你可能在印尼巴厘島看過了“火云滿山云未開”的美景，在柬埔寨吳哥窟見過了穿越時空和國界的“高棉微笑”，或者在越南街頭吃過一碗地道的越南米粉……但如果你想體驗不一樣的東南亞之旅，大家可以嘗試一種新玩法——徒步。

徒步景點推薦

印度尼西亞——塞梅魯火山

塞梅魯火山屬于滕格爾山脈的一部分，其經(jīng)典的火山錐為爪哇最高峰，達3676米。印度教徒將其視為最神圣的山體及巴厘島阿貢火山之父。爪哇島的最高峰挑戰(zhàn)難度很高，完成大概需要兩天，但一旦成功登頂，你看到的風(fēng)景一定會讓你覺得所有的辛苦路程都是值得的！遠眺布滿了錐形山峰的地平線，開闊的全景一定會讓你贊嘆不已。

老撾——北部

徒步游或許已經(jīng)風(fēng)行老撾全國，但北部始終是最熱門的區(qū)域之一。這里是眾多國家公園的所在地，是珍稀野生動物和一些獨特少數(shù)民族的家園。老撾有各種以居住區(qū)為駐地的徒步游項目，并因此而聞名，其中許多都提供一晚或多晚的傳統(tǒng)家庭借宿。最原汁原味的是豐沙里附近的徒步游，游客可以入住當(dāng)?shù)匕⒖ㄗ迦思?，瑯南塔則是最便于體驗?zāi)瞎訃冶Ｗo區(qū)生態(tài)徒步游的地方，它也是湄公河流域最知名的徒步點之一。

馬來西亞——京那巴魯山

即使是不熱衷登山和徒步的人也一定聽說過高達4095米的京那巴魯山，它是東南亞第五高峰，奇形怪狀的峭壁吸引著登山愛好者前來征服。山腳是氣候潮濕的熱帶雨林，山頂卻是寸草不生的高山氣候巖石地帶，隨著山體向上延伸，植被逐漸減少，溫度也逐漸降低，還時有降雪，從山腳到山頂?shù)淖兓路鹗鞘┝四Хㄒ话恪?/p>

緬甸——格勞

山城格勞，作為緬甸徒步旅行的最大集散地，其聲譽甚至有超過茵萊湖的趨勢，不少背包客把他們的格勞之旅看成是緬甸游的最大收獲。格勞小鎮(zhèn)不大，地處半山坪地，四野圍繞著許多玲瓏小山，用半天時間即可把整個小鎮(zhèn)漫游下來。格勞距茵萊湖約40公里，許多旅行者選擇在格勞駐足洗塵，然后以徒步的方式前往湖區(qū)，一路賞玩秀美田園風(fēng)光，最后到達美麗的茵萊湖。

菲律賓——科迪勒拉山脈

科迪勒拉山脈地處內(nèi)陸，那里的森林蒼翠繁茂，覆蓋在廣袤、崎嶇的土地上，河流縱橫其間，大多數(shù)前往呂宋島北部的旅行者皆是沖著此番美景而來。除了巴納韋和邦都周邊綿延的水稻梯田之外，令人贊嘆的徒步路線、瀑布以及在嬉皮范兒十足的薩加達探洞也吸引了無數(shù)游客的注意力。

最佳前往時間

制訂出行計劃要考慮的首要因素并不是溫度，而是降雨。

雨季結(jié)束后（每年11月～次年2月）中南半島森林茂密，不用擔(dān)心洪水，很適合徒步，但沙巴等高海拔地區(qū)可能有霜凍。

1～2月，印度尼西亞、馬來西亞等國的大部分地區(qū)正值東北季風(fēng)季，氣候最潮濕；4～6月是印尼的干季，此時天氣更加干燥；7～8月東南亞大部分地區(qū)都是旅游旺季；9～10月，中南半島大部分地區(qū)降水量達到最大。

徒步行需要帶什么

背包。背包的大小視出行路線遠近而定，面料要結(jié)實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那還得同時再買一個背包防雨罩。

鞋子。鞋子要選擇防水透氣面料較好的登山鞋，碼數(shù)要選擇大半碼或者一碼較為合適，最好為高邦鞋，這樣可以保護踝骨。如果是長途旅行或者已知有涉水項目，應(yīng)該準備一雙溯溪鞋作為備用。

服飾。備好貼身內(nèi)衣褲，選擇防水性較好的沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時最好不要穿牛仔衣褲，同時還要備好帽子、圍巾、墨鏡、手套、襪子等，襪子不要太薄的，因為徒步過程中可能會磨破腳。

手電筒、防蚊噴霧和急救箱。時刻補充水分，調(diào)整好步伐，空氣潮濕的情況下，即使運動量不大也會讓人覺得吃力。