宮立紅 楊丹 闞文聰 李蕊

摘 要：通過對河北武術(shù)套路運動員賽前系統(tǒng)監(jiān)控，選取血尿素氮、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標，能夠有效反映出運動員身體機能對訓(xùn)練負荷刺激適應(yīng)情況，從而為教練員科學(xué)合理的制定訓(xùn)練方案提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞：武術(shù) 賽前監(jiān)控 身體機能狀態(tài)

中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0170-02

2017年第十三屆全運會武術(shù)套路比賽中，河北隊闞文聰蟬聯(lián)女子長拳劍術(shù)槍術(shù)全能冠軍，郭夢嬌收獲季軍，兩名河北優(yōu)秀武術(shù)名將同時站上領(lǐng)獎臺，實力強勁。本研究通過在第十三屆全運會備戰(zhàn)劃分的七個訓(xùn)練周期（預(yù)賽前準備期、預(yù)賽前準備中期、預(yù)賽前準備后期、預(yù)賽前強度期、預(yù)賽前調(diào)整期、決賽前強度期、決賽前調(diào)整期）中，施加不同的訓(xùn)練負荷、訓(xùn)練強度對身體機能產(chǎn)生刺激，運用血尿素氮、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標對運動員進行長期全面的監(jiān)控，摸索運動員在訓(xùn)練負荷刺激下身體機能變化規(guī)律，為教練員更加科學(xué)地制定訓(xùn)練方案，促使運動員在比賽中達到最佳的機能狀態(tài)和競技狀態(tài)，提供支持。本研究是對武術(shù)套路訓(xùn)練理論的深入探索，是對賽前訓(xùn)練量和訓(xùn)練強度變化規(guī)律的挖掘，是武術(shù)套路訓(xùn)練理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)換的重要過程，具有重要意義。同時為培養(yǎng)出更多優(yōu)秀運動員，延續(xù)河北武術(shù)套路隊項目優(yōu)勢提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究是對河北武術(shù)套路隊運動員的身體機能測試與監(jiān)控。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在知網(wǎng)、萬方等數(shù)據(jù)庫中檢索近10年體育科學(xué)類期刊、文獻、會議等資料，從中搜索“生理學(xué)監(jiān)控”“生物化學(xué)監(jiān)控”“武術(shù)賽前監(jiān)控”等關(guān)鍵詞。

1.2.2 專家訪談法

與武術(shù)套路專項教練員、院校武術(shù)套路專家教授、生理學(xué)、生物化學(xué)專家等進行面訪。征求專家對武術(shù)套路項目運動員身體機能方面的意見，梳理研究路線 ，完善研究內(nèi)容。

1.2.3 實驗法

身體機能測試與指標監(jiān)控：根據(jù)全運會備戰(zhàn)訓(xùn)練劃分的周期，系統(tǒng)安排測試計劃，采集運動員靜脈晨血。測試時間：周一早7：00～7：30，安靜，空腹，采血3mL進行檢測分析。

（1）實驗階段：第一階段從2016年12月（冬訓(xùn)開始）—2017年5月（全運會預(yù)賽）；第二階段從2017年6月—8月底（全運會決賽）。

（2）測試指標：血清肌酸激酶（CK）、血尿素氮（BuN）、血紅蛋白（Hb）。

為確保測試方法的準確性、公平性和有效性，從首次測試到最終測試，使用同一種測試方法和儀器，由同一測試人員完成。

2 結(jié)果與分析

2.1 血清肌酸激酶（CK）在訓(xùn)練中的變化情況

血清肌酸激酶在實踐應(yīng)用中，用于反映骨骼肌細胞內(nèi)酶活性變化。從圖1看出，CK在預(yù)賽強度期和決賽強度期出現(xiàn)兩個高峰，而預(yù)賽強度期和決賽強度期正是全運備戰(zhàn)訓(xùn)練中強度最高的兩個階段，尤其是該階段的隊內(nèi)測驗，與比賽強度、體能需求、難度完成質(zhì)量等方面最為接近，由此可看出CK變化情況與運動強度密切相關(guān)。說明高強度訓(xùn)練時容易造成肌細胞機械性損傷，或引起肌細胞膜通透性增大。當(dāng)運動員對運動負荷逐漸產(chǎn)生時，CK會逐漸下降。同時在預(yù)賽調(diào)整期和決賽前調(diào)整期，訓(xùn)練量與運動負荷明顯減少，圖1可看到CK下降明顯。說明教練員訓(xùn)練周期安排與訓(xùn)練計劃制定較為合理。

