文／胡康

⑴扭傷腳熱敷，更痛更腫

腳扭傷后馬上熱敷，會(huì)讓腳踝變得更痛、更腫。建議傷者立刻停止著地活動(dòng)，穩(wěn)定受傷部位，前24—48小時(shí)可用冷敷的辦法抑制出血。外用藥物最好是在受傷一到兩天后使用。如果表面看起來(lái)傷勢(shì)不嚴(yán)重，盡量讓受傷部位休息，并繼續(xù)24小時(shí)施行冷敷，直至腫脹和痛楚減退，有需要時(shí)尋求醫(yī)療救助。48小時(shí)后，可采用熱敷。

需要提醒的是，感覺神經(jīng)敏感或遲鈍的人（如糖尿病、中風(fēng)患者），血液循環(huán)機(jī)能異常的傷者，冰敷或熱敷時(shí)應(yīng)格外小心。

⑵卡魚刺拍背容易窒息

如果有異物卡在了喉嚨，出現(xiàn)窒息、呼吸困難、嗆咳甚至呼吸驟停，千萬(wàn)別拍背或者用手指伸入喉嚨去取，這樣不僅沒有效果，還會(huì)使異物更深入呼吸道。而醋在食道內(nèi)無(wú)法停留，因此喝醋不能達(dá)到軟化魚刺的目的。強(qiáng)咽飯團(tuán)不但無(wú)效，而且?guī)в形ｋU(xiǎn)性，因?yàn)轸~刺扎入咽喉或食道黏膜時(shí)吞下飯團(tuán)，只會(huì)使魚刺扎得更深。

正確做法：將壓舌板（在家中可用筷子、牙刷）放在舌部前2/3處，輕輕平壓，觀察整個(gè)口咽部，能看見的刺就直接用手或鑷子取出。若看不見或當(dāng)事人不能說(shuō)話，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

⑶流鼻血仰頭易造成吸入性肺炎

把頭仰起不但不利于止血，還會(huì)使鼻血倒流至咽喉、食管、氣管和胃，引起不適、惡心。出血量很大時(shí)，仰頭還易把血嗆入氣管及肺內(nèi)，造成吸入性肺炎，甚至有引起窒息的危險(xiǎn)。

正確做法：坐下來(lái)，身體稍微前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸；用大拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，朝后腦勺方向擠壓10分鐘，以稍有痛感為宜。如果還出血，可稍微移動(dòng)一下捏的位置，直到血止住。如血流不止，應(yīng)立即就醫(yī)。

⑷燒傷燙傷抹牙膏更易感染

在創(chuàng)面上擅自涂抹，不僅沒有治療燒燙傷的作用，有時(shí)還會(huì)掩蓋創(chuàng)面，使醫(yī)生無(wú)法立即確定創(chuàng)面的大小和深度。對(duì)于中小面積淺度燒傷，具體做法是，將燒傷、燙傷創(chuàng)面在自來(lái)水龍頭下沖淋或浸入清潔冷水中（水溫以傷員能耐受為準(zhǔn)，一般為15℃——20℃，夏天可在水中加冰塊）。冷療的時(shí)間無(wú)明確限制，一般等到冷療停止后，疼痛顯著減輕為度，差不多0.5——1小時(shí)或更長(zhǎng)。如果情況比較嚴(yán)重，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。

⑸止血時(shí)用力捆扎，肢體末端易壞死

不小心割傷手指，一般人都會(huì)用紗布或創(chuàng)可貼緊緊勒住傷口。這樣會(huì)阻礙血液循環(huán)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致肢體腫脹、青紫，嚴(yán)重的還會(huì)造成肢體末端壞死。

正確做法：讓傷者坐下或躺下，抬高受傷部位；用清水清潔污染的傷口，出血速度快時(shí)應(yīng)先止血；用消毒紗布或干凈透氣、無(wú)黏性、吸水性好的敷料覆蓋傷口，用手按壓5——10分鐘，若血液浸濕紗布，最好也不要取掉，應(yīng)往上再加敷料；止住血后，用繃帶、布條包扎傷口。還可以用手指將傷口近心端的動(dòng)脈血管壓在骨頭上，阻斷血流。此法適用于四肢，但由于影響血液供應(yīng)，時(shí)間不宜超過10分鐘。