津端修一

很多人都說(shuō)，夫妻關(guān)系容易破裂，正因?yàn)槿绱?，我才覺(jué)得溝通技巧相當(dāng)重要。有時(shí)候無(wú)心說(shuō)出來(lái)的話也會(huì)引起摩擦，造成問(wèn)題。

舉例來(lái)說(shuō)，我們家碾米時(shí)超過(guò)15分鐘就會(huì)燒斷保險(xiǎn)絲，所以我做了一塊木牌放在旁邊，上面寫(xiě)著：“碾米中，勿忘！”“啊，我一定要記著！”看到時(shí)，不就會(huì)這樣提醒自己?jiǎn)幔糠畔丛杷畷r(shí)也是不注意就會(huì)溢出來(lái)，所以我也準(zhǔn)備了一塊牌子：“洗澡水，勿忘！”還有別的，例如：“洗衣服，勿忘！”

和對(duì)方溝通時(shí)，能夠盡量表達(dá)當(dāng)然很好，但是有時(shí)候不說(shuō)話會(huì)比較好，這樣子不管是說(shuō)的人還是聽(tīng)的人，都不會(huì)產(chǎn)生反感。我覺(jué)得木牌是一種十分貼心的工具，可以默默地提醒對(duì)方，相當(dāng)有幫助。

另外，我也想了很多種方法，讓我們不必說(shuō)話就可以溝通。有一種是在菜園工作時(shí)用的，我請(qǐng)英子在需要我去翻土?xí)r，在那個(gè)區(qū)塊插上“修一，拜托！”的旗子。

我看到旗子，就知道要去哪里翻土，結(jié)束時(shí)就插上“英子，OK！”的旗子。如果早晨一起床就聽(tīng)到她說(shuō)“那邊弄一下”，我的火氣一定會(huì)上來(lái)，覺(jué)得：“真啰唆！”明明知道對(duì)方這么說(shuō)沒(méi)有惡意，但我還是會(huì)心煩。如果依著自己的步調(diào)，在空閑時(shí)走去菜園，看到“修一，拜托！”的旗子，就會(huì)老實(shí)地接受：“啊，那邊需要我去翻土?！蔽荫R上就下去做。

又比如在交談時(shí)，不要求對(duì)方立刻回應(yīng)，給對(duì)方留下空間，關(guān)系就會(huì)比較融洽。雖然是長(zhǎng)年相伴的夫妻，兩個(gè)人之間還是要保持距離，留下一點(diǎn)空隙。我和英子兩個(gè)人也漸漸不需要說(shuō)話了，因?yàn)橐呀?jīng)形成默契，但是要建立良好的關(guān)系，還是需要體貼的心，就算上了年紀(jì)也是一樣。

（摘自《積存時(shí)間的生活》中國(guó)青年出版社）