí)間，各人略有差異。因此，接種新冠疫苗后，仍然需要堅(jiān)持戴口罩、勤洗手等防疫措施。

對(duì)于群體來(lái)說(shuō)，為了防止感染，在全球疫情還沒(méi)有結(jié)束之前，建議民眾打完疫苗后，繼續(xù)做好勤洗手、戴口罩、勤通風(fēng)、一米線(xiàn)這“防疫幾件事”。

“帶”口罩比“戴”口罩更重要

疾控專(zhuān)家指出，在常態(tài)化防控期，雖然絕大多數(shù)地區(qū)處于疫情低風(fēng)險(xiǎn)，但全球疫情仍然持續(xù)，輸入風(fēng)險(xiǎn)仍然存在。因此，大家懂得科學(xué)佩戴口罩依然很有必要，其中，“帶”口罩比“戴”口罩更重要。

1.建議隨身攜帶口罩，必要時(shí)佩戴。日常外出要養(yǎng)成隨身攜帶口罩的習(xí)慣，到了廂式電梯、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、電影院等環(huán)境密閉、人流密集的場(chǎng)所，以及乘坐公共交通工具時(shí)，記得全程佩戴口罩?？谡植⒉恍枰獰o(wú)時(shí)無(wú)刻都戴，比如獨(dú)自開(kāi)車(chē)，身處空曠的公園、廣場(chǎng)，騎車(chē)、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等可以不用戴。

2.一些機(jī)構(gòu)的工作人員需要戴口罩。托幼機(jī)構(gòu)等學(xué)校的教職員工、食品從業(yè)人員、公共服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員、醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)護(hù)人員等需佩戴口罩。

3.如果有咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀，或身處高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，或去醫(yī)院就診及看望病人時(shí)，必須要戴上一次性醫(yī)用外科口罩。

4.至于戴口罩還要堅(jiān)持多久？專(zhuān)家認(rèn)為，戴口罩應(yīng)該作為一種個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣來(lái)堅(jiān)持。因?yàn)?，戴口罩不僅可預(yù)防新冠肺炎，還可以預(yù)防流感、感冒等呼吸道疾病。

口罩內(nèi)放紙巾要不得

由于最常用的醫(yī)用口罩有阻水層，比較憋氣，也不夠舒適，再加上天氣一熱，容易出汗，有的人就在醫(yī)用口罩內(nèi)再戴一層棉口罩，或者墊一層紙巾，認(rèn)為加強(qiáng)防護(hù)又能吸汗。專(zhuān)家并不建議這樣的做法：

1.口罩的密合性是有效阻擋病毒的關(guān)鍵，多戴一層口罩或墊紙巾都會(huì)影響外面醫(yī)用口罩的密合性，無(wú)法有效防護(hù)。

2.這樣會(huì)加大呼吸的阻力，人會(huì)本能地加大加深呼吸，既影響機(jī)體健康，也同樣影響口罩密合性。

3.皮膚本身含有水分，實(shí)現(xiàn)屏障功能，棉布、紙巾吸了汗，一直“泡著”皮膚，或者長(zhǎng)時(shí)間后干了帶走皮膚本身水分，這兩種情況都會(huì)破壞屏障功能，皮膚干燥出油更容易出問(wèn)題。