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        神經(jīng)性皮炎 精神因素是誘因

        2018-06-09 08:29:28
        江蘇衛(wèi)生保健 2018年5期

        小李是一名網(wǎng)絡(luò)工程師,平時(shí)工作壓力大,經(jīng)常加班熬夜,有時(shí)還會(huì)有強(qiáng)迫、焦慮等不良情緒。入行上班以來(lái),總感覺頸背部、雙肘部伸側(cè)、足踝部伸側(cè)、睪丸皮膚等處經(jīng)常瘙癢,忍不住就去撓抓。起初并不在意這種突然出現(xiàn)的瘙癢,不過,不久前瘙癢加重,小李這才發(fā)現(xiàn)這些部位竟出現(xiàn)密集的丘疹,聚集增厚,有苔癬樣或皮革樣改變,有些地方由于撓抓厲害,甚至出現(xiàn)抓傷成溝渠、糜爛滲出的情況。經(jīng)醫(yī)生診斷,小李患的是神經(jīng)性皮炎。面對(duì)這瘙癢難忍的神經(jīng)性皮炎,這可把小李給煩透了。

        神經(jīng)性皮炎,又叫慢性單純性苔蘚,是一種慢性、瘙癢性、炎癥性皮膚病,以皮膚的苔蘚樣改變和陣發(fā)性劇烈瘙癢為特征,且容易反復(fù)發(fā)作。雖然不是什么大病,但奇癢難忍,常使人夜不能寐而影響正常的生活工作,成片的苔蘚狀皮疹還嚴(yán)重影響形象,這些都不得不引起我們的重視。

        ☆皮膚也有“神經(jīng)病”

        神經(jīng)性皮炎究竟從何而來(lái)?這是不少患者的疑問。目前病因尚不明確,神經(jīng)性皮炎的發(fā)生原因與絕大多數(shù)皮膚病的原因都很相似,與精神因素、過敏體質(zhì)、刺激性飲食、胃腸道功能障礙、局部刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、生活環(huán)境的改變等都有一定的關(guān)系。

        不過,神經(jīng)性皮炎也有其特殊之處,臨床發(fā)現(xiàn),神經(jīng)性皮炎有著很強(qiáng)的精神相關(guān)性。如果問患者是不是休息不好,脾氣不好時(shí),幾乎個(gè)個(gè)中招。神經(jīng)性皮炎的患者發(fā)病前一般都有精神緊張、情緒憂郁、煩躁、焦慮不安、失眠等神經(jīng)精神癥狀,大多數(shù)患者發(fā)病與生活應(yīng)激刺激有關(guān),比如加班熬夜、考試壓力等等。

        因此,在生活中想要避免神經(jīng)性皮炎的發(fā)病,就要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),緩解壓力、避免不良情緒是預(yù)防疾病發(fā)生的關(guān)鍵。

        ☆莫陷入瘙癢惡性循環(huán)

        神經(jīng)性皮炎一般出現(xiàn)在頸部、頸背部、肘部外側(cè)、腰骶部、腳踝、手腕等這些位置,這些部位有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是搔抓起來(lái)很方便;還有一些人會(huì)出現(xiàn)在私密部位,比如肛周、女性外陰、男性睪丸等部位。

        發(fā)病初期可能僅有輕微的瘙癢感,止癢也只是舉手之勞。不過搔抓刺激之后,只會(huì)讓這種瘙癢感更加的明顯,且皮膚可能會(huì)出現(xiàn)丘疹、破損等,漸漸地會(huì)越來(lái)越癢,瘙癢會(huì)讓人們逐漸形成情不自禁想去撓的強(qiáng)迫行為。

        搔抓會(huì)使丘疹逐漸增多、加厚、融合,劇烈的搔抓還會(huì)讓皮膚破損發(fā)炎,導(dǎo)致皮膚一步步的肥厚形成“老樹皮”樣的苔蘚化。很多神經(jīng)性皮炎的患者會(huì)陷入這種越癢越抓→越抓越厚→越厚越癢的惡性循環(huán)。

        ☆治療要有決心、耐心和寬心

        咋樣才能快速?gòu)氐椎亍皵[脫”這個(gè)難纏的家伙?這顯然是每個(gè)患者最關(guān)心的問題。

        神經(jīng)性皮炎不是一種可以快速治愈的疾病,想要治好這個(gè)病,醫(yī)患雙方都要做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。沒有什么靈丹妙藥,最關(guān)鍵的還是需要有決心、耐心和寬心。

        首先要有決心。在尋求醫(yī)生治療用藥的同時(shí),要堅(jiān)決控制自己不去抓撓,跳出惡性循環(huán),讓皮膚從組織學(xué)結(jié)構(gòu)到屏障功能都能進(jìn)行自我修復(fù)。面對(duì)瘙癢一方面要有毅力去管住自己的手,實(shí)在忍不了手欠可以拍打一下;毛巾冷敷也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,可以暫時(shí)止癢。等癢感稍緩,就想辦法轉(zhuǎn)移注意力,去做自己容易專注投入的事情,如看電影、唱歌、玩游戲等。

        其次要有足夠的耐心。神經(jīng)性皮炎容易復(fù)發(fā),治療過程中一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,有些患者治幾天不癢了就以為好了而自行停藥,接著再次復(fù)發(fā),不規(guī)律用藥還可能會(huì)產(chǎn)生耐藥。

        最后要放寬心,這也是最重要的。學(xué)會(huì)控制心理狀態(tài),有壓力及時(shí)宣泄出來(lái),減少緊張焦慮的心情。

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