■ 陳 燼（原創(chuàng)）

我特別喜歡留以前的東西。小學(xué)時(shí)的練習(xí)本，中學(xué)時(shí)的輔導(dǎo)書(shū)……許多被我囤留的東西甚至沒(méi)拆封過(guò)，再加上我不太喜歡整理房間，家里的東西越積越多，我在一堆書(shū)山紙海里常常找不到想要的東西。爸媽說(shuō)了我好多次，可我就是動(dòng)不起來(lái)，有什么解決辦法嗎？

其實(shí)，不僅是你，很多大人在生活中也存在這樣的問(wèn)題。就拿我來(lái)說(shuō)，我在網(wǎng)上看到別人整理推薦的電影資源或電子書(shū)，就隨手存在網(wǎng)盤里，認(rèn)為自己有一天會(huì)抽時(shí)間去看?？梢欢螘r(shí)間之后，我打開(kāi)網(wǎng)盤看著滿滿幾頁(yè)的收藏，才發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有看過(guò)。我還喜歡買筆記本，總覺(jué)得有一天能用到，結(jié)果書(shū)架上滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)胤帕艘淮蠖眩瑓s一本都沒(méi)用過(guò)，為此，我沒(méi)少挨爸媽的批評(píng)。

我想，我們可能是不知不覺(jué)地染上了“松鼠癥”——像冬天的松鼠一樣，不斷地把堅(jiān)果往自己的窩里挪，實(shí)際上最后吃的幾率很小。這種情況在心理學(xué)上有對(duì)應(yīng)的學(xué)名，叫做“強(qiáng)迫性囤積癥”。

“松鼠癥”的產(chǎn)生有很多原因，我們可以“對(duì)癥下藥”。有時(shí)候我們囤積學(xué)習(xí)資料，是因?yàn)榭傇诘纫粋€(gè)合適的開(kāi)始時(shí)機(jī)。這時(shí)候，我們應(yīng)該換種想法并行動(dòng)起來(lái)——充分利用“碎片時(shí)間”?！皶r(shí)間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的?！蔽覀円獙W(xué)會(huì)從此刻開(kāi)始，而不是將事情留到下一刻。

有時(shí)候，我們囤積是因?yàn)閷?duì)自己的不自信，聽(tīng)到很多同學(xué)都提到某本教輔資料，就覺(jué)得自己也得有一本才能安心。對(duì)于這樣的囤積，我們要結(jié)合自身的情況，在購(gòu)買之前先到書(shū)店里翻閱，看看內(nèi)容是否真的適合自己。

其次，像你提到的小學(xué)時(shí)的練習(xí)本，大概因?yàn)橛屑o(jì)念意義，所以你想把它們保存下來(lái)，這是可以理解的。同時(shí)，我們可以換個(gè)角度想想，與其讓它們閑置在家，不如送給弟弟妹妹或者捐贈(zèng)出去，讓它們流動(dòng)起來(lái)，物盡其用，不是更加有意義嗎？

除此之外，定期將東西整理分類是個(gè)很不錯(cuò)的習(xí)慣。不整理，你也許永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)現(xiàn)一模一樣的書(shū)已經(jīng)買了兩次。整理之后，你才能知道自己有了什么，還需要什么。萬(wàn)事開(kāi)頭難，如果你缺乏整理的技能，可以向爸爸媽媽請(qǐng)教。

最后，有一本書(shū)可以推薦給你，是山下英子的《斷舍離》。斷，就是在買東西之前思考自己到底需要什么，不買不需要的東西；舍，意味著要定期處理房間里放置不用的東西；離，是要從心理上戒掉對(duì)物品的迷戀，給自己創(chuàng)造自由、舒適的環(huán)境。

上面的這些建議，或許能幫助你不再做一只愛(ài)囤貨的小松鼠，給自己創(chuàng)造一個(gè)舒適、自由的學(xué)習(xí)空間，提高學(xué)習(xí)的效率，讓自己每天都能吃到新鮮的“果實(shí)”。