王慧

決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。很多高血壓患者喜歡把決明子買回家直接泡水代茶飲。其實這樣做是很不科學(xué)的，有時不僅降不了血壓，甚至?xí)鹨恍└鼮閲?yán)重的不良反應(yīng)。對于決明子降血壓，民間存在很多誤區(qū)。

降壓分類型

決明子歸肝經(jīng)，具有清肝火、明目、降血壓的功效。決明子藥性寒涼，含有大黃酚、大黃素等致瀉成分，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用。其主要適用于肝陽上亢型高血壓，并非任何類型的高血壓都適用，比如腎精不足型、氣血虧虛型高血壓患者服用決明子，就達不到降壓的療效。

因此，高血壓患者在選擇決明子前，首先要分清疾病的類型，屬于肝陽上亢型高血壓且伴有大便秘結(jié)者最為適合，其主要表現(xiàn)為目赤澀痛、目暗不明、頭痛眩暈、煩躁易怒、大便干燥難解等。

孕婦應(yīng)禁用

許多人認(rèn)為決明子是藥食兩用的中藥，沒有什么不良反應(yīng)，可放心服用。但是，即使肝陽上亢型高血壓患者服用決明子，為避免腹瀉，都應(yīng)該先將決明子炒一炒，炒到聞起來有香氣，才可以用來泡水喝。這樣一方面可以降低其通便的副作用，另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中，增強藥效。同時，炒過的決明子有種醇香的味道，還能讓其口感增色不少。

最新研究發(fā)現(xiàn)，決明子具有促進子宮收縮的作用。因此，孕婦出現(xiàn)妊娠高血壓時，千萬不要用決明子來降壓，以免誘發(fā)早產(chǎn)。此外，有些女性為了達到減肥的目的，長期服用決明子茶，這樣易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，甚至導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常。

不宜長期服用

許多高血壓患者習(xí)慣用決明子泡水，制成保健茶長期飲用，以此來降低并控制血壓。有些患者甚至認(rèn)為喝了決明子茶就不用吃降壓藥，其實這些做法都是錯誤的。

盡管決明子茶有降脂、降壓的作用，但也不能大量服用，應(yīng)采取循序漸進的方法，從每次泡3～4克決明子開始，直至增加到10克左右。

另外，長期服用決明子茶，易損傷脾胃?？蛇B續(xù)服用10～15天，最長不超過1個月。長期服用決明子茶還可引起腸道病變，容易造成藥物依賴性便秘，其發(fā)生率約占9%，多見于服藥初期，但不影響繼續(xù)服藥，可自行消失。

還可以把決明子和有解熱降脂作用的菊花、山楂等搭配著一起泡水喝，不但口感更好，還能降脂。當(dāng)然，這只是高血壓的輔助療法，不能因此自行減少或停用降壓藥物。