不知從何時(shí)起，不分年齡大小，身邊戴眼鏡的小朋友越來(lái)越多。寒暑假期間，各大眼科醫(yī)院、視光門(mén)診、眼鏡店60%～70%來(lái)檢查眼睛的是兒童青少年，大都是來(lái)檢查關(guān)于遠(yuǎn)視、散光、斜視、弱視等問(wèn)題。他們中有些已經(jīng)戴上了厚厚的眼鏡，有些還在猶豫到底去哪里配鏡合適……

其實(shí)，當(dāng)小朋友眼睛出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，最擔(dān)心的就是家長(zhǎng)。有些高度近視的家長(zhǎng)深知近視帶來(lái)的不舒適和不方便，更是在準(zhǔn)備懷寶寶的那一刻起就提心吊膽，擔(dān)心自己的孩子從小無(wú)法像正常的小孩一樣看東西；還有些家長(zhǎng)在突然發(fā)現(xiàn)自己的孩子歪頭、厭學(xué)、揉眼睛等不良習(xí)慣時(shí)，緊張而不知所措……面對(duì)家長(zhǎng)們的各種擔(dān)憂，愛(ài)眼妹也深表理解，希望將這些實(shí)用的信息傳遞給大家，共同為小朋友的視力健康努力，還小朋友一片清晰的“視界”。

Chapter1:如何察覺(jué)寶寶近視了？

寶寶看東西老是瞇著眼、皺著眉，當(dāng)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)們?cè)撟⒁饫玻枰ゾo時(shí)間帶著寶寶去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，因?yàn)槌霈F(xiàn)這種情況時(shí)，一定程度上孩子的視力功能出小問(wèn)題了。

那么，兒童近視具體有哪些征兆呢？

看東西時(shí)經(jīng)常瞇眼：瞇眼時(shí)上下眼皮可以遮擋部分瞳孔，這樣就能更好地將光線聚攏在眼睛內(nèi)，看東西就會(huì)清楚很多。所以，當(dāng)家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)小朋友經(jīng)常瞇眼看物體時(shí)，就要考慮到小朋友可能患了早期近視。

經(jīng)常揉眼睛：因?yàn)榻暱床磺鍠|西，一些小朋友會(huì)經(jīng)常用手揉眼睛，為的是更好地看清眼前的東西。當(dāng)這一癥狀出現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)們?cè)撟⒁饫玻?/p>

頻繁眨眼、皺眉：頻繁眨眼在一定程度上可以緩解近視，增強(qiáng)視力，而皺眉的習(xí)慣也是寶寶們?cè)噲D讓眼前更清晰的辦法，但經(jīng)常皺眉會(huì)使眼外肌壓迫眼球，反而會(huì)加快近視的發(fā)展速度，所以這兩個(gè)癥狀不容忽視。

經(jīng)常歪著頭看書(shū)、看電視：一些患有早期近視的兒童常常會(huì)歪著頭看物體，如瞇眼睛，這樣可以減少散射光線對(duì)視力的影響，而且歪頭看東西的錯(cuò)誤姿勢(shì)一旦養(yǎng)成很難改掉。所以，一旦發(fā)現(xiàn)自家的寶寶經(jīng)常歪頭看東西時(shí)，一定要盡快帶孩子去檢查視力，并要及時(shí)糾正他看物體的錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。

以上幾類(lèi)行為特征是小朋友們?cè)缙诮晻r(shí)容易表現(xiàn)出來(lái)的，家長(zhǎng)千萬(wàn)不能掉以輕心，更不要偷懶哦，要盡早帶小朋友去檢查視力。

Chapter2:父母高度近視，到底會(huì)不會(huì)遺傳給下一代呢？

兩個(gè)大胖子一般會(huì)喂出一個(gè)小胖子；父母都是左撇子的話，小朋友也往往是個(gè)左撇子。那么，近視眼父母一般也會(huì)養(yǎng)出一個(gè)小近視眼。聽(tīng)到這里，大家難免會(huì)覺(jué)得好笑，不過(guò)，事實(shí)往往偏差不大。調(diào)查時(shí)，很多近視朋友在打算要小孩的時(shí)候都會(huì)考慮近視眼是否會(huì)遺傳的問(wèn)題，在決定要小孩后，都會(huì)去醫(yī)院?jiǎn)栆幌陆曆蹠?huì)不會(huì)遺傳，深怕會(huì)把自己的近視遺傳給小朋友。而不近視的父母是不是生出來(lái)的寶寶就一定不近視呢？

