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        樂觀談資

        2018-06-26 03:04:26
        樂活老年 2018年1期
        關(guān)鍵詞:強(qiáng)迫癥鯽魚北極

        新發(fā)現(xiàn)

        自拍透露你的性格秘密

        研究人員發(fā)現(xiàn),自拍時(shí)喜歡把相機(jī)拿得較低的人,照片表現(xiàn)的情緒較樂觀,個(gè)性較友善;個(gè)性嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜溯^注重隱私,通常喜歡在私人空間自拍;神經(jīng)質(zhì)或情緒起伏較大的人,比較在意臉型,特別希望能拍出鴨蛋臉。

        2014年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常自拍可能容易患自戀型的強(qiáng)迫癥。美國俄亥俄州立大學(xué)發(fā)現(xiàn),喜歡在社交媒體上曬自拍照的人較自戀,而喜歡編輯自拍照的人,比較在意自己的外表和行為表現(xiàn)。

        養(yǎng)寵物有降低血壓的作用

        世界各地有大量研究數(shù)據(jù)顯示,飼養(yǎng)寵物對(duì)人們的益處很多。美國研究人員發(fā)現(xiàn),養(yǎng)寵物不但能幫助人類減少壓力,還能幫主人降低血壓。

        家有寵物的夫妻不管是在工作中還是正在休息,他們的血壓水平比沒有飼養(yǎng)寵物的夫妻要低。因此擁有寵物有降低血壓的作用,特別是對(duì)患有高血壓風(fēng)險(xiǎn)的人而言。

        強(qiáng)迫癥與高智商并無關(guān)聯(lián)

        研究人員日前發(fā)現(xiàn),強(qiáng)迫性精神障礙(強(qiáng)迫癥)與高智商并無關(guān)聯(lián),而這與此前的普遍觀點(diǎn)相左,這是人們首次對(duì)智商水平與強(qiáng)迫癥兩者關(guān)系進(jìn)行的數(shù)據(jù)分析研究。強(qiáng)迫癥與高智商并無關(guān)聯(lián),而與相對(duì)較低的標(biāo)準(zhǔn)智商有關(guān),這可能主要?dú)w因于強(qiáng)迫癥造成的反應(yīng)遲緩,而非智力能力。

        隱形翅膀確實(shí)存在

        我們常說的“隱形的翅膀”真的存在,主要分布于中南美洲的玻璃翼蝶就擁有這樣的翅膀。它們的體形不大,翅展一般為5.6厘米~6.1厘米,最大的特點(diǎn)卻是擁有近乎透明的翅膀——翅脈間的薄膜組織上沒有任何色彩,也沒有鱗毛覆蓋,就如同玻璃一般。但它的透翅邊緣卻并不透明,為深棕色,有時(shí)為紅色或橙色和黑色。這使得它們很容易與周圍環(huán)境融為一體,從而躲避捕食者。

        新觀點(diǎn)

        跳舞延緩大腦退化

        瑞士《人類神經(jīng)科學(xué)前沿》期刊上的一項(xiàng)新研究顯示,如果老年人經(jīng)常參加體育鍛煉,就能夠逆轉(zhuǎn)大腦的衰老信號(hào),而跳舞的效果則最明顯。研究人員招募了平均年齡為68歲的老年志愿者,兩組老年人的大腦海馬體區(qū)域功能都比同齡人有明顯增強(qiáng)。研究人員指出,老年人要想減緩大腦快速退化,可把跳舞作為運(yùn)動(dòng)的首選項(xiàng)目。

        潤肺和胃吃花生

        冬季寒冷干燥,呼吸道疾病也進(jìn)入高發(fā)期,口干舌燥、腸胃不適時(shí)有發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為,花生性平,味甘,入脾、肺經(jīng),具有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳等作用。冬季經(jīng)常食用花生及花生制品,對(duì)和胃、溫胃都大有裨益。

        新探索

        咖啡可以預(yù)防肝癌

        英國南安普敦大學(xué)博士團(tuán)隊(duì)發(fā)表文章稱,每天只喝一杯咖啡可以將肝癌的風(fēng)險(xiǎn)降低20%;每天喝兩杯含咖啡因的咖啡,肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低35%;而每天喝五杯含咖啡因的咖啡,肝癌風(fēng)險(xiǎn)降低50%。此外,國外還有研究指出,高血壓患者適量飲用咖啡,可以幫助改善動(dòng)脈老化。

        40歲后飲食宜低鐵

        在上海院士中心最近一次的“院士沙龍”上,有專家指出,阿爾茨海默癥與腦鐵過高有關(guān)。專家提醒,日常生活中,體內(nèi)含鐵適度最重要。40歲以前,可以補(bǔ)鐵,40歲后不要擅自補(bǔ)鐵,飲食中也要少吃含鐵高的食物。

        南極要比北極冷

        南極和北極都是常年被冰雪覆蓋,但是,南極要比北極更冷。南極洲是一個(gè)四面環(huán)海的冰原大陸,因此南極大陸基本上無法留住太陽的輻射能,大部分的太陽輻射都被雪給反射回去了。而整個(gè)北極地區(qū)大部分都是大海,同時(shí),大西洋的暖流也會(huì)經(jīng)過這里,海水的比熱容比陸地要大,所以,海水的溫度變化比較小,這也就是南極洲比北極冷的原因。

        新數(shù)字

        4類人少吃鯽魚

        4類人最好少吃或不吃鯽魚:

        痛風(fēng)病人。每100克鯽魚嘌呤含量為137.1毫克,屬中高嘌呤食物。在痛風(fēng)急性發(fā)作期禁止吃鯽魚,在痛風(fēng)緩解期,可限量吃。部分肝腎疾病患者。有泌尿結(jié)石者要限制嘌呤攝入,急性腎衰竭的病人也不能食用,在肝病的急性期也不宜吃。出血性疾病患者。患過敏性紫癜、維C缺乏癥、血友病等出血性疾病的人不宜吃。魚類過敏者。

        每天9~11點(diǎn)開窗換氣效果最好

        專家研究發(fā)現(xiàn),現(xiàn)代人正進(jìn)入以“室內(nèi)空氣污染”為標(biāo)志的第三污染時(shí)期,面對(duì)污染,可通過源頭控制、通風(fēng)換氣、吸附法進(jìn)行簡單治理。增加室內(nèi)通風(fēng)是最簡便的措施,每天最佳通風(fēng)時(shí)間是上午9~11點(diǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)沉積在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去。另外,在家中放些活性炭或花卉也能潔凈空氣。

        床墊半個(gè)月清潔一次

        英國一項(xiàng)調(diào)查顯示,臥室是家中最臟的地方,處處隱藏著塵螨、霉菌等“危險(xiǎn)品”,時(shí)刻威脅著人們的健康。其中,看似不起眼的床墊和枕芯,其實(shí)是各類細(xì)菌滋生的樂土。

        研究發(fā)現(xiàn),一張3年左右沒清潔過的雙人床墊,上面的細(xì)菌數(shù)量超過10億。與之相比,同樣面積的地板上,螨蟲的數(shù)量不到其1/3。床墊至少半個(gè)月清潔一次。如果是棉花枕頭,枕套要勤清洗,棉被要經(jīng)常晾曬。

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