■ 文　疏澤民

慢一點(diǎn)，把腳步放慢點(diǎn)，把節(jié)奏放慢點(diǎn)，看一看途中風(fēng)景，充實(shí)我們疲憊的內(nèi)心。放慢節(jié)奏，我們會(huì)體驗(yàn)到以前從未發(fā)現(xiàn)的美好，享受慢生活帶來的心靈沐浴。

眼下人們常常抱怨的一句話是：“太忙了，真累啊?！?/p>

可不是嘛——學(xué)生忙，老師忙，草根忙，官員忙，明星忙……跨進(jìn)全速時(shí)代，時(shí)間就是金錢，效率就是生命，落后就要挨打，遲緩就要淘汰……沒辦法，我們得和時(shí)間賽跑，快馬加鞭。我們無暇停頓，也無法停頓，就像演出散場后的過道，后面的人不斷地推著你、裹著你快走，你怎么能停得下來呢？

終于氣喘吁吁地跟上了節(jié)拍，可讓人始料未及的是，有了別墅，卻找不到家的溫馨；有了豪車，卻找不到安步當(dāng)車的樂趣；解決了衣食住行之憂，卻依然郁郁寡歡。我們得到了想要的物質(zhì)，卻嚴(yán)重透支了體力和心力，身體進(jìn)入亞健康狀態(tài)，精神壓抑。

不由懷念起過去的慢生活慢時(shí)光。沒有手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，沒有高樓大廈，也沒有那么多的欲望和羈絆，雖然清貧，但沒有精神壓力。而現(xiàn)在，生活條件好了，怎么就快樂不起來了呢？

其實(shí)，生活的重壓，一部分緣于生存環(huán)境，而大多數(shù)則緣于自己?，F(xiàn)實(shí)生活中的誘惑太多太多，我們想要的東西太多太多。存款沒有別人多，權(quán)位沒有別人高，吃的沒有別人好，穿的沒有別人洋氣，房子沒有別人氣派，車子沒有別人高檔，于是心理失衡，累死累活地拼命追趕超越。

前方總會(huì)不斷出現(xiàn)許許多多想要的東西，永無止境。我們一路向前，乃至裹一身疲憊走到生命終點(diǎn)，驀然回首，才發(fā)現(xiàn)早已忘記了當(dāng)初為什么出發(fā)。

可否將腳步慢下來，看一看沿途的風(fēng)景，給疲憊的心情放個(gè)假呢。

拋卻俗世的名韁利鎖，放慢腳步，會(huì)是另一番景象。抽一點(diǎn)時(shí)間，常回家看看，與家人在一起吃頓飯，聊聊天，為父母捶捶肩膀洗洗碗，共享闔家團(tuán)圓之樂；或與家人、朋友到大自然中走一走，看一看，呼吸清新的空氣和幽幽的草木清香，觀看秀山麗水碧海藍(lán)天，諦聽蟲鳴鳥語的人間天籟，感受大地山川的博大胸懷和無限美好；或在家里陽臺(tái)上曬著暖陽，品著香茗，閑翻舊時(shí)的影集，重溫塵封已久的青蔥歲月浪漫時(shí)光；或靜靜聆聽舒緩悠揚(yáng)的古典音樂，在曼妙的旋律中體味高山流水、空谷回音的神韻；或閉目養(yǎng)神，什么也不想，讓自己進(jìn)入虛無的境界，感受禪意的心靈瑜珈……漸漸地，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，車水馬龍的嘈雜沒有了，沖擊耳膜的喧囂沒有了，拖累身心的悲憤沒有了，淤積于胸的煩悶沒有了，慢生活讓自己安靜下來，它將那些苦痛、辛酸、郁悶擋在身外，我們的內(nèi)心，會(huì)體驗(yàn)到從未有過的輕松。

慢一點(diǎn)，把腳步放慢點(diǎn)，把節(jié)奏放慢點(diǎn)，看一看途中風(fēng)景，充實(shí)我們疲憊的內(nèi)心。良田萬頃，日食一升；豪宅萬間，夜眠五尺。人為生存所需要的東西其實(shí)并不多，生命之舟難以承載太多的功名利祿和浮華虛榮。既然如此，我們?yōu)槭裁床荒芊怕_步呢？

放慢節(jié)奏，我們會(huì)體驗(yàn)到以前從未發(fā)現(xiàn)的美好，享受慢生活帶來的心靈沐浴。正如清代作家張潮在《幽夢影》中所言：“能閑世人之所忙者，方能忙世人之所閑。人莫樂于閑，非無所事事者之謂也。閑則能讀書，閑則能游名勝，閑則能交益友，閑則能飲酒，閑者能著書。天下之樂，孰大于是?！?/p>

原來，慢，也是一種享受。在時(shí)代節(jié)奏不斷加快、生活逐漸富裕的今天，不妨放慢腳步，勞逸結(jié)合，張弛有度，多一些從容不迫，多一些淡泊名利，我們的內(nèi)心會(huì)多一些快樂，精神會(huì)多一些充實(shí)，生命會(huì)多一些張力，人生的旅途會(huì)多一些鳥語花香。