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        中國(guó)飛人的極限在哪里

        2018-07-26 15:56:10
        新體育 2018年7期
        關(guān)鍵詞:技術(shù)細(xì)節(jié)黃種人肌纖維

        謝震業(yè)破10秒早有先兆

        曹東旭

        清風(fēng)體育總裁

        比賽當(dāng)天的風(fēng)速為+0.9米/秒,符合國(guó)際田聯(lián)的要求,謝震業(yè)的這一成績(jī)超過(guò)了蘇炳添2015年兩次跑出的9秒99,以及去年日本選手桐生祥秀跑出的9秒98,打破男子百米全國(guó)紀(jì)錄。他排在第一道,出發(fā)反應(yīng)是0.160秒,是參賽選手里第二慢的。雖然南非名將希姆賓等人沖了上來(lái),但謝震業(yè)沖刺階段節(jié)奏感很好,將優(yōu)勢(shì)保持到終點(diǎn)。

        謝震業(yè)此前個(gè)人最好成績(jī)10秒04,賽季最佳是5月12日在鉆石聯(lián)賽上海站跑出的10秒17。在2017年美國(guó)國(guó)家訓(xùn)練中心春季田徑邀請(qǐng)賽男子百米預(yù)賽上,他曾經(jīng)跑出過(guò)9秒91,當(dāng)時(shí)的風(fēng)速是順風(fēng)4.1米/秒,這一成績(jī)沒(méi)有被認(rèn)可。在隨后的全運(yùn)會(huì)上,謝震業(yè)雄風(fēng)不減,囊括男子100米、200米和4X100米接力3枚金牌,成為國(guó)內(nèi)選手當(dāng)中的佼佼者。

        意料之外,情理之中

        陶劍榮

        謝震業(yè)主管教練

        謝震業(yè)能跑出9秒97的成績(jī),既出乎意料,也在情理之中。

        天津全運(yùn)會(huì)之后,謝震業(yè)的狀態(tài)一直不錯(cuò)。今年5月舉行的國(guó)際田聯(lián)世界田徑挑戰(zhàn)賽大阪站中,謝震業(yè)200米跑出20秒16,成為當(dāng)之無(wú)愧的國(guó)內(nèi)第一人。這個(gè)成績(jī)說(shuō)明他的水平已經(jīng)到了,百米破10秒是早晚的事。這次比賽前后,他的身體狀態(tài)、技術(shù)細(xì)節(jié)都已經(jīng)調(diào)整得很不錯(cuò),法國(guó)最近天氣也很好,他自己有信心。

        2011年,謝震業(yè)所在的浙江體育運(yùn)動(dòng)學(xué)院開(kāi)始實(shí)行“走出去、請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的舉措,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展和提升起到了十分積極的效果。謝震業(yè)當(dāng)年就跟隨田徑隊(duì)前往美國(guó)“留學(xué)”,執(zhí)行新的訓(xùn)練計(jì)劃。事實(shí)證明,出國(guó)集訓(xùn)的效果很不錯(cuò)。今年,我們又給謝震業(yè)聘請(qǐng)了一位法國(guó)知名教練,不同國(guó)家的教練有不同的優(yōu)勢(shì),今年主要是解決謝震業(yè)肌肉力量失衡的問(wèn)題,并在一些技術(shù)細(xì)節(jié)上調(diào)整和補(bǔ)充,目前來(lái)看,取得了很好的效果。

        天時(shí)地利人和,加上謝震業(yè)自己的努力,這次跑出這樣的成績(jī),是對(duì)他最近一段時(shí)間付出的最好回報(bào)。

        黃種人還沒(méi)到上限

        熊西北

        北體大田徑教研室教授

        黃種人百米的極限在哪里?我認(rèn)為應(yīng)該在9秒90至9秒80之間,過(guò)去黑人選手跑9秒90的時(shí)候,黃種人只能跑到10秒20甚至10秒30。之后黑人選手不斷突破極限,他們?cè)诒l(fā)力、肌肉力量方面有一些天然的優(yōu)勢(shì),但我認(rèn)為僅是人種之間的差異不足以讓最好成績(jī)相差那么大,還有訓(xùn)練的方式手段。在這方面,我們比美國(guó)等短跑強(qiáng)國(guó)仍是落后的。隨著科學(xué)訓(xùn)練水平的提高,如果能遇到好的短跑人才,黃種人是可以將百米成績(jī)進(jìn)一步提高的。

        人種的差異不是絕對(duì)的,過(guò)去跑10秒的黃種人如果在現(xiàn)在的技術(shù)水平條件下,應(yīng)該用不了10秒??紤]這些因素,我認(rèn)為黃種人比黑人百米最好成績(jī)相差0.2-0.3秒是正常的。謝震業(yè)和蘇炳添的突破也得益于訓(xùn)練水平的逐漸提高。

        相比黑人,黃種人在4點(diǎn)上很吃虧。

        一是快肌纖維。黑人運(yùn)動(dòng)員的快肌纖維在肌肉比例中高達(dá)80%以上,白種人和黃種人只有70%。從肌肉力學(xué)的角度分析,快肌纖維多,肌肉收縮的屈伸度大,爆發(fā)力會(huì)更強(qiáng)。

        二是睪丸激素。黑人選手血液中紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量比其他人種高出30%,運(yùn)氧能力強(qiáng),在劇烈運(yùn)動(dòng)中不容易缺氧。黑人選手血液中睪丸激素的含量比白人和黃種人高出3-19%,相當(dāng)于擁有了天然的興奮劑。

        三是腳部結(jié)構(gòu)。黑人選手的腳部結(jié)構(gòu)與其他人種不同。一般人的腳趾中大拇趾最長(zhǎng),黑人則是第二腳趾最長(zhǎng),而且跟骨大,足弓高,加之腳底厚實(shí)多肉,整個(gè)腳型如同一張富有彈性的“弓”。這樣的“弓”型腳彈跳能力強(qiáng),落地時(shí)震蕩小,緩沖性能更佳,更適合短跑。

        四是體型。黑人選手的骨質(zhì)硬,能承受較大的沖擊,而且四肢修長(zhǎng),髖部窄,脂肪少,在身體的舒展、協(xié)調(diào)和屈伸能力上優(yōu)于其他人種。

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