有句老話(huà)這樣說(shuō)：“老要張狂少要穩(wěn)。”老了張狂一下，不是壞事，例如唱歌。

我有40年沒(méi)有唱過(guò)歌了。不是不想唱，是實(shí)在沒(méi)有時(shí)間唱，主要是這些年工作、生活的壓力。為人子、為人妻、為人母的我，上班賺錢(qián)下班打理家務(wù)，幾乎忘記了自己有什么愛(ài)好，40年只為別人活著，為老人、為丈夫、為子女勞碌了一輩子。

可近年來(lái)，這一情況卻發(fā)生了改變。上北京幫女兒帶小外孫后，給小孩唱兒歌，是我每天必備的 “功課”：把肉嘟嘟的小寶貝抱在懷里，一邊輕輕拍著，一邊哼唱搖籃曲，不一會(huì)兒寶寶就睡著了。最拿手的電影《閃閃的紅星》插曲 《映山紅》最管用，后來(lái)他竟也學(xué)會(huì)了，有時(shí)我一張嘴唱，他也跟著像模像樣地唱起來(lái)。

小區(qū)附近有一個(gè)公園，那里有好多的老人在唱歌，小外孫上了幼兒園后，我白天在家沒(méi)什么事了，就到公園里和老人們一起唱歌。這些老人來(lái)自于天南海北，以前做什么職業(yè)的都有，大都是來(lái)北京幫子女帶孩子的。唱歌把這些老人聯(lián)系起來(lái)，讓這些孤單的外地老人找到了“組織”。這里有兩個(gè)老姐姐以前是教聲樂(lè)的老師，還有會(huì)彈電子琴的，拉二胡的，拉手風(fēng)琴的，會(huì)指揮的，真是人才濟(jì)濟(jì)。經(jīng)常地唱，大家的唱歌水平都有了很大提高。原來(lái)小區(qū)只有老太太參加唱歌，漸漸地有好多老頭兒也加入了進(jìn)來(lái)，隊(duì)伍不斷壯大。唱累了，大家就說(shuō)說(shuō)笑笑，像是小孩子一樣開(kāi)心。

我以前沒(méi)唱歌的時(shí)候，和小區(qū)的鄰居們很少接觸，每天沒(méi)事就悶在家里看韓劇，一集接一集，很上癮，跟著劇中的主人公悲痛哭泣。一邊看韓劇，一邊還對(duì)號(hào)入座，一生中很多不幸的往事也跟著起了連鎖反應(yīng)，覺(jué)得自己是這個(gè)世界上最不幸的女人。長(zhǎng)此以往，精神萎靡，神情恍惚，甚至產(chǎn)生悲觀厭世情緒。

但唱歌以后，精神面貌煥然一新。每天早早干完家務(wù)，我就跑去唱歌隊(duì)樂(lè)呵。一唱歌，什么煩惱全都忘了，甚至忘記了自己是一個(gè)六十多歲的老太太，好像回到小時(shí)候，想的全是快樂(lè)幸福的事。我覺(jué)得唱歌對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，是一種特別好的健身方法，能提起老年人的精氣神，尤其能防止老年癡呆。

老人愛(ài)唱歌，越唱越快活，越唱越健康。我愛(ài)上唱歌，歌隨心曲涌出來(lái)，“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開(kāi)波浪……”哈哈！還有更老更老的歌，20世紀(jì)30年代、40年代的歌，我們都會(huì)唱，我們都大聲唱出來(lái)了！