用嘴呼吸 正常人是用鼻子呼吸的，空氣的氣流經(jīng)常從鼻子里通過，這樣口腔里沒有氣流的壓力，上腭才能逐漸向下發(fā)育；左右上牙因?yàn)橛猩想竦母采w和支撐，才能發(fā)育得正常，與下牙咬合適應(yīng)。如果經(jīng)常用嘴呼吸，氣流從口腔里通過，上腭就會(huì)受到向上的壓力，不能正常地逐漸向下發(fā)育，形成上腭向上高高隆起，左右兩側(cè)的牙之間的距離變窄，牙齒排列擁擠，甚至里出外進(jìn)，很不好看。

只用一邊牙齒嚼食物 吃東西應(yīng)該用左右兩側(cè)的牙齒交替著咀嚼，因?yàn)榻朗澄飼r(shí)，肌肉的運(yùn)動(dòng)和食物對牙與牙周的刺激，都能幫助口腔正常發(fā)育。如果只用一邊咀嚼，一邊受刺激多，一邊受刺激少，那么受到刺激多的一邊發(fā)育得好，就會(huì)使這邊的臉顯得大些，而另一邊的臉就相應(yīng)小些，牙齒也容易齲壞。

嘴含手指頭 孩子常含手指，會(huì)影響前牙的發(fā)育，使這一部分的牙齒比其他牙齒短。這樣不但不美觀，而且咬不了東西。有的孩子由于常含拇指，甚至在上腭留下一個(gè)拇指痕跡。

咬嘴唇 咬嘴唇和含手指一樣，容易使前牙由于咬嘴唇而影響發(fā)育，影響面部的美觀，并造成牙齒咬合上的畸形。

吐舌頭 有的孩子喜歡吐舌頭或咬舌頭，這往往也會(huì)使上下前牙咬合不上。而且，向前伸舌頭，使舌肌向前牽拉，時(shí)間長了，也會(huì)造成下巴向前翹，甚至形成地包天（下巴和下唇部分前突，上唇部分向后塌陷），使得面部不好看。

啃指甲、鉛筆、衣角等 孩子?？羞@些東西，會(huì)使?？胁课坏难例X向外翹，上下牙咬合不上，影響咀嚼。

伸下巴 有的孩子常學(xué)別人伸下巴，時(shí)間長了，容易造成下巴向前翹的現(xiàn)象。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有不良習(xí)慣時(shí)，一定要及時(shí)糾正。

（摘自《中華家教》）