邢大軍

赤腳走路從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)是通過(guò)腳底的穴位按摩導(dǎo)致身體更加健康。那么赤腳走路會(huì)不會(huì)長(zhǎng)壽呢？

烏克蘭的冬天得多冷啊，可家住基輔的大叔安杰伊·諾沃肖洛夫不怕，一年四季，無(wú)論刮風(fēng)下雨、冰天雪地還是烈日炎炎，無(wú)論室內(nèi)或室外，都光著腳走路，一走就走了近10年。

2006年2月的一天晚上，諾沃肖洛夫突然覺(jué)得雙腳發(fā)熱，就試著光腳在雪地里走，感覺(jué)很爽，但幾分鐘后腳凍得發(fā)疼。隨后，他開(kāi)始練習(xí)光腳在雪上行走，堅(jiān)持的時(shí)間一次比一次長(zhǎng)，當(dāng)年4月，他已經(jīng)能夠光腳在室外待一天。

當(dāng)然，光腳在室外行走并不容易，他經(jīng)常因?yàn)椴鹊剿椴ＡУ燃怃J物而受傷。那還繼續(xù)走嗎？有一次，他讀到一篇有關(guān)圣彼得堡一名男子光腳生活的故事，決定不能因?yàn)槭軅駴](méi)自己的“天賦”。于是，他開(kāi)始琢磨哪些地方必須小心翼翼，哪些地方可以隨意行走。逐漸，他能忍受的溫度達(dá)到零下7攝氏度，實(shí)在太冷就跑步前進(jìn)，以免腳被凍住。

家里人起初對(duì)諾沃肖洛夫的怪癖難以接受，甚至不好意思和他一起出門，后來(lái)也就慢慢習(xí)慣了。至于工作，諾沃肖洛夫是一名計(jì)算機(jī)程序員，上班沒(méi)有著裝要求，所以光著腳干活也無(wú)所謂。目前，他只有兩雙鞋，一雙人字拖，一雙涼鞋，人字拖是坐地鐵專用，否則有時(shí)候保安不讓上，涼鞋則為了應(yīng)對(duì)氣溫低于零下15攝氏度的天氣。

赤腳走路不但能夠有益排毒，還能緩解腰酸背痛。那么赤腳到底能不能長(zhǎng)壽呢？這是備受關(guān)注的問(wèn)題，下面就一起去看看專家是怎么說(shuō)的。

中醫(yī)認(rèn)為：小小足底聚集著人體的幾百個(gè)穴位，十二經(jīng)脈均起始于足部，人體各個(gè)器官臟腑與足部有著密切聯(lián)系，都有各自的“投射區(qū)”。在鵝卵石上或走或跑，相當(dāng)于按摩足底，能刺激神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，使血行通暢，分泌旺盛，體內(nèi)環(huán)境高度和諧，肌肉富有彈性，步態(tài)健康優(yōu)美。

青壯年人光腳行走能增進(jìn)足部及身體的氣血循環(huán)，新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，提升機(jī)體的免疫力。但體弱陽(yáng)虛者則適得其反，并且只適宜在天氣暖和的日子光腳走路。

前蘇聯(lián)的米庫(kù)林院士指出：地球和電離層之間存在電場(chǎng)，一切生物都適應(yīng)了這個(gè)環(huán)境。生活的現(xiàn)代化使人類脫離了負(fù)電荷，在我們的身體里積累了過(guò)多的正電荷，這使人變得容易生病。解決的方法很簡(jiǎn)單，將一根金屬線一端固定在暖氣片上，另一端拴在腳上。米庫(kù)林說(shuō)他一直堅(jiān)持這樣做，他不僅活到了90歲，而且在高齡時(shí)仍能保持旺盛的精力。物理學(xué)家和醫(yī)學(xué)家經(jīng)過(guò)進(jìn)一步研究，充實(shí)了米庫(kù)林的理論。從物理學(xué)的角度看，人可謂是一座真正的發(fā)電站，細(xì)胞就是無(wú)數(shù)臺(tái)發(fā)電機(jī)，不斷產(chǎn)生著電能，即生物電能。

如果處在一個(gè)封閉的環(huán)境中，電能就無(wú)法釋放，它便以靜電的方式積存下來(lái)。為了防止靜電對(duì)人體健康的危害，人們應(yīng)當(dāng)通過(guò)接觸地面來(lái)消除多余的電能。數(shù)千年來(lái)，我們的先輩幾乎天天赤腳走路，接觸土地。但后來(lái)人們穿上了鞋，從而破壞了人體電能的平衡，人體靜電積累，無(wú)法釋放，對(duì)人體健康造成危害。

據(jù)《中老年健康》整理