文/高蘭花

年近古稀的孫先生，是個(gè)麻將迷，沒事就喜歡約老朋友搓幾把。在熬夜連打了兩場麻將后，他起身時(shí)便感到左腿腫脹，還有點(diǎn)麻木。卷起褲管一看，頓時(shí)驚呆了：左腿全都腫了！家人忙把孫先生送到了醫(yī)院。經(jīng)檢查，老人患的是下肢深靜脈血栓，必須立即接受手術(shù)治療，以免血栓脫落導(dǎo)致致命的肺栓塞。

當(dāng)出現(xiàn)下肢深靜脈血栓后，患者可能出現(xiàn)患肢的腫脹、疼痛、水腫等，輕者影響美觀，如靜脈曲張，重者會(huì)因某一段血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致小腿某段或者整條腿的組織潰瘍和壞死，嚴(yán)重者則會(huì)因栓子脫落后在血管里“游走”，引發(fā)危險(xiǎn)的肺栓塞。如果老人本身有高血脂、血液黏稠度高、常抽煙、愛久坐，再出現(xiàn)這種小腿水腫等癥狀，特別是一側(cè)下肢突然腫脹時(shí)，就要高度警惕下肢靜脈栓塞的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)盡快就診。如果出現(xiàn)小腿青紫，是病情更為嚴(yán)重的信號。下肢深靜脈內(nèi)的血栓如果脫落，栓子隨血流流經(jīng)心臟，最后“卡”在肺動(dòng)脈里，導(dǎo)致肺動(dòng)脈的血流受阻，進(jìn)而引發(fā)咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀，嚴(yán)重者可在短時(shí)間內(nèi)窒息死亡，這就是醫(yī)學(xué)上所說的“肺栓塞”。

下肢深靜脈血栓形成后，由于血液回流受阻，肢體會(huì)腫脹和疼痛。這時(shí)，許多患者會(huì)試圖通過按摩和熱敷，想促進(jìn)血液回流，減輕癥狀。但血栓早期不建議熱敷和按摩，因?yàn)樯铎o脈血栓在血管中一端與血管壁僅有輕度粘連，血栓另一端則自由地漂浮在血管壁內(nèi)，熱敷和按摩有可能使血栓脫落，導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至引起肺栓塞。有靜脈血栓的患者，一旦突然出現(xiàn)胸痛、咳嗽和呼吸困難，要高度懷疑肺栓塞，應(yīng)立即去醫(yī)院救治。

生活中，靜脈血栓離我們并不遠(yuǎn)，比如玩電腦時(shí)間過長，突然胸悶、猝死，大部分就是肺栓塞；有些老年人愛打麻將，長時(shí)間坐著，也很容易出現(xiàn)血栓；另外，還需要注意“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”，長途旅行超過4小時(shí)以上，如果下肢不活動(dòng)，也很容易形成血栓。久坐時(shí)間每增加一個(gè)小時(shí)以上，發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)就提升10%。靜脈血栓另一個(gè)危險(xiǎn)之處在于覆蓋人群廣，除遺傳因素外，手術(shù)患者、創(chuàng)傷病人、腫瘤患者、高齡人群、肥胖者、吸煙者、長期服用雌激素藥物人群、住院臥床者都是容易被它“纏上”的高危人群。

老人久坐，等感覺腿麻想動(dòng)時(shí)，可能已出現(xiàn)血栓。因此，久坐的人，最好每坐一小時(shí)就做一次踮腳運(yùn)動(dòng)，可使下肢血液回流順暢。高脂肪飲食是形成動(dòng)脈粥樣硬化和引起血栓病的重要因素，應(yīng)限制飽和脂肪酸攝入，飲食宜清淡，多食富含維生素、粗纖維及低脂食物，多飲水。