津端修一

很多人都說，夫妻關(guān)系容易破裂，正因?yàn)槿绱耍也庞X得溝通技巧相當(dāng)重要。有時候無心說出來的話也會引起摩擦，造成問題。

舉例來說，我們家碾米時超過15分鐘就會燒斷保險絲，所以我做了一塊木牌放在旁邊，上面寫著：“碾米中，勿忘！”“啊，我一定要記著！”看到時，不就會這樣提醒自己嗎？放洗澡水時也是不注意就會溢出來，所以我也準(zhǔn)備了一塊牌子：“洗澡水，勿忘！”還有別的，例如：“洗衣服，勿忘！”

和對方溝通時，能夠盡量表達(dá)當(dāng)然很好，但是有時候不說話會比較好，這樣子不管是說的人還是聽的人，都不會產(chǎn)生反感。我覺得木牌是一種十分貼心的工具，可以默默地提醒對方，相當(dāng)有幫助。

另外，我也想了很多種方法，讓我們不必說話就可以溝通。有一種是在菜園工作時用的，我請英子在需要我去翻土?xí)r，在那個區(qū)塊插上“修一，拜托！”的旗子。

我看到旗子，就知道要去哪里翻土，結(jié)束時就插上“英子，OK！”的旗子。如果早晨一起床就聽到她說“那邊弄一下”，我的火氣一定會上來，覺得：“真啰唆！”明明知道對方這么說沒有惡意，但我還是會心煩。如果依著自己的步調(diào)，在空閑時走去菜園，看到“修一，拜托！”的旗子，就會老實(shí)地接受：“啊，那邊需要我去翻土?！蔽荫R上就下去做。

又比如在交談時，不要求對方立刻回應(yīng)，給對方留下空間，關(guān)系就會比較融洽。雖然是長年相伴的夫妻，兩個人之間還是要保持距離，留下一點(diǎn)空隙。我和英子兩個人也漸漸不需要說話了，因?yàn)橐呀?jīng)形成默契，但是要建立良好的關(guān)系，還是需要體貼的心，就算上了年紀(jì)也是一樣。

（摘自《積存時間的生活》中國青年出版社）