5月15日是全國碘缺乏病防治宣傳日。預(yù)防寶寶碘缺乏，作為家長您知道多少呢？

1.寶寶的智力發(fā)育從何時(shí)開始，大腦發(fā)育主要在哪些時(shí)期？

也許有人認(rèn)為，寶寶的智力發(fā)育是從生后開始或者從懂事時(shí)開始。錯(cuò)！

寶寶的智力水平除了父母的先天遺傳外，發(fā)育從母親懷孕就已經(jīng)開始了；胎兒期和出生后2～3年是大腦發(fā)育的主要時(shí)期。尤其是2～3歲的寶寶要盡快走出小家庭，融入大社會，如早教或進(jìn)入幼兒園；均衡營養(yǎng)，充足睡眠，保證運(yùn)動(dòng)。

2.碘是人體生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素嗎？碘在體內(nèi)是如何代謝的？

有人覺得碘是微量營養(yǎng)素，有點(diǎn)兒就夠了，或者多點(diǎn)兒少點(diǎn)兒沒關(guān)系。錯(cuò)！

碘是人體生長發(fā)育必需的微量營養(yǎng)素，是合成甲狀腺激素的主要原料。

食物中的碘由腸吸收，集中到甲狀腺后轉(zhuǎn)成有機(jī)化合物（甲狀腺激素）；大部分由尿排出，汗次之，糞僅含少量，乳可排出少量。

3.甲狀腺激素有哪些功能？

甲狀腺激素可促進(jìn)人體新陳代謝和生長發(fā)育，維持神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)正常功能，并具有加強(qiáng)和調(diào)控其他激素的作用。

4.正常寶寶碘的每日需要量是多少？

正常寶寶碘的每日需要量是45～150微克，1歲以上為70微克，4歲以上為90微克，7歲以上為120微克。

5.碘缺乏可以造成疾病嗎？

碘缺乏可以出現(xiàn)一些癥狀。碘缺乏病是由于外環(huán)境碘缺乏造成機(jī)體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組疾病的總稱。主要造成甲狀腺功能不足，如甲狀腺腫、地方性克汀病等。

6.人體缺碘最嚴(yán)重的后果是什么？

缺碘最嚴(yán)重的后果是影響幼兒大腦正常發(fā)育，造成智力損傷，除此之外還可以引起甲狀腺腫大、單純性聾啞等。

7.我國是否屬于缺碘高發(fā)區(qū)？

我國屬于缺碘高發(fā)區(qū)。我國大部分地區(qū)外環(huán)境（水、土壤等）處于缺碘狀態(tài)，尤其是山區(qū)、半山區(qū)、丘陵、河谷地帶以及河流沖刷地區(qū)缺碘較為嚴(yán)重。

8.碘缺乏危害可以預(yù)防嗎？

碘缺乏危害是可以預(yù)防的。最簡便、安全、有效的預(yù)防措施是食用碘鹽。海藻類等富碘食物，可以適當(dāng)多吃一些。

9.為什么要長期堅(jiān)持食用碘鹽？

有人以為食鹽加碘的宣傳不如前些日子，而且有傳言說過食碘鹽對身體不利。錯(cuò)！

外環(huán)境缺碘的狀態(tài)短期內(nèi)難以改變，而人體對碘的儲存能力有限，因此要長期堅(jiān)持食用碘鹽。即使飲食含量過多也是無害的。

所以，要想寶寶聰明，生長環(huán)境要好，要注意碘和各種營養(yǎng)素的補(bǔ)充。