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        已經(jīng)是衣食無憂的全職太太,我為啥還焦慮?

        2018-07-06 02:05:08晚睡
        家庭百事通 2018年6期
        關鍵詞:能治全職太太心理醫(yī)生

        晚睡姐姐:

        在很多人看來,我兒女雙全,老公顧家,又不用去上班,還有爸媽常幫忙帶娃,自然幸福無比??墒聦嵣希颐刻於忌畹煤軌阂?。由于怕與社會脫軌,我??词謾C。家人就常抱怨我只顧著玩手機,不認真看娃,我媽更是不準我做這做那,讓我覺得自己很不被尊重。

        我常常覺得很委屈,我幻想著每個星期二都去看心理醫(yī)生,期盼哪天可以出去一整天,想干什么干什么。甚至,我想擺脫我媽的控制和嘮叨??墒?,我又很怕現(xiàn)在的生活狀態(tài)被打破,我習慣了我媽幫忙,離開她,我的生活會更糟糕。我想活出自我,不受任何人影響,可又覺得自己離開社會太久,根本做不到。我該怎么辦呀?

        上海 林 琳

        “懂得那么多道理,卻過不好這一生?!边@就是你的故事的核心主題。你把自己所有的問題都說得頭頭是道,我們卻只能體會到一種深深的無力感。因為,你只有分析、理論,沒有行動,沒有自救,連那句“每個星期二都去看心理醫(yī)生”都是幻想中的,根本未曾發(fā)生過。你不過是自己演一場戲給自己看,自己給自己診斷病癥,然后下結論——我是不會好起來的。

        你扮演著想象中的自己,把一切戲劇化、夸大化,你的思想如滔滔江水一瀉千里,雙腳卻釘在原地,寸步不行。即使在想象中,你也已經(jīng)被外面的世界嚇壞,只想著逃避現(xiàn)實。一個思想如此之活躍的人,被困在一個綿軟無力的靈魂之中,已經(jīng)是病態(tài)的征兆,你應該看心理醫(yī)生。

        你病癥的源頭在于從未真正享受過自己的人生角色,好像做母親、做妻子、做女兒,都是給別人做的,是被別人承認的方式,是你不得不做出的選擇,而你自己卻有深入骨髓的不快樂、不情愿、不自然。要知道,一個總害怕自己會掉隊的人,就總有落后的擔憂。

        還有,多余的閑暇和無所事事會滋生一個缺乏自律的人的內心恐慌,過于精致的生活也能毀掉一個人的原始本能。家庭是一個太小的世界,“全職太太”這個身份令你失去了安全感,讓你惶惶不可終日。

        所以,你需要將自己從日常生活中解脫出來,要么提升自己找一份力所能及的工作,要么選擇一個真正喜歡的愛好去體驗生活。要知道,忙起來能治好很多病,能幫助自己知道自己是誰、能做到什么。因為只有自己知道自己是誰,“自帶地圖和糧草”,把自己走成一個部隊,才不會被大部隊丟下。

        晚 睡

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