隨著“足球進(jìn)校園”工作在全國(guó)各地的蓬勃開(kāi)展，越來(lái)越多的家長(zhǎng)選擇將孩子送去踢足球，但其中不少家長(zhǎng)并不了解足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致有時(shí)擔(dān)心孩子受傷從而萌生放棄的念頭。實(shí)際上，足球不僅是一項(xiàng)普通的體育運(yùn)動(dòng)，它對(duì)少年兒童的身心成長(zhǎng)大有裨益。

一、促進(jìn)體格發(fā)育

進(jìn)行體育鍛煉，尤其是足球這類較高強(qiáng)度的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，能明顯增強(qiáng)孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，促進(jìn)體格發(fā)育。參與足球運(yùn)動(dòng)可以改善血液循環(huán)，使骨組織得到更多的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、骨密度增大、骨的直徑增粗、骨的重量增加。正是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼起著一種機(jī)械刺激作用，所以能有效促使孩子骨骼生長(zhǎng)加速，使身高隨之有所增長(zhǎng)。同樣，參與足球運(yùn)動(dòng)也能使肌肉得到鍛煉，通過(guò)觸覺(jué)刺激和肌肉訓(xùn)練，在腦中樞建立聯(lián)系，就可使孩子的動(dòng)作變得靈敏，肌肉變得發(fā)達(dá)。一般兒童的肌肉重量占體重的40%左右，而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童，肌肉重量能達(dá)到體重的45%～50%。

二、增強(qiáng)身體素質(zhì)

足球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是全方面的鍛煉，在孩子身高、肌肉增長(zhǎng)的同時(shí)，速度、力量、靈敏度、身體協(xié)調(diào)性等均能得到一定程度的提高，身體素質(zhì)隨之得到增強(qiáng)。而身體素質(zhì)是與疾病預(yù)防息息相關(guān)的，踢足球的孩子經(jīng)常在戶外運(yùn)動(dòng)，接受日光、空氣和水的沐浴，長(zhǎng)久以往能逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，皮膚和呼吸道的黏膜不斷受到鍛煉，增強(qiáng)了其耐受力，大腦皮層也對(duì)冷和熱的刺激形成條件反射。所以當(dāng)自然因素發(fā)生變化時(shí)，孩子就能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng)，使身體跟外界環(huán)境保持平衡，這樣就不容易感冒和中暑。

三、培養(yǎng)智力發(fā)育

從生理角度看，體育運(yùn)動(dòng)可以增加腦的血流量，促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)智力發(fā)展很有益處。足球運(yùn)動(dòng)，不僅是拼體力，還要掌握技術(shù)，懂得戰(zhàn)法。因此，參加足球訓(xùn)練和比賽的過(guò)程，也是培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)兒童智力的過(guò)程。足球運(yùn)動(dòng)的連貫性極強(qiáng)，集體配合十分嚴(yán)密，競(jìng)技性要求很高。不論是帶球或無(wú)球奔跑，隊(duì)員必須要注意視野開(kāi)闊，觀察彼此間的跑位方向，所有這些都是智力鍛煉，有助于兒童智商的發(fā)展。

四、有利性格成長(zhǎng)

足球運(yùn)動(dòng)不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)意志和性格的鍛煉。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，在足球運(yùn)動(dòng)中能改善孩子孤僻、調(diào)皮等性格，孩子們?cè)谟?xùn)練比賽的同時(shí)讓他融入到這個(gè)大集體里，培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，有利于良好的情商發(fā)育及性格成長(zhǎng)。足球運(yùn)動(dòng)中要付出較大的努力才會(huì)有收獲，有時(shí)需要克服重重困難，通過(guò)這些能培養(yǎng)孩子的意志、自制力、責(zé)任感，同時(shí)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、堅(jiān)韌不拔等優(yōu)秀品質(zhì)也能從中獲取，性格的不斷成長(zhǎng)能讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中受益匪淺，未來(lái)也能更好的適應(yīng)社會(huì)。