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        愛(ài)囤貨的 小松鼠

        2018-05-28 02:15:36原創(chuàng)
        愛(ài)你 2018年15期

        ■ 陳 燼(原創(chuàng))

        我特別喜歡留以前的東西。小學(xué)時(shí)的練習(xí)本,中學(xué)時(shí)的輔導(dǎo)書(shū)……許多被我囤留的東西甚至沒(méi)拆封過(guò),再加上我不太喜歡整理房間,家里的東西越積越多,我在一堆書(shū)山紙海里常常找不到想要的東西。爸媽說(shuō)了我好多次,可我就是動(dòng)不起來(lái),有什么解決辦法嗎?

        其實(shí),不僅是你,很多大人在生活中也存在這樣的問(wèn)題。就拿我來(lái)說(shuō),我在網(wǎng)上看到別人整理推薦的電影資源或電子書(shū),就隨手存在網(wǎng)盤里,認(rèn)為自己有一天會(huì)抽時(shí)間去看??梢欢螘r(shí)間之后,我打開(kāi)網(wǎng)盤看著滿滿幾頁(yè)的收藏,才發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有看過(guò)。我還喜歡買筆記本,總覺(jué)得有一天能用到,結(jié)果書(shū)架上滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)胤帕艘淮蠖眩瑓s一本都沒(méi)用過(guò),為此,我沒(méi)少挨爸媽的批評(píng)。

        我想,我們可能是不知不覺(jué)地染上了“松鼠癥”——像冬天的松鼠一樣,不斷地把堅(jiān)果往自己的窩里挪,實(shí)際上最后吃的幾率很小。這種情況在心理學(xué)上有對(duì)應(yīng)的學(xué)名,叫做“強(qiáng)迫性囤積癥”。

        “松鼠癥”的產(chǎn)生有很多原因,我們可以“對(duì)癥下藥”。有時(shí)候我們囤積學(xué)習(xí)資料,是因?yàn)榭傇诘纫粋€(gè)合適的開(kāi)始時(shí)機(jī)。這時(shí)候,我們應(yīng)該換種想法并行動(dòng)起來(lái)——充分利用“碎片時(shí)間”?!皶r(shí)間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的?!蔽覀円獙W(xué)會(huì)從此刻開(kāi)始,而不是將事情留到下一刻。

        有時(shí)候,我們囤積是因?yàn)閷?duì)自己的不自信,聽(tīng)到很多同學(xué)都提到某本教輔資料,就覺(jué)得自己也得有一本才能安心。對(duì)于這樣的囤積,我們要結(jié)合自身的情況,在購(gòu)買之前先到書(shū)店里翻閱,看看內(nèi)容是否真的適合自己。

        其次,像你提到的小學(xué)時(shí)的練習(xí)本,大概因?yàn)橛屑o(jì)念意義,所以你想把它們保存下來(lái),這是可以理解的。同時(shí),我們可以換個(gè)角度想想,與其讓它們閑置在家,不如送給弟弟妹妹或者捐贈(zèng)出去,讓它們流動(dòng)起來(lái),物盡其用,不是更加有意義嗎?

        除此之外,定期將東西整理分類是個(gè)很不錯(cuò)的習(xí)慣。不整理,你也許永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)現(xiàn)一模一樣的書(shū)已經(jīng)買了兩次。整理之后,你才能知道自己有了什么,還需要什么。萬(wàn)事開(kāi)頭難,如果你缺乏整理的技能,可以向爸爸媽媽請(qǐng)教。

        最后,有一本書(shū)可以推薦給你,是山下英子的《斷舍離》。斷,就是在買東西之前思考自己到底需要什么,不買不需要的東西;舍,意味著要定期處理房間里放置不用的東西;離,是要從心理上戒掉對(duì)物品的迷戀,給自己創(chuàng)造自由、舒適的環(huán)境。

        上面的這些建議,或許能幫助你不再做一只愛(ài)囤貨的小松鼠,給自己創(chuàng)造一個(gè)舒適、自由的學(xué)習(xí)空間,提高學(xué)習(xí)的效率,讓自己每天都能吃到新鮮的“果實(shí)”。

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