2.2 血尿素氮（BUN）在訓(xùn)練中的變化情況

部分學(xué)者認為，血尿素氮對于運動負荷監(jiān)控敏感性較差。結(jié)合武術(shù)套路項目訓(xùn)練周期來看，在預(yù)賽準備期會安排有大量的成套訓(xùn)練，以成套訓(xùn)練的量來突出訓(xùn)練強度，而較長時間訓(xùn)練量的累加，會加快機體內(nèi)蛋白質(zhì)分解代謝速率，這與預(yù)賽準備期BUN較高關(guān)系密切，在預(yù)賽準備中期調(diào)整訓(xùn)練計劃后，運動員對訓(xùn)練量、運動負荷刺激逐漸產(chǎn)生適應(yīng)，BUN有所下降，見圖2。在決賽前強度期BUN達到高峰，一方面可能因為訓(xùn)練強度不斷增高，另一方面因素可能與決賽前重視蛋白質(zhì)類營養(yǎng)補充有關(guān)。

2.3 血紅蛋白（Hb）在訓(xùn)練中的變化情況

血紅蛋白運輸氧氣為主，其濃度與紅細胞數(shù)量相關(guān)，常用于評價身體機能狀態(tài)等。在訓(xùn)練實踐中，教練員十分重視血紅蛋白指標變化情況，以了解運動員身體機能狀態(tài)，了解運動員對訓(xùn)練負荷的適應(yīng)情況。

從圖3可看出，預(yù)賽準備后期和決賽后調(diào)整期，血紅蛋白測試指標處于下降階段，決賽前強度期測試指標處于峰值階段。血紅蛋白第一次下降和BUN指標下降階段同處于預(yù)賽準備中期，是由于預(yù)賽準備前期，訓(xùn)練量較大時每天可能會安排4個成套，經(jīng)過大量成套訓(xùn)練來拉升體力，紅細胞溶血增多，血紅蛋白用來合成紅細胞和肌肉蛋白，此時Hb濃度降低是對大運動量的前期反應(yīng)。經(jīng)過預(yù)賽準備中期訓(xùn)練負荷刺激后，Hb濃度有所回升，表明機體對訓(xùn)練和負荷逐漸產(chǎn)生適應(yīng)，身體機能狀態(tài)和運動能力得到提升，在第十三屆全運會運動員場上表現(xiàn)可以看到，“高、難、美、新、穩(wěn)”，完美詮釋出了武術(shù)魅力。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）兩名運動員賽前系統(tǒng)測試血尿素氮值、血紅蛋白、血清肌酸激酶指標，能夠較好的反映身體機能變化情況，上述指標靈敏性較強。

（2）賽前訓(xùn)練系統(tǒng)監(jiān)控期間，運動員三項指標均處于正常值范圍，表明訓(xùn)練計劃制定較為合理，運動員身體機能正常。

（3）肌酸激酶和血紅蛋白兩項指標均下降時，可反映出此訓(xùn)練階段運動量較大，訓(xùn)練強度較高。

3.2 建議

從本研究三項指標測試中可以看出，即使運動員在相同的訓(xùn)練周期內(nèi)，由于受個體差異性影響，運動員訓(xùn)練后各項指標變化存在一定差異性，表明運動員對負荷量和強度的刺激敏感性不同。因此，建議繼續(xù)深入、系統(tǒng)測試運動員各項指標，了解指標變化的個體差異性。教練員制定訓(xùn)練計劃時，針對性地制定訓(xùn)練方案，確保運動員身體機能狀態(tài)和運動能力達到最佳。

參考文獻

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