其實(shí)，早有一些專(zhuān)家已經(jīng)進(jìn)行過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)有近視家族史的家庭成員，發(fā)生近視的比率比沒(méi)有近視家族史的要高些，他們之間有著密不可分的關(guān)系。但是，閱讀時(shí)的照明情況、閱讀姿勢(shì)、用眼習(xí)慣、是不是長(zhǎng)期對(duì)著手機(jī)或者電腦玩游戲等后天環(huán)境因素同樣會(huì)影響小朋友的視力。

愛(ài)眼妹不得不遺憾地說(shuō)，如果父母雙方都是高度近視（600度以上），孕育的寶寶成為近視的可能性在90%以上；如果只有一方是高度近視，另一方不近視的話，寶寶患有近視的可能性會(huì)降低到15%左右；如果說(shuō)父母一方是高度近視，另一方雖然當(dāng)時(shí)沒(méi)近視，但是近視基因攜帶者，那么小朋友的近視發(fā)生可能性也會(huì)很高，有50%的可能。還有一種情況，有一些小朋友的爸爸媽媽都不近視，小朋友卻近視了，在排除環(huán)境因素影響下，小朋友的爸爸媽媽極有可能是近視基因的攜帶者，這種情況下寶寶依舊會(huì)有25%的可能近視。

對(duì)于高度近視或者是家庭中有近視的爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，要給小朋友眼睛更多的關(guān)愛(ài)，因?yàn)樗麄儽绕渌麑殞毟菀捉?，所以，無(wú)論是飲食、視覺(jué)訓(xùn)練還是去眼鏡店配鏡都要注意了，盡早給小朋友建立屬于他們的視覺(jué)檔案，更方便爸爸媽媽了解小朋友的視力狀況。

Chapter3:小朋友年齡還小，去驗(yàn)配眼鏡時(shí)，驗(yàn)光師建議給小朋友做散瞳驗(yàn)光，有必要嗎？

很多家長(zhǎng)帶小朋友去眼鏡店或者視光中心驗(yàn)光配鏡時(shí)，都會(huì)遇到驗(yàn)光師說(shuō)，小朋友盡量還是要做散瞳驗(yàn)光，這樣才可以排除小朋友是否是假性近視。這時(shí)，很多家長(zhǎng)就慌了，擔(dān)心散瞳會(huì)對(duì)小朋友眼睛造成影響。這里愛(ài)眼妹要來(lái)糾正一下了：其實(shí)散瞳驗(yàn)光對(duì)兒童青少年驗(yàn)光來(lái)說(shuō)非常重要。

為什么這么說(shuō)呢？因?yàn)槿绻覀儼蜒劬Ρ扔鞒梢慌_(tái)照相機(jī)，里面的晶狀體就像照相機(jī)的鏡頭，可以調(diào)遠(yuǎn)、近，這樣我們就能夠看清楚遠(yuǎn)處和近處的物體。而調(diào)節(jié)晶狀體這個(gè)“鏡頭”的肌肉叫睫狀肌，對(duì)于小朋友來(lái)講，控制睫狀肌的能力非常強(qiáng)，既可以看遠(yuǎn)也可以看近。隨著年齡的增長(zhǎng)，睫狀肌的調(diào)節(jié)力會(huì)下降，所以，在為小朋友正確驗(yàn)光時(shí)，要把小朋友的調(diào)節(jié)力去除掉——睫狀肌會(huì)控制晶體的形狀，睫狀肌收縮的時(shí)候，晶狀體變厚，就可以看清楚近處的物體；睫狀肌舒張時(shí)，晶狀體變薄，就可以看清遠(yuǎn)處的物體。

但是有些小朋友的睫狀肌痙攣，一直都是處于收縮狀態(tài)，小朋友只能看清近物而看不清遠(yuǎn)處，就像得了近視，但這種近視只是假性近視，只要睫狀肌功能恢復(fù)，近視就不存在了；當(dāng)睫狀肌痙攣時(shí)間長(zhǎng)了，晶狀體變厚的形狀就會(huì)固定不變，這時(shí)候造成的近視就是真性近視，即使睫狀肌不再痙攣，視力也不會(huì)恢復(fù)。

所以當(dāng)爸媽們帶著小朋友去專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)驗(yàn)光時(shí)，當(dāng)聽(tīng)到驗(yàn)光師或醫(yī)生說(shuō)要做散瞳驗(yàn)光，就要重視起來(lái)，因?yàn)槿绻?yàn)光時(shí)不散瞳，小朋友可能處于假性近視狀態(tài)，而驗(yàn)光結(jié)果還包含了假性近視的度數(shù)，配出來(lái)的眼鏡度數(shù)就深了，戴一段時(shí)間后假性近視就變成真性近視了。

