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        優(yōu)秀武術(shù)套路運動員賽前監(jiān)控的應(yīng)用研究

        2018-05-14 17:20:05宮立紅楊丹闞文聰李蕊
        當(dāng)代體育科技 2018年5期
        關(guān)鍵詞:武術(shù)

        宮立紅 楊丹 闞文聰 李蕊

        摘 要:通過對河北武術(shù)套路運動員賽前系統(tǒng)監(jiān)控,選取血尿素氮、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標,能夠有效反映出運動員身體機能對訓(xùn)練負荷刺激適應(yīng)情況,從而為教練員科學(xué)合理的制定訓(xùn)練方案提供參考依據(jù)。

        關(guān)鍵詞:武術(shù) 賽前監(jiān)控 身體機能狀態(tài)

        中圖分類號:G85 文獻標識碼:A 文章編號:2095-2813(2018)02(b)-0170-02

        2017年第十三屆全運會武術(shù)套路比賽中,河北隊闞文聰蟬聯(lián)女子長拳劍術(shù)槍術(shù)全能冠軍,郭夢嬌收獲季軍,兩名河北優(yōu)秀武術(shù)名將同時站上領(lǐng)獎臺,實力強勁。本研究通過在第十三屆全運會備戰(zhàn)劃分的七個訓(xùn)練周期(預(yù)賽前準備期、預(yù)賽前準備中期、預(yù)賽前準備后期、預(yù)賽前強度期、預(yù)賽前調(diào)整期、決賽前強度期、決賽前調(diào)整期)中,施加不同的訓(xùn)練負荷、訓(xùn)練強度對身體機能產(chǎn)生刺激,運用血尿素氮、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標對運動員進行長期全面的監(jiān)控,摸索運動員在訓(xùn)練負荷刺激下身體機能變化規(guī)律,為教練員更加科學(xué)地制定訓(xùn)練方案,促使運動員在比賽中達到最佳的機能狀態(tài)和競技狀態(tài),提供支持。本研究是對武術(shù)套路訓(xùn)練理論的深入探索,是對賽前訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度變化規(guī)律的挖掘,是武術(shù)套路訓(xùn)練理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)換的重要過程,具有重要意義。同時為培養(yǎng)出更多優(yōu)秀運動員,延續(xù)河北武術(shù)套路隊項目優(yōu)勢提供參考。

        1 研究對象與方法

        1.1 研究對象

        本研究是對河北武術(shù)套路隊運動員的身體機能測試與監(jiān)控。

        1.2 研究方法

        1.2.1 文獻資料法

        在知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫中檢索近10年體育科學(xué)類期刊、文獻、會議等資料,從中搜索“生理學(xué)監(jiān)控”“生物化學(xué)監(jiān)控”“武術(shù)賽前監(jiān)控”等關(guān)鍵詞。

        1.2.2 專家訪談法

        與武術(shù)套路專項教練員、院校武術(shù)套路專家教授、生理學(xué)、生物化學(xué)專家等進行面訪。征求專家對武術(shù)套路項目運動員身體機能方面的意見,梳理研究路線 ,完善研究內(nèi)容。

        1.2.3 實驗法

        身體機能測試與指標監(jiān)控:根據(jù)全運會備戰(zhàn)訓(xùn)練劃分的周期,系統(tǒng)安排測試計劃,采集運動員靜脈晨血。測試時間:周一早7:00~7:30,安靜,空腹,采血3mL進行檢測分析。

        (1)實驗階段:第一階段從2016年12月(冬訓(xùn)開始)—2017年5月(全運會預(yù)賽);第二階段從2017年6月—8月底(全運會決賽)。

        (2)測試指標:血清肌酸激酶(CK)、血尿素氮(BuN)、血紅蛋白(Hb)。

        為確保測試方法的準確性、公平性和有效性,從首次測試到最終測試,使用同一種測試方法和儀器,由同一測試人員完成。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 血清肌酸激酶(CK)在訓(xùn)練中的變化情況

        血清肌酸激酶在實踐應(yīng)用中,用于反映骨骼肌細胞內(nèi)酶活性變化。從圖1看出,CK在預(yù)賽強度期和決賽強度期出現(xiàn)兩個高峰,而預(yù)賽強度期和決賽強度期正是全運備戰(zhàn)訓(xùn)練中強度最高的兩個階段,尤其是該階段的隊內(nèi)測驗,與比賽強度、體能需求、難度完成質(zhì)量等方面最為接近,由此可看出CK變化情況與運動強度密切相關(guān)。說明高強度訓(xùn)練時容易造成肌細胞機械性損傷,或引起肌細胞膜通透性增大。當(dāng)運動員對運動負荷逐漸產(chǎn)生時,CK會逐漸下降。同時在預(yù)賽調(diào)整期和決賽前調(diào)整期,訓(xùn)練量與運動負荷明顯減少,圖1可看到CK下降明顯。說明教練員訓(xùn)練周期安排與訓(xùn)練計劃制定較為合理。

