王瀟

經(jīng)常有姑娘問(wèn)我：“姐姐，身材如何做到從18歲到33歲不變甚至越來(lái)越好呢？”我都會(huì)說(shuō)：“你怎么照顧你的臉蛋兒、眼睛、牙齒，就怎么照顧你的胳膊、肚子乃至全身，它們都是一個(gè)媽生的?！?/p>

怎么把臉蛋兒弄得美些，甚至再美些，我真是苦苦鉆研了很久。直到30歲，似乎才有一點(diǎn)兒成果顯現(xiàn)，我大概有了些多年來(lái)自己心目中的樣子。然而剛嘚瑟了兩三年，新問(wèn)題又不斷涌現(xiàn)—— 我的皮膚終于不油膩了，臉蛋兒卻開(kāi)始聾拉了；我睡得好的時(shí)候看上去確實(shí)有熟女的美麗，但當(dāng)我累了困了，倦容和眼袋直接告訴大家我老了。

縱然臉蛋最后的歸宿都是皺巴、干癟，但是我一定要好看過(guò)！

人貴有自知之明，我長(zhǎng)這樣兒，也不夠資格寫(xiě)太多、太細(xì)，以下是我覺(jué)得關(guān)于維持臉蛋兒美麗的幾個(gè)有效的方法：

把越來(lái)越好看當(dāng)作信念，哪怕十年磨一劍，這劍也得磨。也許你面容的巔峰在35歲才會(huì)到來(lái)，到來(lái)之后只會(huì)保持一年，那也要堅(jiān)信和期待它的到來(lái)。什么時(shí)候都不能認(rèn)命，照鏡子的時(shí)候心中別冒出“算了，就這樣了”這句話。

脖子以上和脖子以下永遠(yuǎn)是一體的，無(wú)論是緊致度，還是脂肪比例，都是一體的。健康的飲食和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)是最有效的藥，想要好看，這個(gè)藥就不能停。

讓自己持續(xù)有目標(biāo)。階段性地達(dá)成目標(biāo)，并體驗(yàn)克服困難和終于成功的感覺(jué)。如果在有事做的同時(shí)一直有人愛(ài)就更好了，戰(zhàn)斗和戀愛(ài)都能讓人保持狀態(tài)。

（摘自《三觀易碎》浙江文藝出版社）