其實(shí)，家長(zhǎng)們不用過(guò)多擔(dān)心散瞳會(huì)對(duì)小朋友的視力發(fā)育造成的危害。因?yàn)樯⑼珪r(shí)驗(yàn)光師或醫(yī)生會(huì)給家長(zhǎng)們介紹兩種散瞳方式：一種是快散，一般情況下，用藥后半小時(shí)就能驗(yàn)光，6個(gè)小時(shí)后視力就能恢復(fù)正常，11歲以上的小朋友，睫狀肌調(diào)節(jié)能力沒(méi)那么強(qiáng)，采用快散的方式散瞳就可以了；但也有慢散，一般情況下用藥3天后才能驗(yàn)光，20天左右視力恢復(fù)，大部分11歲以下小朋友的睫狀肌調(diào)節(jié)能力比較強(qiáng)，不容易麻痹，慢散藥物的麻痹作用強(qiáng)一些，所以，一般建議選用慢散的方式散瞳，散瞳后的20天內(nèi)，小朋友的眼睛可能會(huì)看不清近處的東西，這是散瞳后的正常反應(yīng)，爸爸媽媽們不用擔(dān)心，如果小朋友要看書(shū)時(shí)，把書(shū)本放遠(yuǎn)一些就可以了。散瞳后，爸爸媽媽帶小朋友出門(mén)游玩最好要戴上兒童太陽(yáng)鏡，避免強(qiáng)烈陽(yáng)光傷害眼睛。

這下，爸爸媽媽們可以放心帶著小朋友去眼鏡店或者醫(yī)院、視光中心檢查眼睛，進(jìn)行驗(yàn)配啦。

Chapter4:小朋友近視了，到底要不要戴眼鏡呢長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡，度數(shù)會(huì)不會(huì)越戴越深，眼球會(huì)不會(huì)發(fā)生變形呢？

小朋友近視，到底要不要戴眼鏡？很多媽媽都聽(tīng)過(guò)這樣的話：“輕度近視先別戴眼鏡，近視會(huì)加深的！”“戴上眼鏡就摘不掉了，生活多不方便！”“戴了眼鏡眼睛會(huì)變形，千萬(wàn)別戴！”這些話到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù)？很多媽媽心里都在猶豫，這就導(dǎo)致她們?cè)诮o小朋友配不配眼鏡之間“煎熬”。為了讓媽媽們放心，愛(ài)眼妹今天來(lái)一一回答。

首先，我們來(lái)回答“小朋友戴了眼鏡，度數(shù)到底會(huì)不會(huì)增加”這個(gè)問(wèn)題。近視的增長(zhǎng)與許多因素有關(guān)，比如說(shuō)隨著小朋友的個(gè)人身體發(fā)育、學(xué)業(yè)加重，用眼負(fù)擔(dān)加重、不注意愛(ài)護(hù)眼睛或不懂得如何科學(xué)地使用眼睛等等都會(huì)引起近視的增長(zhǎng)，并不全是戴眼鏡所引起的；相反，戴合適的眼鏡反而會(huì)矯正小朋友的度數(shù)。很多小朋友戴上眼鏡后很難摘掉，是因?yàn)榇魃涎坨R彌補(bǔ)了眼睛屈光方面的缺陷，讓眼睛的屈光系統(tǒng)趨于正常，就能夠非常舒適地看東西，眼鏡在這里只是給予了一個(gè)輔助。但如果不戴眼鏡的話，原來(lái)錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣不做改變，近視度數(shù)就有可能會(huì)加深。而當(dāng)眼睛經(jīng)常性很用力去看看不清的東西時(shí)，很多的隱患就已經(jīng)埋下了。

其次，很多媽媽擔(dān)心小朋友年紀(jì)這么小，戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)生變形，鼻梁也要承受很大壓力。愛(ài)眼妹不得不說(shuō)，這只是一種對(duì)比錯(cuò)覺(jué)，因?yàn)橥高^(guò)鏡片看小朋友，眼睛顯得小了，爸爸媽媽們看習(xí)慣了小朋友戴鏡時(shí)眼睛的形狀，摘掉眼鏡時(shí)就會(huì)感覺(jué)眼睛的樣子變了。其實(shí)，合適的眼鏡并不會(huì)損害眼睛，很多長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡的小朋友會(huì)感覺(jué)眼睛突出了，是由于近視的度數(shù)不斷增長(zhǎng)，眼軸增長(zhǎng)而引起的，和戴眼鏡本身沒(méi)有任何關(guān)系。反而需要注意的是，戴鏡后由于大腦成像清晰了，能夠抑制由于模糊像的刺激帶來(lái)的近視增長(zhǎng)。說(shuō)到這里，家長(zhǎng)們一定要注意啦，如果小朋友檢查出是真性近視時(shí)，最好要及時(shí)戴鏡矯正，這樣才能夠部分延緩近視的過(guò)快增長(zhǎng)。一旦耽誤時(shí)機(jī)，小朋友的近視進(jìn)展會(huì)越來(lái)越快，還有可能引起外斜視哦。

