毛自平

性生活不和諧，大多數(shù)男人會(huì)認(rèn)為是自己缺乏性技巧，女人則認(rèn)為男人沒有掌握好性生活的時(shí)間。事實(shí)上，性生活不和諧的原因有很多，不良心理也會(huì)影響性生活和諧，如果不及時(shí)消除不良心理，往往會(huì)影響夫妻感情，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致離婚。那么，這些不良心理都有哪些呢？該如何消除呢？

一、自私自利

現(xiàn)在，有很多獨(dú)生子女，他們中的很多人從小到大，全家人一直以他（她）為中心，他（她）備受寵愛，久而久之，便產(chǎn)生了自私自利的心理，不能體諒、理解別人。自私自利心理往往會(huì)帶到性生活中，如男性只顧自己的感受，不管對(duì)方是否達(dá)到性高潮，當(dāng)對(duì)方提出一些合理的建議時(shí)，他卻不讓步和妥協(xié)，依然我行我素；女性一旦沒有達(dá)到性高潮，就心情很不好，不能與對(duì)方心平氣和地溝通，而是諷刺、埋怨對(duì)方，甚至大發(fā)脾氣。對(duì)于有自私自利心理的人來說，要從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，多體諒、包容對(duì)方。在性生活方面，學(xué)會(huì)傾聽，多與對(duì)方溝通，逐漸使性生活和諧。

二、戀母

調(diào)查表明，如果一個(gè)男人小時(shí)候沒有得到過父愛，他就會(huì)有戀母心理，長大結(jié)婚后，會(huì)把對(duì)母親的依戀轉(zhuǎn)移到妻子身上。這部分人對(duì)妻子過度依戀，常有性饑渴感，如果性愛得不到滿足，或者對(duì)妻子在性愛中的表現(xiàn)不滿，就會(huì)很失望，像一個(gè)孤獨(dú)、無助的孩子，有的人干脆疏遠(yuǎn)妻子，發(fā)生婚外戀。如果一個(gè)男人有戀母心理，要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，平時(shí)多轉(zhuǎn)移注意力，努力工作，多交朋友，多看書，使自己逐漸走出“黑夜”，必要時(shí)可求助心理醫(yī)生。

三、多疑

人生在世，難免會(huì)遭遇一些挫折，這很正常。然而，有的人卻很脆弱，遭遇幾次打擊后，就會(huì)沒有安全感。表現(xiàn)在性生活上，也缺乏一定的安全感，常常懷疑對(duì)方愛上了別人，很不信任對(duì)方。由于多疑，在性生活中很難投入，對(duì)方表現(xiàn)得好與壞，都有懷疑的理由。多疑心理多出現(xiàn)在女性身上，這樣不但令自己難達(dá)到性高潮，而且還影響對(duì)方的心情，使性生活不和諧。因此，要信任對(duì)方，不要疑神疑鬼，只有這樣，才能得到性福。

四、壓抑

有的人從小就生活在壓抑的家庭或社會(huì)環(huán)境中，久而久之，產(chǎn)生了壓抑心理。如果性生活不和諧，就會(huì)覺得自己受到了傷害，往往用冷漠來維護(hù)自尊，在性生活中表現(xiàn)得很被動(dòng)，使性生活更不和諧。有壓抑心理的人，最好把性生活中的一些想法講出來，讓對(duì)方進(jìn)行調(diào)整，這樣可逐漸使性生活和諧；也可以直接去看心理醫(yī)生，大膽傾訴，從“根兒”上擺脫壓抑心理。