李子璇

最新數(shù)據(jù)顯示，2017年北京離婚率高達(dá)39%，位居全國第一。雖然婚姻自由是每一個(gè)成年人的權(quán)利，但是未成年人面對父母婚姻關(guān)系破裂，可能也會產(chǎn)生一些顯性、隱性的問題需要關(guān)注和解決。

小敏是初二年級的學(xué)生，平日在班級里是一個(gè)成績不錯(cuò)、性格也很開朗的女孩。今天她來辦公室向我尋求幫助。原來，小敏的父母在半年前開始激烈地爭吵。在小敏提出抗議并且表達(dá)想要父母和好的愿望后，父母之間的關(guān)系也并沒有往好的方向發(fā)展，而是開始了無盡的冷戰(zhàn)以及對小敏的敷衍，“小孩不要管大人的事情”“爸爸媽媽依舊愛你”等等，這對小敏的安撫作用微乎其微。就在上個(gè)星期，媽媽告知小敏可能要和爸爸辦離婚手續(xù)了，詢問小敏是否愿意跟隨自己生活。這像是壓倒小敏的最后一根稻草，對未來未知的恐懼、家庭結(jié)構(gòu)翻天覆地的變化，都讓小敏感到十分壓抑，并且小敏不敢和朋友吐露自己的經(jīng)歷和煩惱。一個(gè)人面對這一切，小敏感到無所適從。

老師，我看到別人也是單親家庭的孩子，但他們好像并未受到任何影響，這是我的問題嗎？

小敏，我明白你感覺到家里發(fā)生了翻天覆地的變化，現(xiàn)在的你很無助。謝謝你對我的信任，在這個(gè)時(shí)候能來尋求我的幫助。你能夠重視自己的情緒變化和心理健康，這也是對自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。其實(shí)家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，對于每一個(gè)人來說或多或少都會有影響，只是程度上會有所不同。你對于父母感情破裂反應(yīng)比較大，老師猜測有以下幾點(diǎn)原因：

①安全感的缺失。家庭教育中如果“愛”的給予不夠，就會導(dǎo)致孩子患得患失。一旦出現(xiàn)變故，馬上就害怕失去父母的愛與支持。

②災(zāi)難化思想。父母婚姻破裂確實(shí)會對孩子的生活產(chǎn)生一定的變化，但也并非是世界末日。如果主觀上過分夸大父母離婚的結(jié)果，就會對未來生活越發(fā)恐懼。

③對自身價(jià)值的懷疑。孩子對父母離婚的擔(dān)憂，多集中在父母再婚后組成新家庭。由于擔(dān)心新家庭成員的出現(xiàn)，而失去父母的關(guān)注和疼愛，所以更加在意父母是否離婚。

④支持系統(tǒng)較為單一，對父母的精神依賴性強(qiáng)。父母雖然是我們主要的精神支持，但是當(dāng)生活中如果只存在父母支持而沒有其他親人支持，如兄弟姐妹或隔代支持的話，孩子則有可能認(rèn)為父母婚姻破裂意味著自己無依無靠。

⑤過多擔(dān)心他人評價(jià)和社會評價(jià)。雖然離婚在現(xiàn)代社會已經(jīng)是非常普遍的現(xiàn)象，但是由于青少年自我認(rèn)同發(fā)展不完善，外界的評價(jià)對于自身還是存在一定的影響。過分擔(dān)心鄰居、朋友或者老師、同學(xué)的評價(jià)，就會導(dǎo)致自己的情緒狀態(tài)紊亂，進(jìn)而影響生活和學(xué)習(xí)。

老師，我明白爸爸媽媽有他們自己

的考慮，但我又該怎么辦呢？

小敏，面對這種情況，老師給你以下幾個(gè)建議：

①消除對離婚的偏見，樹立正確的觀念。其實(shí)離婚對大人和孩子都不見得是壞事。有關(guān)研究表明，父母的婚姻狀態(tài)與孩子是否能健康成長并沒有直接關(guān)系，健康的父母關(guān)系才有利于孩子的身心發(fā)展，病態(tài)的婚姻關(guān)系只能提供冷漠和暴力，對孩子的成長有百害而無一利。所以作為父母，及時(shí)斬?cái)嗖缓线m的情緣，還給孩子一片安寧和諧的成長環(huán)境，才是更有益的事情。

②矯正自身不合理信念，扭轉(zhuǎn)災(zāi)難化思維。由于過分夸大父母離婚帶給我們的影響，所以加深了你對父母離婚的恐懼和焦慮。其實(shí)多留心身邊關(guān)心你的人或事，就會發(fā)現(xiàn)生活并沒有你想象中的那么糟。

③建立自信，避免患得患失。你要相信自己，你是值得被愛的。父母的婚姻狀態(tài)與他們繼續(xù)愛你并不沖突。父母愛你是因?yàn)槟銈冎g濃厚的親緣，而非父母之間的一紙婚書。親緣聯(lián)結(jié)無法斬?cái)?，父母也會一直愛你，無論他們是否離婚。與此同時(shí)，請你相信，你與其他同學(xué)并沒有什么不同，無需羞恥，無需自卑。

④主動發(fā)展外界支持系統(tǒng)。非獨(dú)生子女，可以加強(qiáng)與兄弟姐妹之間的聯(lián)結(jié)；獨(dú)生子女，可以加強(qiáng)與朋友或者其他親人之間的聯(lián)系，如爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)取Ｓ辛舜蠹业年P(guān)懷和支持，再及時(shí)疏導(dǎo)自己的消極情緒，相信你很快就可以從泥潭中走出來。

⑤向父母提出切實(shí)可行的要求。例如每周與非撫養(yǎng)方相處的時(shí)間、寒暑假輪流居住等。有時(shí)候我們自己會陷入對不可控的未知的恐懼中，相反這些具體實(shí)在的要求和建議能夠使我們更加踏實(shí)和安心。

⑥建議學(xué)校和社區(qū)多多關(guān)注離婚子女的心理健康狀態(tài)。你們的情緒健康和心理健康不僅需要自己的關(guān)注和努力，也需要學(xué)校和社區(qū)幫助你們共同維護(hù)。學(xué)校應(yīng)多多開展心理健康教育，創(chuàng)立多種親子輔導(dǎo)活動，增進(jìn)親子溝通，促進(jìn)親子感情。社區(qū)也要多多關(guān)注單親家庭的孩子，定期家訪，及早介入干預(yù)青少年心理健康問題。

離婚，雖然并不只是父母之間的事，但它也不是天塌下來的事。讓我們正確客觀地看待父母的決定，相互尊重，相互扶持。相信有愛就有家！