這里愛(ài)眼妹不得不再啰嗦幾句：各位爸爸媽媽?zhuān)欢ㄒ皶r(shí)給近視的小朋友配戴合適的眼鏡，這樣才能既消除視力疲勞，又可以提高視力，更對(duì)延緩近視加深程度有一定的幫助，一定要注意哦！

Chapter5:當(dāng)小朋友到眼鏡店配眼鏡時(shí)，需要注意哪些細(xì)節(jié)問(wèn)題呢？

第一次給小朋友配眼鏡，到底該怎么選適合他們的眼鏡呢？買(mǎi)眼鏡是要買(mǎi)貴的還是買(mǎi)普通一些的，經(jīng)常換著戴呢？鏡架又該怎么挑選？小朋友們好動(dòng)，如果鏡架不小心扎到小朋友怎么辦？鏡片碎了傷到小朋友又該怎么辦呢？

總之，每當(dāng)給小朋友配鏡，家長(zhǎng)們就會(huì)變成“十萬(wàn)個(gè)為什么”。愛(ài)眼妹在這里給爸爸媽媽們普及一些必要的配鏡應(yīng)對(duì)技巧吧。

首先，小朋友配鏡的前提是準(zhǔn)確驗(yàn)光，只有準(zhǔn)確驗(yàn)光后配戴適合的眼鏡，才能保障小朋友的眼睛健康。

在挑選鏡架時(shí)，相比于顏色、款式，安全性對(duì)小朋友配鏡是最重要的，因此要注意小朋友愛(ài)動(dòng)的特征。小朋友經(jīng)常蹦蹦跳跳，所以鏡架材料的強(qiáng)度要好，否則很容易變形；此外，小朋友們皮膚易于過(guò)敏，挑選的眼鏡鏡腿、鏡框、鼻托的材質(zhì)一定要達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，選擇對(duì)親膚性較好的鏡架。同時(shí)，要根據(jù)小朋友臉的寬度和耳朵到眼睛的距離，來(lái)選擇合適的鏡架寬度和鏡腿長(zhǎng)度，保證佩戴的穩(wěn)定性。如果發(fā)現(xiàn)選擇的鏡架不合適時(shí)，一定要讓眼鏡店驗(yàn)光師幫助調(diào)校，直到小朋友戴著非常舒服。

在框形的選擇上，盡量選擇全框、輕便的鏡架。這是因?yàn)閷?duì)小朋友來(lái)說(shuō)，鼻梁處于發(fā)育階段，鼻梁骨比較脆弱，一般而言，眼鏡的重量控制在20克以下比較合適。有些家長(zhǎng)要問(wèn)了，那鼻托到底選擇什么樣的呢？其實(shí)，眼鏡在臉上的定位是有要求的，一般來(lái)說(shuō)兩只眼睛的瞳孔中心要位于鏡架高度的三分之二處，需要根據(jù)鼻子的高低來(lái)選擇是否有鼻托的鏡架?，F(xiàn)在有些小朋友鼻子很扁，卻選擇了沒(méi)有可調(diào)整鼻托的鏡架，導(dǎo)致眼鏡在臉上的定位不好，這樣可能會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)的增加，這些都是家長(zhǎng)們需要注意的地方。

現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多針對(duì)兒童青少年開(kāi)發(fā)的鏡片，選擇時(shí)需要注意鏡片的抗沖擊性能，這樣小朋友們?cè)诳目呐雠鰰r(shí)，不會(huì)由于鏡片碎掉而傷害到自己。另外，由于很多小朋友喜歡用手指觸摸鏡片，當(dāng)鏡片非?；ǖ臅r(shí)候，就會(huì)影響到小朋友們看黑板、看書(shū)，也會(huì)影響近視度數(shù)的增加，因此，選擇鏡片時(shí)還需要注意鏡片的防油污性能。

保護(hù)小朋友們的眼睛，家長(zhǎng)就是最直接的監(jiān)護(hù)人，所以每位家長(zhǎng)都要勤快起來(lái)，和小朋友們一起努力，和健康的視力say“Hi”，和厚厚的眼鏡say“Bye bye”！