        2.2 血尿素氮(BUN)在訓(xùn)練中的變化情況

        部分學(xué)者認為,血尿素氮對于運動負荷監(jiān)控敏感性較差。結(jié)合武術(shù)套路項目訓(xùn)練周期來看,在預(yù)賽準備期會安排有大量的成套訓(xùn)練,以成套訓(xùn)練的量來突出訓(xùn)練強度,而較長時間訓(xùn)練量的累加,會加快機體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝速率,這與預(yù)賽準備期BUN較高關(guān)系密切,在預(yù)賽準備中期調(diào)整訓(xùn)練計劃后,運動員對訓(xùn)練量、運動負荷刺激逐漸產(chǎn)生適應(yīng),BUN有所下降,見圖2。在決賽前強度期BUN達到高峰,一方面可能因為訓(xùn)練強度不斷增高,另一方面因素可能與決賽前重視蛋白質(zhì)類營養(yǎng)補充有關(guān)。

        2.3 血紅蛋白(Hb)在訓(xùn)練中的變化情況

        血紅蛋白運輸氧氣為主,其濃度與紅細胞數(shù)量相關(guān),常用于評價身體機能狀態(tài)等。在訓(xùn)練實踐中,教練員十分重視血紅蛋白指標變化情況,以了解運動員身體機能狀態(tài),了解運動員對訓(xùn)練負荷的適應(yīng)情況。

        從圖3可看出,預(yù)賽準備后期和決賽后調(diào)整期,血紅蛋白測試指標處于下降階段,決賽前強度期測試指標處于峰值階段。血紅蛋白第一次下降和BUN指標下降階段同處于預(yù)賽準備中期,是由于預(yù)賽準備前期,訓(xùn)練量較大時每天可能會安排4個成套,經(jīng)過大量成套訓(xùn)練來拉升體力,紅細胞溶血增多,血紅蛋白用來合成紅細胞和肌肉蛋白,此時Hb濃度降低是對大運動量的前期反應(yīng)。經(jīng)過預(yù)賽準備中期訓(xùn)練負荷刺激后,Hb濃度有所回升,表明機體對訓(xùn)練和負荷逐漸產(chǎn)生適應(yīng),身體機能狀態(tài)和運動能力得到提升,在第十三屆全運會運動員場上表現(xiàn)可以看到,“高、難、美、新、穩(wěn)”,完美詮釋出了武術(shù)魅力。

        3 結(jié)論與建議

        3.1 結(jié)論

        (1)兩名運動員賽前系統(tǒng)測試血尿素氮值、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標,能夠較好的反映身體機能變化情況,上述指標靈敏性較強。

        (2)賽前訓(xùn)練系統(tǒng)監(jiān)控期間,運動員三項指標均處于正常值范圍,表明訓(xùn)練計劃制定較為合理,運動員身體機能正常。

        (3)肌酸激酶和血紅蛋白兩項指標均下降時,可反映出此訓(xùn)練階段運動量較大,訓(xùn)練強度較高。

        3.2 建議

        從本研究三項指標測試中可以看出,即使運動員在相同的訓(xùn)練周期內(nèi),由于受個體差異性影響,運動員訓(xùn)練后各項指標變化存在一定差異性,表明運動員對負荷量和強度的刺激敏感性不同。因此,建議繼續(xù)深入、系統(tǒng)測試運動員各項指標,了解指標變化的個體差異性。教練員制定訓(xùn)練計劃時,針對性地制定訓(xùn)練方案,確保運動員身體機能狀態(tài)和運動能力達到最佳。

        參考文獻

        [1] 馮燕,張婿.武術(shù)套路運動員賽前身體機能、心理及技術(shù)狀態(tài)與比賽成績的相關(guān)研究[J].中國體育科技, 2007,43(6):75-78

        [2] 丁麗萍,徐烈.血清肌酸激酶、血尿素氮對武術(shù)套路運動員賽前訓(xùn)練監(jiān)控的應(yīng)用研究[J].中國體育科技, 2003(10).

        [3] 馮連世,馮美云,馮煒權(quán).優(yōu)秀運動員身體機能評定方法[M].北京:北京人民體育出版社,2003.

        [4] 楊小華.武術(shù)運動員不同訓(xùn)練負荷時血液生化指標的變化分析[J].搏擊,2009(12):97.

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