2018年5月12日是汶川地震十周年紀念日，也是我國第十個“防災(zāi)減災(zāi)日”。為普及防震減災(zāi)科普知識，提升公眾防震避險意識和能力，太原市小店區(qū)防震減災(zāi)局以“行動起來，減輕身邊的災(zāi)害風險”為主題，組織開展了防震減災(zāi)宣導(dǎo)系列公益活動。小編通過活動內(nèi)容把一些防震減災(zāi)的知識整理如下，希望對農(nóng)民朋友有所幫助。

地震的前兆

地震是有前兆的。在大地震前，由于地球內(nèi)部發(fā)生劇烈運動，引起地面的微小傾斜，地下電流、地磁場、地應(yīng)力、地溫、地下水等發(fā)生相應(yīng)變化，動物有異常反應(yīng)，出現(xiàn)地光、地聲、天氣異常等現(xiàn)象。但是，有些現(xiàn)象并不一定都是地震的前兆，需要進行認真地科學(xué)分析。

震前動物的異常反應(yīng)：

騾馬受驚不進圈，

老鼠搬家到處跑。

豬不進圈往外逃，

蛇兒冬眠早出洞。

家禽驚叫飛上樹，

大震之前狗狂叫。

避震要點

戶外避震：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；要避開高大建筑物，如樓房、高大煙囪、水塔等；避開高聳危險物或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等；避開危險場所，如狹窄街道、危舊房屋、危墻、易燃易爆危險場所、有毒有害場所等；不要停留在過街天橋、立交橋的上方或下方；行駛的汽車和火車遇到地震要尋機盡快停車，震后再謹慎前行；在城外要避開山腳、陡崖、陡坡、河岸和高壓線等地方；在海邊，要盡快向遠離海岸線的地方轉(zhuǎn)移，以避免地震可能產(chǎn)生的海嘯襲擊。

室內(nèi)避震：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)該選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方。

身體應(yīng)采取的姿勢：地震時要盡快蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；抓住桌腿等牢固的物體；保護好頭頸、眼睛，掩住口鼻；避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

在各場所避震方法

在影劇院、體育館等處：公共場所避震時要聽從工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。在影劇院、體育館等處，要就地蹲下或趴在排椅上，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用書包等保護頭部；等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地搬離。

在商場、書店、展覽館、地鐵等處：選擇結(jié)實的柜臺、商品中（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃門、玻璃窗或柜臺，避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架，避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物

在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近，地震過后再下車。

在家中：地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，稱為避震空間。室內(nèi)易于形成三角空間的地方有炕沿下、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。

在學(xué)校里：正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下；在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑或危險物，不要回到教室去。

防震減災(zāi)宣傳歌謠

避震知識是良方，遇到地震莫倉皇；

震時行動要果斷，猶豫不決最遭殃；

平房速跑出門口，樓房避險有文章；

切忌跳樓乘電梯，不靠窗邊和外墻；

可往衛(wèi)生間里躲，可向堅固桌下藏；

雙手護頭莫直立，須避落物防砸傷；

公共場合聽指揮，避免擁擠別慌張；

一旦埋壓要冷靜，先保呼吸得通暢；

尋找硬物作支撐，以防余震造新傷；

等待救援有耐心，保存體力留希望；

學(xué)會技能多演練，受用一生保安康。