張?zhí)锟?/p>

不久前，加拿大青少年心理健康專家斯坦·庫奇以數(shù)字技術(shù)發(fā)展對大腦發(fā)育的影響為研究課題，發(fā)現(xiàn)隨著網(wǎng)絡(luò)成長起來的年青一代的大腦發(fā)育，突破了過去傳統(tǒng)腦容量限制。庫奇等人認(rèn)為，如果中老年人也努力擁抱數(shù)字化生活，接受挑戰(zhàn)，也能提高他們的認(rèn)知能力。無獨有偶，最近美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的一項研究結(jié)果從反面顯示了相似的結(jié)果：一份無聊的工作不僅會“謀殺”時間，還可能“殺死”腦細(xì)胞。所以，在單位“混日子”的人大腦往往會早衰。

當(dāng)然，在單位“混日子”的人大腦往往會早衰只是一種推論，沒有經(jīng)過嚴(yán)格的隨機雙盲對照研究來論證，不過，即便沒有隨機雙盲研究，加拿大的庫奇和美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究也能相互印證一些問題，他們的研究從正反兩方面重復(fù)證明，人和生物無論作為整體還是器官或組織，都存在用進廢退的現(xiàn)象，這其實也是在對過去達(dá)爾文生物演化（進化）的一種理論——用進廢退——的一種重復(fù)驗證。

從用進廢退的原理看，混日子對于大腦的“報廢”是最為嚴(yán)重的。不去學(xué)習(xí)新的事物、新的知識、新的理念和新技術(shù)，也不以緊張和忙碌的工作刺激大腦和讓大腦正常運轉(zhuǎn)，就會導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍，思路阻塞，渾渾噩噩，萎蘼不振。

混日子導(dǎo)致大腦衰退也能體現(xiàn)在生物學(xué)的原理上，主要有兩個基礎(chǔ)。一是大腦細(xì)胞的生長發(fā)育和新陳代謝;二是大腦功能是否保持正常，尤其是腦細(xì)胞之間的聯(lián)系是否緊密，傳遞的神經(jīng)信息是否足量，也即大腦多種神經(jīng)細(xì)胞是否都處于活躍狀態(tài)之下。

較早的研究認(rèn)為，人一出生后大腦的神經(jīng)細(xì)胞（神經(jīng)元）就停止生長了，不會有新的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生。但是，近年來一系列新研究發(fā)現(xiàn)，即便到了老年（70歲以上），只要經(jīng)常從事智力勞動或參與有挑戰(zhàn)性的工作，以及哪怕是做一般性的工作，都會刺激大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞。這種情況既可以阻止老年性癡呆的發(fā)生，也有助于延緩大腦的衰退。另一方面，一個人無論是在青年，還是在中老年，只要堅持學(xué)習(xí)和工作，而且接受新技術(shù)、新工作和新任務(wù)的挑戰(zhàn)，就有可能既能促進大腦產(chǎn)生新的細(xì)胞，又會刺激大腦細(xì)胞之間的緊密和多元聯(lián)系。

大腦細(xì)胞之間的密切聯(lián)系是通過突觸的解剖結(jié)構(gòu)和生理功能完成的，因為突觸是一個神經(jīng)元的沖動傳遞到另一個神經(jīng)元或傳到另一細(xì)胞之間的相互接觸的結(jié)構(gòu)。整個大腦不同的神經(jīng)元之間可以傳遞許許多多的神經(jīng)遞質(zhì)，使得大腦或興奮或抑制，或縝密或行云流水，指揮個體完成一系列動作和任務(wù)。

只有當(dāng)一個人思考起來、工作起來、運動起來，熱愛工作和生活，接受挑戰(zhàn)，才會既有新的神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生，也會有大量的神經(jīng)遞質(zhì)（四類神經(jīng)遞質(zhì)）來傳遞神經(jīng)信號，使得人的思維活躍，行動敏捷。由此，可以反過來說，只要不是混天度日，無論是在單位內(nèi)還是做自由職業(yè)，都會延緩大腦的衰退，當(dāng)然也會讓一個人看起來永遠(yuǎn)都年輕！