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        大師饒宗頤的長壽秘訣

        2018-05-14 07:39:00吳翔
        婚育與健康 2018年4期

        吳翔

        學(xué)術(shù)界尊他“是整個亞洲文化的驕傲!”國學(xué)大師饒宗頤于2018年2月6日去世,享年101歲。

        錢鐘書說他是“曠世奇才”,季羨林說“心目中的大師就是饒宗頤”,金庸說“有了饒宗頤,香港就不是文化沙漠”,國外把他譽為“東洲鴻儒”、“漢學(xué)泰斗”、“東方達(dá)·芬奇”,國內(nèi)更稱呼他為“第一國學(xué)大師”。

        對學(xué)術(shù)成就傲人的原因,饒宗頤自己總結(jié)的一條是長壽。正因為長壽,時間多,所以可以研究很多問題?!梆埾壬膶W(xué)術(shù)生涯已經(jīng)有70多年,超過很多人的壽命,成果能不多嗎?”一位與饒宗頤相熟的后輩學(xué)者說。

        有人將饒宗頤的學(xué)術(shù)成就與王國維相比,饒宗頤自己講他最大的優(yōu)勢是活得長命,龔自珍只活了49歲,王國維50歲,和他100歲的成績相比,是不夠公平的。

        “人的生命如同蠟燭,燃燒得紅紅旺旺,卻很快熄滅,倒不如用青青的火苗更長久地燃燒來得經(jīng)濟?!?/p>

        長壽秘訣

        1.對自己的身體很珍重

        他說:“我對自己的身體很珍重!珍重,就是做學(xué)問時,我完全投入,疲倦了,我會停止;吃東西,飽了就馬上停止,自己克制自己。自14歲起,我學(xué)靜坐法,早上會沐浴和靜坐,然后散步,晚上9時必寬衣就寢。”

        饒宗頤的女婿、香港大學(xué)饒宗頤學(xué)術(shù)館藝術(shù)統(tǒng)籌主任鄧偉雄博士介紹,饒公每天早上6時起床,到樓下花園散步,到9時多再小憩一下。然后看書、研究資料。晚上9時半前一定就寢。

        2.有一顆童心、好奇心

        “有友人問饒宗頤:您已100歲,握您的手仍感到很有力,這個年紀(jì)精力仍如此充沛,有什么養(yǎng)生之術(shù)?他說:也許是有一顆‘童心吧?!?/p>

        有學(xué)生曾追隨饒宗頤17年,讓其最難忘的是饒宗頤永遠(yuǎn)對任何事物都抱有一顆童真的好奇心,正因為每天有了這一顆好奇心,才讓他每天筆耕不輟,勤勉地治學(xué)。

        晚年的饒宗頤仍保持旺盛的創(chuàng)作力,他有時一天能寫萬字文章,能創(chuàng)作幾十首詩歌?!爱?dāng)有后學(xué)晚輩向他請教學(xué)問時,他都表現(xiàn)得興致勃勃,思維反應(yīng)十分敏捷?!彼Uf:“這是我不服老的表現(xiàn)?!?/p>

        3.有一顆自在心

        “現(xiàn)在的人太困于物欲,其實是他們自己造出來的。”“保持自在的心,是一種境界。”“人類自己制造各種仇恨,制造恐怖,追求各種東西,變成物質(zhì)的俘虜,掠奪地球資源不夠,還要到火星去,最終是自己毀滅自己,人類可能要回到侏羅紀(jì),回到恐龍時代。全球化同時意味著能源消耗、環(huán)境惡化,大自然正在懲罰人類破壞所造成的惡果。”“我們要從古人文化里學(xué)習(xí)智慧,不要天人互害,而要制造天人互益的環(huán)境,朝天人互惠方向努力才是人間正道?!?/p>

        他曾自述長壽養(yǎng)生秘訣:清靜達(dá)觀,身心愉悅,自然長壽。養(yǎng)生保健的成功與否,關(guān)鍵在于能不能有豁達(dá)的心胸。長期保持樂觀的心態(tài),身體必會得到益處。

        4.有一套“饒功”

        饒老有一套自己的“饒功”,是一種瑜伽,一種打坐方法,有空就會在家練習(xí)。他說,每個人都有自己的天地,當(dāng)我閉眼的時候,我就讓自己的思想任意翱翔,可以想到幾萬年、幾千里之外,此時我同天地融為一體,我已敲開了莊子的門。

        饒宗頤一生信奉:放下,看破。一切隨緣,得大自在。可能正是因為對老莊和佛學(xué)的參悟,讓他對生死有超越性理解,也是他長壽的秘訣。

        5.從不與人下棋

        認(rèn)為“下棋有輸贏,做人當(dāng)平和”,饒宗頤從不與人對弈。“饒先生最主要的運動方式和消遣是寫字,每天都要寫半個小時?!?/p>

        他以撫琴為樂。為免使心理在得失中起伏波動,他從不與人對弈,也不參與打牌、打麻將等娛樂。他不上網(wǎng)、不用電腦,但每天都會看報、看電視,以及看專門為他打印的文件資料。

        饒先生常說的一句話就是,“對什么事情都不能太執(zhí)著,除了做學(xué)問。”

        6.不服老,勤勤懇懇

        “我不服老,一切隨緣,則能得大自在。我很欣賞那些雖是壽登耄耋,已經(jīng)向著期頤,但仍然勤勤懇懇的人。我也是這么做的,我希望年輕人也能堅持自己的理想,勤勤懇懇做事,認(rèn)認(rèn)真真做人?!?/p>

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