王剛菊

對女性來說，烏黑、柔軟的秀發(fā)比首飾還要寶貴。它的光澤常常是最吸引人的。而這種頭發(fā)的自然美，只有靠平時的細心保養(yǎng)。

1.洗發(fā)：頭發(fā)暴露在空氣中，最易沾染塵垢，經(jīng)常保持清潔很重要。健美的頭發(fā)首先應當是清潔的，但清潔的頭發(fā)未必是健美的。少數(shù)女性洗發(fā)過頻，幾乎天天洗，結(jié)果是損耗頭發(fā)的油脂，尤其用水沖洗搓擦，往往使頭發(fā)枯黃或分又。不少女性抱怨使用洗發(fā)精后，頭發(fā)更枯槁，這也不是沒有道理的。雖然用洗發(fā)精洗后的頭發(fā)柔軟蓬松，但其強脫脂性卻是東方女性秀發(fā)所忍受不住的。最好用含羊毛脂的洗頭膏，能減輕對頭發(fā)的刺激。對于已枯黃又裂的頭發(fā)，可用“米泔水”或“新茶葉水”漂洗，以改善發(fā)質(zhì)。頭皮是藏污納垢之處。洗發(fā)的重點是清洗頭皮。對頭發(fā)則不必用力搓洗，用手指肚揉冼即可。這樣不但可避免不必要的刺激，且能收到按摩效果。切忌用過冷或過熱的水洗發(fā)，冷熱刺激特別易使頭發(fā)干枯、脫落和過早衰老。

2.護發(fā)：美容界評價說“洗發(fā)是基礎(chǔ)，護發(fā)是關(guān)鍵”。有些女性以為只有洗發(fā)時用的“護發(fā)素”才是“護發(fā)”，這是不正確的?！白o發(fā)素”僅僅起到抗靜電作用，使頭發(fā)柔軟易梳理，并不能給頭發(fā)以新的活力。正確的護發(fā)應選擇頭發(fā)易吸收的物質(zhì)。通常使用的頭油（亦稱生發(fā)油）統(tǒng)屬礦物油，頭發(fā)不能吸收，也不能起到護發(fā)作用。現(xiàn)代發(fā)漿（發(fā)乳）揉合了頭發(fā)滋養(yǎng)成份——“氨基酸”和滲透劑，最易被吸收，故成為護發(fā)佳品而受到廣大女性的青昧。此外，常食海帶、豆制品、蘿卜、洋蔥、草莓、桑椹或芝麻等，對促進頭發(fā)生長，使頭發(fā)常葆青春有一定好處。

3.自制護發(fā)劑：頭發(fā)干枯的女性可在短期內(nèi)試一試“自制護發(fā)劑”。（1）用兩只雞蛋、一湯匙麥芽油和一湯匙白醋混合在一起，將頭發(fā)洗凈后，用上述混合液揉搓頭發(fā)，過半小時再以清水漂洗干凈，如混合液一次用不完可放于冰箱內(nèi)保存。此劑對改善頭發(fā)干枯有較好效果。（2）用蛋清3個加5湯匙黃瓜汁混合攪勻。照上法洗發(fā)，令頭發(fā)滋潤、光亮。（3）取小洋蔥7個，搗爛，用紗布包好。洗頭前先用此在頭皮上拍打，使汁液滲到頭皮。過半小時再用清水洗凈。此劑對頭皮屑過多、頭皮瘙癢有一定治療作用。