谷雨養(yǎng)生食譜

五種疏肝理氣食療

谷雨節(jié)氣氣溫上升，陽(yáng)氣到達(dá)鼎盛時(shí)刻。肝火旺盛情緒容易煩躁，且出現(xiàn)食欲不振、喉嚨疼痛、流鼻血、爛嘴角等上火癥狀，此時(shí)需要疏肝理氣。而食療是最有效的改善方法，這里為您推薦谷雨養(yǎng)生5大疏肝理氣食譜。

1、金針?lè)劢z排骨湯

材料：金針菇100克，排骨200克，粉絲50克，蔥、油、鹽適量。

做法：金針菇去硬蒂，洗凈備用。粉絲浸軟，切成四寸長(zhǎng)小段備用。熱鍋加入開(kāi)水適量，放入排骨煮30分鐘后加入金針菇再煮5分鐘，加入粉絲煮兩分鐘，下蔥段調(diào)味，便可食用。

功效：可理氣解郁。適用于郁郁不樂(lè)，常嘆息，胸脅脹悶不舒。

2、玫瑰花蕾膏

材料：玫瑰花100克，紅糖500克。

做法：將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入克紅糖，熬成膏狀即可。

功效：玫瑰花行氣活血，常用于胸脅胃脘脹痛及消化不良等癥。

3、生麥芽飲

材料：生麥芽200克。

做法：生麥芽200克放入砂鍋內(nèi)，加水300毫升，煮沸后文火煎煮20分鐘，濾出藥液，再加水200毫升，沸后再煮10分鐘，濾出的藥液與第1次藥液混合即可。

功效：生麥芽有回乳、健脾消食、疏肝解郁作用。

4、陳皮茯苓糕

材料：陳皮10克，茯苓粉20克，糯米粉300克，白糖100克，紅糖100克。

做法：將洗凈的陳皮切碎后，與茯苓粉、糯米粉、紅糖、白糖同放人盆中，加清水適量，充分?jǐn)嚢杈鶆颍谷藴\方盤(pán)中，用大火隔水蒸熟，冷卻后切成小塊即可食用。

功效：當(dāng)點(diǎn)心，隨餐或隨意服食。具有疏肝解郁，理氣止痛之功。

5、玫瑰金橘飲

材料：玫瑰花6克，金橘餅半塊。

做法：先將玫瑰花從花蒂處取散成瓣，洗凈晾干，與切碎的金橘餅同放有蓋杯中，用剛煮沸的水沖泡，擰緊杯蓋，悶放15分鐘即成。

功效：可理氣止痛，適用于喜嘆息，易動(dòng)怒，或郁郁不歡，舌苔薄，脈弦。

第八屆全國(guó)彩絲帶先進(jìn)志愿者表彰大會(huì)在京舉行暨彩絲帶志愿者工程啟動(dòng)

4月15日，由中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)、國(guó)家健康養(yǎng)生網(wǎng)、振國(guó)集團(tuán)共同主辦的《第八屆全國(guó)彩絲帶先進(jìn)志愿者表彰大會(huì)暨彩絲帶志愿者工程啟動(dòng)》在北京隆重舉行。來(lái)自全國(guó)各地的優(yōu)秀彩絲帶志愿者、先進(jìn)彩絲帶工作站以及美國(guó)、澳大利亞、和中國(guó)香港、臺(tái)灣等海內(nèi)外專家300多人參加了大會(huì)。133名彩絲帶志愿者被評(píng)為先進(jìn)，并樹(shù)立了十大標(biāo)兵。彩絲帶先進(jìn)志愿者以自己的微薄之力奉獻(xiàn)愛(ài)心，回報(bào)社會(huì)的感人事跡受到與會(huì)者一致好評(píng)。會(huì)上，分別舉行了《王振國(guó)@中國(guó)健康城》自媒體商業(yè)聯(lián)盟上線、振國(guó)集團(tuán)與澳大利亞悉尼大學(xué)合作的簽約儀式。

鑒于全國(guó)3000多名彩絲帶志愿者的奉獻(xiàn)精神，經(jīng)相關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)，成立“彩絲帶志愿者工程”組委會(huì)，振國(guó)集團(tuán)原3000名彩絲帶志愿者成員，升級(jí)為“全國(guó)健康科普百萬(wàn)志愿者愛(ài)心接力行動(dòng)”的志愿者。在“自媒體中國(guó)健康城”線上關(guān)聯(lián)平臺(tái)，免費(fèi)注冊(cè)個(gè)人自媒體。

第二屆全國(guó)高端食品展4月26日廈門(mén)舉行

4月10日2018春季全國(guó)高端食品展新聞發(fā)布在北京舉行，主打高端食品和進(jìn)口食品的2018春季全國(guó)食品展暨中國(guó)糖果零食展（以下簡(jiǎn)稱“全食展”），將于4月26-28日在廈門(mén)舉行。

據(jù)介紹，全食展，特指“全國(guó)高端食品展覽會(huì)”。2018春季展，將是全食展第二次與中國(guó)糖果零食展同期舉行。中國(guó)糖果零食展自2014年（第五屆）在寧波舉辦之后，連續(xù)在寧波舉辦了4年，展商、展品數(shù)量，經(jīng)銷(xiāo)商和觀眾人次屢創(chuàng)新高，并于2017年開(kāi)始同期舉辦全國(guó)高端食品展覽會(huì)。從2018年開(kāi)始，全國(guó)高端食品展暨中國(guó)糖果零食展（春季）落戶廈門(mén)國(guó)際會(huì)展中心。經(jīng)過(guò)近一年的傳播，很多參展商已經(jīng)開(kāi)始用“春季全食展”來(lái)代稱“全國(guó)高端食品展覽會(huì)暨中國(guó)糖果零食展”。